26 لباس عروس خاص و کم نظیر که تا به حال ندیده اید!!!

درخواست حذف این مطلب
26 لباس عروس خاص و رویایی که تا به حال ندیده اید 26 مدل لباس عروس خاص و کم نظیر که تا به حال ندیده اید:مطمئن هستم شما هم به دنبال تحقق رویای همیشگی خود یعنی انتخاب و دوخت بهترین لباس عروس برای مراسم عروسی خود هستید. اگر شما هم از آن دسته از عروس هایی هستید که مشکل پسندید، بهتر است به 26 لباس عروس که برای شما انتخاب کرده ایم نگاهی بیاندازید. ما در این مطلب سعی نمودیم با اختصاص چند روز وقت و بررسی عکس های لباس عروس در وب سایت های مطرح عکس دنیا، بهترین لباس عروس های این وبسایت ها را انتخاب کنیم.از طرفی همانطور که می دانید با دیدن مدل های زیاد باعث سردرگمی شما می شود بنا به راین ما سعی نمودیم در ارائه مدل های لباس عروس زیاده روی نکنیم و فقط 26 لباس عروس را به شما نمایش می دهیداگر از این مدل های لباس عروس خوشتان آمد می توانید در وب سایت pinterest بقیه این مدل ها را تماشا بفرمایید:لباس عروسلباس عروسلباس عروسلباس عروسلباس عروسلباس عروسلباس عروسلباس عروسلباس عروسلباس عروسلباس عروسلباس عروسلباس عروس همچنین بخوانید: عوامل موثر و آسیب های مد روز و مد گرایی (fashionable and fashionista)لباس عروسلباس عروسلباس عروسلباس عروسلباس عروس همچنین بخوانید: جدیدترین مدل لباس شب ۲۰۱۶ برند clarisse +تصاویرلباس عروسلباس عروسلباس عروسلباس عروسلباس عروس همچنین بخوانید: شیک ترین مدل ست لباس مجلسی بسیار زیبا / در مهمانی ها بدرخشید+تصاویرلباس عروسلباس عروسلباس عروسمنبع : pinterest★★★★★5 ستاره از 5 در 1 رای 26 لباس عروس خاص و کم نظیر که تا به حال ندیده اید!!! زمان دقیق: 2018-08-25t02:19:45+04:30

اسرار زندگی ترامپ

درخواست حذف این مطلب
ترامپ شخصیت نوظهوری که را بارها اسم آن را شنیده ایم. رئیس جمهور حال حاضرکشور آمریکا که جزو قدرتمندترین و با نفوذترین افراد جهان محسوب می شود. در دنیای سیاست، همواره بحث بر سر قدرت و توانایی های ترامپ به عنوان رئیس جمهور آمریکا، جالب و جذاب بوده و هست.همه ما اسم دونالد ترامپ را بارها شنیده ایم. رئیس جمهور حال حاضرکشور آمریکا که جزو قدرتمندترین و با نفوذترین افراد جهان محسوب می شود.در دنیای سیاست، همواره بحث بر سر قدرت و توانایی های ترامپ به عنوان رئیس جمهور آمریکا، جالب و جذاب بوده و هست.در این مقاله به بررسی خصوصیات و ویژگی های شخصیتی و امکانات مالی این رئیس جمهور پرقدرت جهان می پردازیم. با مجله اینترنتی بیست ستون همراه باشید.عکس جوانی ترامپخانواده ترامپدونالد ترامپ (به انگلیسی donald trump) متولد 14 ژوئن 1946 برابر با 24 خردادماه 1325 هجری شمسی است. دونالد فرزند چهارم “مری ان” و "فرد ترامپ" است. پدر وی ”فرد ترامپ” ساختمان ساز بسیار ثروتمند آمریکایی بود و مادرش از مهاجران اسکاتلند تبار بود، که در جزیره “لوییس” در ساحل غربی اسکاتلند متولد شده بود؛ خواهر او "مرین ترامپ"، قاضی فدرال ایالات متحده در دادگاه استیناف ایالات متحده آمریکا است. پدربزرگ و مادربزرگ پدری ترامپ نیز از مهاجران آلمانی بودند که سال ها قبل به آمریکا مهاجرت کرده بودند.پدر و مادر ترامپخانواده ترامپفزرندان ترامپمحل تولد و تحصیلات ترامپترامپ متولد نیویورک است. او دو سال در دانشگاه فوردهام در برانکس درس خواند ولی به این دلیل که دانشگاه وارتون دارای یکی از دانشکده های مطالعات املاک در دانشگاه های آمریکا بود به دانشگاه وارتون ایالت پنسیلوانیا رفت و در سال 1986 با مدرک کارشناسی اقتصاد از این دانشگاه فارغ التحصیل شد. او حین تحصیل در مدرسه وارتون دانشگاه پنسیلوانیا، در شرکت پدرش کار می کرد و پس از اتمام دانشگاه، از سال ۱۹۷۱ رئیس هیئت مدیره شرکت شد و آن را به «سازمان ترامپ» تغییر نام داد.کودکی ترامپجوانی ترامپهمسران دونالد ترامپترامپ در سال ۱۹۷۷، با مانکن اهل جمهوری چک به نام ایوانا ترامپ ازدواج کرد. حاصل این ازدواج، سه فرزند است. ایوانا در سال ۱۹۸۸ تابعیت آمریکا را درحالی که ترامپ در کنارش بود، کسب کرد. این زوج در سال ۱۹۹۱ از یکدیگر جدا شدند. ترامپ در سال ۱۹۹۳ دو ماه پس از تولد دخترش به نام تیفانی با هنرپیشه ای به نام مارلا میپل ازدواج کرد اما زندگی مشترک آن ها نیز بیشتر از 6 سال دوام نداشت و آن ها در سال ۱۹۹۹ طلاق گرفتند. همچنین بخوانید: دلداری بازیگران به ترانه علیدوستی + عکسترامپ در سال ۱۹۹۸، با ملانیا کناوس مانکن مد اهل اسلوونی آشنا شد و آن ها در سال ۲۰۰۵ در پالم بیچ، فلوریدا، با یکدیگر ازدواج کردند.ملانیا در سال ۲۰۰۶ تابعیت آمریکا را اخذ کرد در همان سال او بارون پنجمین فرزند ترامپ را به دنیا آورد.همسر اول ترامپهمسر دوم ترامپ همچنین بخوانید: مرسدس بنز ۳میلیارد تومانی در تهران! + تصاویرهمسر سوم ترامپثروت ترامپ و زندگی تجاریترامپ پس از فراغت از دانشگاه ثروتی برابر ۲۰۰٬۰۰۰ دلار آمریکا داشت. او شغل خود را در شرکت ساختمان سازی پدرش، که بر مسکن اجاری طبقه متوسط در بخش های بروکلین، نیویورک، کویینز و استیتن آیلند نیویورک متمرکز بود آغاز کرد. یکی از اولین پروژه های ترامپ در مطالعات دوره کارشناسی، بازسازی مجموعه آپارتمانی مصادره شده سوییفتن ویلج در سینسینتی، اوهایو، اهایو، بود که پدرش در سال ۱۹۶۲ به قیمت ۵٫۷ میلیون دلار خریداری کرده بود. فرد و دونالد ترامپ درگیر پروژه شدند و با یک سرمایه گذاری ۵۰۰ هزار دلاری، نرخ سکونت این مجتمع ۱۲۰۰ واحدی را از ۳۴٪ به ۱۰۰٪ رساندند. ترامپ در آن زمان بر ۱۴۰۰۰ آپارتمان شرکت در بروکلین، کویینز و استتن آیلند نظارت می کرد. در سال ۱۹۷۲، سازمان ترامپ سوییفتن ویلج با به بهای ۶٫۷ میلیون دلار فروخت. همچنین بخوانید: شخصیت شناسی افراد با عکس پروفایل آنها !ترامپ در ۱۹۸۸ کازینوی تاج محل را در یک معامله با مرو گریفین و ریزورتس اینترنشنال مالک شد، که البته باعث افزایش بدهی ها او شد،, و تا ۱۹۸۹، دیگر قادر به پرداخت وام ها نبود. اگرچه ترامپ وام های بیشتری را تضمین کرده و پرداخت سود را به تعویق انداخته بود، بدهی های زیاد او تا سال ۱۹۹۱ ترامپ را به ورشکستگی رساند. بانک ها و صاحبان اوراق قرضه صدها میلیون دلار را از دست داده بودند ولی ساختار بدهی را تغییر دادند. تاج محل در اکتبر ۱۹۹۱ از ورشکستگی خارج شد و ترامپ ۵۰٪ از مالکیت کازینو را در ازای نرخ های سود کمتر بر بدهی و زمان بیشتر برای پرداخت آن به صاحبان اولیه اوراق قرضه واگذار کرد. او همچنین خط هواپیمایی ترامپ شاتل و ترامپ پرنسس، قایق بزرگ ۲۸۲ فوتی اش، را فروخت. همچنین بخوانید: قیمت طلا، سکه و ارز سه شنبه ۴ خرداد ۱۳۹۵دونالد ترامپبرج ترامپبرج ترامپ یک آسمان خراش اداری – تجاری – مسکونی است که با ۵۸ طبقه در شماره ۷۲۵ خیابان پنجم در میدتاون منهتن - نیویورک توسط ترامپ و شرکت شریکش ساخته شد اما پس از چند سال ترامپ سهم شریک خود را خرید و امروز ترامپ تنها مالک آن است. این برج توسط شرکت سوئنکی هیدن کانل طراحی شد. همچنین بخوانید: رئیس جدید مجلس خبرگان رهبری+عکسبرج ترامپگلفسازمان ترامپ از زمین های گلف بسیاری در آمریکا و جهان بهره برداری می کند.گلف بازی ترامپبرند ترامپترامپ علاوه بر کارهای خانوادگی در زمینه املاک، هتلداری و صنایع تفریحی نام و برند ترامپ را در دیگر صنایع و محصولات به ثبت رسانده است. ترامپ در بازاریابی نام ترامپ را بر شمار زیادی از محصولات از جمله موسسه فایننشال، فروش و اجاره (فروش مسکن)، رستوران ها، تهیه غذا، بستنی پارلر، عطر، گلف، مجله، شکلات، خانه، تولیدات ترامپ، کارت بازی، غول املاک ترامپ (بازی شبیه سازی کسب وکار)، کتاب ، مدیریت مانکن، شاتل و استیک توسعه داد. علاوه بر این گزارش شده ترامپ برای هر ارائه یک ساعته دوره آموزشی ۱٫۵ میلیون دلار دریافت می کند. همچنین بخوانید: لباس جذاب بازیگران زن ایرانی در جشنواره های خارجی +تصاویرمجله “فوربز” در سال 2011، ارزش برند ترامپ را 200 میلیون دلار تخمین زد اما به گفته خود او، برند ترامپ در حدود 3 میلیارد دلار ارزش دارد.برند ترامپزندگی سیاسی ترامپاو در سال ۲۰۰۰ برای کسب نامزدی حزب ریفورم در انتخابات ریاست جمهوری شرکت کرد و در انتخابات مقدماتی این حزب در دو ایالت پیروز شد و سپس کنار کشید. او در ۱۶ ژوئن ۲۰۱۶ بار دیگر رسماً نامزدی خود را برای انتخابات مقدماتی ریاست جمهوری ۲۰۱۶، به عنوان یک جمهوری خواه اعلام کرد. کمپین ترامپ پوشش های گسترده رسانه ای و توجه بین المللی را به خود جلب کرد. در مه ۲۰۱۶، پس از موفقیت او در پیروزی در بیشترین ایالت ها و کسب بیشترین آرای رقابت مقدماتی حزب جمهوری خواه تنها رقبای باقیمانده او کناره گیری کردند و در ژوئیه رسماً نامزد حزب جمهوری خواه شد. ترامپ در انتخابات سراسری ۸ نوامبر ۲۰۱۶ به طرز غافلگیرکننده ای بر هیلاری کلینتون، نامزد دموکرات پیروز شد و به عنوان چهل و پنجمین رئیس جمهور ایالات متحده انتخاب شد. همچنین بخوانید: عکس یادگاری ترانه علیدوستی و شهاب حسینی با نخل طلادونالد ترامپترامپ با ۷۰ سال سن ثروتمندترین و مسن ترین شخصی است که ریاست جمهوری را بر عهده دارد. او تنها کسی است که بدون هیچ سابقه تصدی پست های سیاسی یا نظامی به ریاست جمهوری آمریکا برگزیده شده و پنجمین کسی است که با کسب آرای مردمی کمتر از رقیبش به ریاست جمهوری ایالت متحده آمریکا انتخاب شده است.★★★★★5 ستاره از 5 در 1 رای اسرار زندگی ترامپ زمان دقیق: 2018-08-08t15:32:38+04:30

درمان جوش صورت ؛ 22 روش فوق العاده برای آن

درخواست حذف این مطلب
اگر از جوش در صورت و سایر نقاط بدن رنج می برید، با مقاله 22 روش سریع برای درمان جوش صورت همراه شوید. 22 روش فوق العاده سریع برای درمان جوش صورتاگر از جوش یا آکنه در صورت و سایر نقاط بدن رنج می برید و مثل همیشه در موقعیت های حساس صورت شما جوش می زند و فکر می کنید این مشکل برای شما اتفاق می افتد باید بگویم سخت در اشتباه هستید، این مشکل در اکثر افراد از دوران بلوغ شکل می گیرد و همیشه ما را درگیر می کند. در این مواقع فقط کافی است آرامش خود را حفظ کنید و نکاتی که ما برای درمان جوش توضیح داده ایم را کامل بخوانید و اجرا کنید. پس با مجله بیست ستون برای درمان جوش صورت همراه شوید:شما می توانید در مقاله آرایش صحیح برای پنهان کردن جوش صورت نحوه پنهان کردن جوش را آموزش ببینید.همچنین اگر به دنبال راهکار سریع از بین بردن جوش صورت هستید پیشنهاد می کنیم مقاله از بین بردن جوش صورت را نیز مطالعه فرمایید.1. درمان جوش صورت با خمیردندانخمیردندان دارای ماده سیلیکا است و باعث ترمیم پوست و درمان جوش می شود. البته نکته مهم اینجاست که قسمت سفیدرنگ خمیردندان را باید روی جوش بمالید زیرا برخی از خمیردندان ها دارای ماده لوریل سولفات سدیم هستند و این ماده باعث تحریک جوش می شود. نکته دیگر این است که از این روش نباید دائم استفاده کنید زیرا استفاده زیاد از خمیردندان ممکن است باعث تحریک پوست شود. خمیردندان می بایست به مدت 30 دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب سرد آن را بشویید.2. درمان جوش صورت با آبلیموراه فوق العاده دیگر برای درمان جوش استفاده از آبلیموی تازه است. آبلیمو حاوی اسید سیتریک است و به عنوان آنتی اکسیدان طبیعی عمل می کند و میکرب های جوش را از بین می برد. بهتر است با یک تکه پنبه آبلیمو را دور جوش صورت بمالید و اجازه بدهید چند ساعت بماند.3. درمان جوش صورت با عسلبا استفاده از یک اپلیکاتور مقداری عسل تازه را روی جوش بمالید و به مدت نیم ساعت اجازه دهید روی پوست بماند و بعد آن را با آب گرم بشویید. همچنین برای راحتی می توانید با افزودن دارچین به عسل یک ماسک خمیری ساخته و روی پوست بمالید. عسل خاصیت ضدعفونی کننده دارد و باعث التیام و کاهش تورم جوش می شود.4. درمان جوش صورت با یخ همچنین بخوانید: راهنمای خرید وسایل آرایشیخ با کاهش سریع دمای پوست باعث کاهش تورم و التهاب جوش می شود. همان طوری یخ باعث کاهش تورم اندام آسیب دیده استفاده می شود. بهتر است یک تکه یخ را در پارچه گذاشته و بر روی جوش قرار دهید تا با کاهش دمای بافت پوست، عروق خونی را آرام کرده و تورم و قرمزی پوست را بهبود دهد.5. درمان جوش صورت با بخور آب گرمیک راهکار عالی دیگر برای درمان سریع جوش استفاده از بخور آبگرم است. بخور باعث باز شدن منافذ پوست می شود و مواد زائد زیر پوست را به بیرون هدایت می کند. برای انجام این کار یک ظرف مسطح را با آب داغ پر نمایید سپس صورت خود را در نزدیکی ظرف بگیرید تا بخار به پوست شما برخورد کند و با حوله تمیز صورت خود را پاک کنید. دقت کنید که پوستتان مستقیم با آب داغ تماس نداشته باشد زیرا باعث سوختگی می شود. همچنین بخوانید: پرهیز از آرایش غلیظ در این میهمانی ها6. درمان جوش صورت با خیارخیار راه حل سریع دیگر برای درمان جوش است. خیار سرشار از آب و دارای ویتامین های متعدد از جمله ویتامین a,c و e است. از خیار برای کاهش ورم پوست و خنک کننده طبیعی پوست استفاده می کنند. یک عدد خیار را ورقه کرده و بر روی جوش صورت قرار دهید و به مدت 30 دقیقه بماند. سپس صورت را با آب سرد بشویید. این کار باعث شستشوی پوست و کاهش التهاب حاصل از جوش می شود.7. درمان جوش صورت با سرکه سیب همچنین بخوانید: بهترین روش ها برای کاهش چین و چروک سرکه سیب حاوی اسید سیتریک است و باعث ضدعفونی شدن و کاهش میزان چربی سطح پوست شما می شود. برای تهیه این محلول 1 پیمانه سرکه سیب و 3 پیمانه آب را در ظرفی بریزید و پس از هم زدن آن با تکه پنبه آن را روی پوست خود بمالید. اجازه دهید این محلول 15 دقیقه روی صورت شما بماند. این کار را چندین مرتبه در روز تکرار نمایید با بهبودی حاصل شود.8. درمان جوش صورت با جوش شیرین (بی کربنات سدیم)راه حل خانگی دیگر برای درمان جوش استفاده از جوش شیرین یا بی کربنات سدیم است. برای انجام آن کافی است مقداری جوش شیرین را در آب حل کنید و آن را روی صورت خود بگذارید. اجازه دهید این ماسک حدود 15 دقیقه روی پوست شما باقی بماند و پس از آن پوست خود را با آب ولرم بشویید. این ماده با لایه برداری پوست منافذ تخلیه چربی را کرده و سلول های مرده جوش ها را از بین می برد. همچنین بخوانید: تهیه ضد عرق برای رفع بوی عرق در خانه!9. درمان جوش صورت با گلاباستفاده از گلاب یکی از راه های درمان جوش های صورت است. برای این کار صورت خود را با گلاب شست وشو دهید. البته بهتر است این کار قبل از خواب انجام شود تا گلاب مدت زمان بیشتری روی پوست باقی بماند.10. درمان جوش صورت با زردچوبه همچنین بخوانید: بستن مو و مدل دادن مو و ریزش مو!یکی از خواص زردچوبه مفید بودن آن برای پوست است. زردچوبه روغن اضافی پوست را از بین می برد و منافذ بسته پوست که عامل اصلی بروز جوش هستند را باز می کند. خاصیت ضدالتهابی زردچوبه ورم اطراف جوش و آکنه را کاهش می دهد و خاصیت آنتی باکتریایی آن باعث جلوگیری از بروز مجدد آکنه می شود. برای این کار کافی است مقداری خمیر زردچوبه تهیه کرده و آن را قبل از خواب روی جوش بمالید و صبح با آب ولرم بشویید.11. درمان جوش صورت با ماستماست به طور طبیعی عفونت جوش یا آکنه را از بین می برد و باعث تازگی، تمیزی پوست می شود. ماست ترش به دلیل داشتن آنزیم های بیشتر جوش های صورت را با سرعت بیشتری از بین می برد. همچنین بخوانید: 10 کاری که موقع جوش زدن نباید انجام دهید!برای از بین بردن جوش صورت به وسیله ماست، 4 قاشق غذاخوری ماست را با 2 قاشق غذاخوری آرد نخودچی مخلوط کرده روزی 15 دقیقه روی پوست خود قرار دهید و سپس آن را با آب ولرم بشویید.12. درمان جوش صورت با هویجهویج به دلیل داشتن ویتامین a,c و آنتی اکسیدان در سلامت پوست تأثیر به سزایی دارد. برای استفاده یک عدد هویج را شسته، تکه تکه کرده و در مخلوط کن بریزید تا خورد شود. سپس آن را روی جوش ها یا جای جوش ها و یا زخم های ناشی از خارش قرار دهید و سپس آن را با آب ولرم بشویید. این کار باعث درمان جوش و جای آن می شود زیرا هویج سرشار از ویتامین a و آنتی اکسیدان است و تأثیر فوق العاده ای روی بهبودی جوش و جای آن دارد. همچنین بخوانید: روش هایی موثر برای زیباسازی پوست!13. درمان جوش صورت با پوست پرتقالپوست پرتقال نیز مانند هویج حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین c است. این مواد باعث می شود پوست شما از نظر ظاهری به کلی ترمیم پیدا کند. برای انجام این کار، پوست پرتقال را در مخلوط کن بریزید تا خورد شود. سپس آن را بر روی پوست خود بمالید و اجاره دهید تا 30 دقیقه بر روی پوستتان بماند. پس از آن با آب سرد بشویید.14. از بین برد جوش صورت با روغن زیتون همچنین بخوانید: بوتاکس صورت و از بین بردن چین و چروک با این مواد غذایی!روغن زیتون دارای سدیم، ویتامین a, e و آنتی اکسیدان و آهن است که باعث ایجاد خاصیت تسکین دهندگی پوست و ترمیم جای جوش می شود. برای انجام این کار مقداری روغن زیتون را بر روی صورت خود به خصوص قسمت های جوش دار بزنید و چند دقیقه ماساژ دهید. پس از اتمام این کار اندام موردنظر را با حوله ای که در آب گرم بوده شستشو دهید.15. درمان جوش صورت با سیب زمینی خام همچنین بخوانید: مراقبت بهتر از موهای چرب با توجه به خاصیت ضدالتهابی سیب زمینی آن را بر روی پوست برای ترمیم قرار می دهند. سیب زمینی همچنین حاوی نیاسین است باعث ترمیم جای آکنه می شود. برای انجام این کار مقداری سیب زمینی را ورقه کرده و در مخلوط کن خورد نمایید سپس آن را بر روی پوست خود قرار داده و بعد از 30 دقیقه با آب سرد شستشو دهید.16. درمان جوش صورت با پوست موزپوست داخلی موز سرشار از آنتی اکسیدان ها و آنزیم های ضدعفونی کننده است که با مالیدن آن بر روی پوست و جوش یک پاک کننده طبیعی قوی برای از بین بردن جوش و آکنه از آن استفاده می شود. همچنین بخوانید: زیبایی و شفافیت پوست با ماسک توت فرنگی17. درمان جوش صورت با سیرسیر دارای خواص ضد باکتریایی، تقویت سلولی، ضدویروسی و ضدعفونی کننده دارد، آنتی اکسیدان های درون سیر باعث کاهش التهاب جوش می شود و میکرب های داخلی آن را نیز از بین می برد. سیر خردشده دارای یک ترکیب ضد باکتریایی به نام آلیسین است. توصیه می شود یک عدد سیر را به قطعات ریز خورد کرده و بر روی جوش بمالید. پس از 10 دقیقه آن را با آب سرد بشویید.18. درمان جوش صورت با آسپرینآسپرین حاوی اسید سالیسیلیک است در بیشتر محصولات ضد جوش و آکنه استفاده می شود. البته از آسپرین برای تسکین درد جوش هم می توان استفاده نمود.برای انجام این کار یک قرض آسپرین را در مقدار آب حل نموده و با یک تکه پنبه آن را بر روی جوش های خود بمالید و پس از 15 دقیقه پوست خود را بشویید.19. درمان جوش صورت با قطره های شستشوی چشمقطره های شستشوی چشم همان طور که ضدعفونی کننده چشم هستند خاصیت میکرب زدایی آن ها تأثیر فراوانی بر روی جوش های پوستی دارد. این ماده تورم و التهاب جوش را به شدت کاهش می دهد و از طرفی چرک داخل جوش را خشک می کند. برای انجام این کار مقداری از قطره شستشو چشم را بر روی تکه پنبه بریزید و بر روی پوست خود بمالید.20. درمان جوش صورت با ژل آلوئه وراآلوئه ورا حاوی 18 نوع آمینه اسید است که خاصیت فوق العاده ای برای زیبایی پوست و ترمیم آن دارد. برای انجام این کار یک برگ از آن را شکسته و ژل داخلش را بر روی جوش های پوست قرار دهید.21. درمان جوش صورت با روغن درخت چایروغن درخت چای به دلیل خاصیت ضدعفونی کننده و ضدالتهاب یک درمان کننده حیرت انگیز برای جوش های پوستی است. روغن درخت چای با خاصیت میکرب کشی خود تسکین بخش فوق العاده برای جوش است. برای انجام این کار مقداری روغن درخت چای را با تکه ای از پنبه بر روی جوش بمالید و پس از چند ساعت با آب گرم بشویید.22. درمان جوش صورت با سفیده تخم مرغسفیده تخم مرغ یکی از رازهای زیبایی در علم کهن است. ویتامین و پروتئین موجود در سفیده تخم مرغ به پاک سازی پوست و تخلیه مواد زائد درون پوست کمک می کند. سفیده تخم مرغ باعث باز شدن منافذ پوست و کاهش التهاب جوش ها می شود. برای این کار سفید تخم مرغ را روی جوش بمالید و پس از ده دقیقه با آب ولرم بشویید.حال که 22 روش از بین بردن جوش را برای شما توضیح دادیم این نکته را متذکر می شویم که همیشه پیشگیری بهتر از درمان بوده و بهتر است قبل از اینکه پوستتان جوش بزند این مطالب را در خصوص جلوگیری از جوش صورت را مطالعه فرمایید:روش های جلوگیری از جوش صورت شستشوی روزانه پوست صورتروزانه 2 مرتبه پوست صورت خود را با آرامی با آب ولرم شستشو دهید. روزی دو مرتبه با ملایمت صورتتان را بشویید تا چربی اضافه، گردوخاک، عرق روزانه باکتری ها و سلول های مرده را از سطح آن پاک شوند. البته مطلع باشید که شستشوی بیش از 2 بار هم برای پوست شما باعث خشک شدن پوشت شده و ممکن است زیان آور باشد لذا در شستن آن زیاده روی نکنید.استفاده نکردن از مواد شستشوی حاوی الکلاز شوینده های بدون الکل استفاده کنی و صورتتان را با شوینده های قوی که پوست را خشک می کنند نشوید.با یک شوینده ملایم صورت آرام و با حرکات دایره ای توسط انگشتانتان روی صورت خود ماساژ داده، آن را کامل بشویید و خشک کنید.آرایش صورت خود را پاک کنیدمواد آرایشی باعث مسدود شدن منافذ پوست می شوند بنابراین بعد از هر بار آرایش صورت خود را پاک نمایید در غیر این صورت بسته شدن منافذ پوست باعث تجمع چربی زیر پوست شده و عامل ایجاد جوش و آکنه می شود همچنین وجود این چربی ها از ترمیم خودکار پوست توسط بدن جلوگیری می نماید.پوست را مرطوب کنیدمرطوب کردن پوست باعث می شود که پوست هیدراته بماند. البته استفاده از مرطوب کننده هایی که حاوی چربی مصنوعی و معطر هستند توصیه نمی شود و بیشتر باعث تحریک پوست و ایجاد جوش و آکنه می شوند.به اندازه کافی آب بنوشیددر صورتی که بدن شما به میزان کافی آب نداشته باشد باعث می شود که غدد پوستی شما چربی بیش از حد ترشح کند و خود این باعث افزایش التهاب و قرمزی پوست می شود. بدن انسان نیاز به حداقل نوشیدن روزانه 6 تا 8 لیوان آب است که می تواند این مقدار را از طریق نوشیدن خود آب یا میوه و سبزیجات تأمین نماید.توصیه ما این است که این مقدار آب را در روز بنوشید و در صورتی که در مکان های گرم هستید و یا ورزش نموده اید و یا در دوران بارداری هستید و یا به نوزاد خود شیر می دهید، آب بیشتری بنوشید.رژیم غذایی سالم داشته باشیدهمان طور که میدانید رژیم غذایی ارتباط مستقیم با زیبایی پوست شما دارد. استفاده از مواد غذایی پرچربباعث ایجاد جوش در بدن می شود. هرگاه از رژیم غذایی سالم با غلات سبوس دار، گوشت بدون چربی، میوه ها و سبزیجات استفاده کنید، بدن شما به مراتب کمتر جوش تولید می کند. مواد غذایی که برای پوست ضرر دارد شامل:- فست فود ها- شیر پرچرب- شکر- مواد حاوی قند زیادمواد غذایی که برای پوست مفید هستند:- چای سبز- ماهی- ماست- آبمیوه ها- سبزیجاتورزش کنیدوزش برای همه ارگان های بدن مفید است. یکی دیگر از فواید ورزش کردن سوخت چربی ها و جلوگیری از جوش است. ورزش گردن خون را بهبود می دهد و باعث می شود اکسیژن بیشتری به بافت های بدن برسد. به همین باعث زیبایی و طراوت پوست نیز می گردد. استرس را کاهش دهیدممکن است بپرسید استرس چه ارتباطی به جوش دارد اما بر اساس تحقیقات انجام شده استرس باعث جوش صورت چرکی نمی شود اما می تواند وضعیت آن را بدتر کند. بر اساس آکادمی پوست آمریکا، تحقیقات نشان می دهد هنگامی که بدن دچار استرس می شود، با ترشح هورمون های تحریک کننده چربی بیشتری تولید می کند.برای مدیریت استرس بهتر است راه های زیر را امتحان کنید:- یوگا- مراقبه- ماساژکمتر در معرض نور مستقیم خورشید باشیداشعه های خورشید باعث خشک شدن پوست می شود. قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید باعث می شود پوست شما چربی بیشتری تولید کند و منافذ پوستی را مسدود نماید. لذا استفاده از کرم ضد آفتاب برای هنگامی که شما در محیط های با نور مستقیم خورشید هستید بسیار مناسب است.پوست صورتتان را زیاد از حد لمس نکنیدهمان طور که میدانید پوست صورت بافت لطیفی دارد لذا تماس بیش از حد آن باعث تخریب سلول های پوست می شود. از طرفی دست های شما محل تجمع باکتری ها و میکرب های زیادی هستند و با لمس پوست صورت توسط دست هایتان، آن ها به پوست صورت منتقل شده و باعث ایجاد حساسیت و گاهی مسدود شدن منافذ پوست می شود. بهتر است دست های خود را به صورت منظم بشویید و حتی الامکان پوست صورت خود را کمتر لمس کنید.نظافت روبالشی را نگه داریدروبالشی شما مکان بسیار مناسبی برای رشد باکتری ها است. این باکتری ها باعث ایجاد انگل دمودکس در مژه ها و همچنین ایجاد جوش و آکنه می شوند؛ بنابراین رعایت نظافت روبالشی نیز یکی از این اقدامات است.نظافت تلفن همراهتمیز نکردن صفحه ی تلفن همراه، باعث انتقال باکتری های روی آن به سطح پوست شده و ایجاد التهاب پوستی می کند. راه حل این مشکل استفاده از هدفون به جای تماس مستقیم تلفن همراه با پوست است.گردآوری : گروه مد و زیبایی بیست ستون★★★★★5 ستاره از 5 در 1 رای درمان جوش صورت ؛ 22 روش فوق العاده برای آن زمان دقیق: 2018-08-12t11:04:01+04:30

سرکه سیب و 70 نکته طلایی در مورد آن

درخواست حذف این مطلب
اگر می خواهید اطلاعات خود را در مورد سرکه سیب کامل کنید پیشنهاد می کنیم این مقاله را تا انتها مطالعه کنید. خواص سرکه سیب و 70 نکته طلایی درباره آنسرکه سیب یکی از انواع سرکه هاست با اسم انگلیسیapple cider vinegar کاربردهای فراوانی دارد که شاید با شنیدن آن تعجب کنید؛ اما واقعیت این است که سرکه سیب خواص فوق العاده ای را به عنوان یک ماده غذایی، زیبا کننده پوست و مو، ضدعفونی کننده و ... دارد که می توانیم با استفاده از آن بسیاری از نیازهای روزانه خود را برطرف کنیم.به همین دلیل ما در وب سایت بیست ستون چندین مقاله در مورد این ماده جادویی مطلب نوشته ایم و امیدواریم برای شما عزیزان مفید باشد.در مقاله فواید سرکه سیب برای زیبایی پوست، تأثیر این ماده بر سلامت پوست را بررسی کردیم و در مقاله خواص درمانی سرکه سیب چند خاصیت درمانی آن را توضیح دادیم.در این مقاله به صورت کامل، تمامی خواص سرکه سیب را در هر بخش تشریح می کنیم. پس با بیست ستون همراه باشید:خواص سرکه سیب برای سلامت بدن1. تنظیم قند خون بدنسرکه سیب با تنظیم هورمون انسولین در بدن باعث جلوگیری از دیابت نوع 2 می شود و آن را به تأخیر می اندازد. ازآنجایی که دیابت و قند خون بالا یک بیماری شایع در ایران و دنیا است و خیلی از ما از این بیماری رنج می بریم بهتر است در رژیم غذایی خود مقداری سرکه سیب را بگنجانیم.2. ماده شستشوی پوست صورتسرکه سیب یک پاک کننده خوب برای سلول های مرده و چربی روی پوست است. روزانه یک پیمانه سرکه سیب را با 2 پیمانه آب در ظرفی ریخته و با استفاده از پنبه پوست خود را تمیز نمایید.3. دردهای عضلانیاسید استیک موجود در سرکه سیب یک مسکن قوی برای دردهای عضلانی است. اگر ورزش می کنید و ورزشکار هستید یکی از ماده های مؤثر تسکین درد عضلات شما سرکه سیب است.4. سم زدایی بدن1 تا 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب باعث سم زدایی بدن و بهبود گردش خون در غدد لنفاوی می شود و به افزایش ایمنی بدن کمک می کند.5. کاهش کلسترول مضر بدنبر اساس تحقیقات انجام شده مصرف روزانه 15 تا 20 میلی گرم سرکه سیب باعث کاهش کلسترول بد بدن می شود. درصورتی که از چربی و کلسترول بالا رنج می برید به شما توصیه می کنیم روزانه مقداری سرکه سیب مصرف کنید.6. بهبود سلولیتسرکه سیب با شکست ساختار چربی های بدن تأثیر خوبی در بهبود سلولیت بدن دارد. همچنین بخوانید: آب نارگیل و یک دنیا خاصیت7. درمان تاولخاصیت ضدعفونی کننده سرکه سیب با میکرب های تاول مبازره کرده و باعث کاهش التهاب و بهبود تاول می شود.8. بهبود حالت تهوع، استفراغ و بیرون روی و دل دردمقداری سرکه سیب و عسل را در آب جوش با هم ترکیب کرده و میل نمایید این کار باعث کاهش حالت تهوع و استفراغ و بیرون روی می گردد.9. عفونت مجاری ادراراگر مشکل عفونت مجاری ادرار دارید مقداری سرکه سیب را در آب وان حمام ریخته و در وان خود را شستشو دهید. خاصیت ضدعفونی کننده سرکه باعث کاهش میکرب های ناحیه مجاری ادراری می شود. همچنین بخوانید: استفاده از پیاز و خواص شفابخش آن10. برفک نوزاددر هنگامی که نوزاد شما برفک دارد نوک سینه خود را با آب و سرکه شستشو دهید تا به تمیزی ناحیه سینه کمک نماید.11. بهبود عملکرد کیسه صفرامقداری سرکه سیب را در آبمیوه طبیعی ریخته و قبل از غذا بنوشید تا باعث بهبود عملکرد صفرای شما شود.12. بهبود خارش پوستدرصورتی که پوست شما بر اثر گزیدگی حشرات و یا حساسیت خارش دارد کافی است مقداری سرکه سیب را با پنبه بر روی پوست خود بمالید تا سرکه سیب خارش پوست شما را کاهش دهد. همچنین بخوانید: مصرف آووکادو برای زیبایی13. بهبود گلودردگلودرد ناشی از حساسیت یا سرماخوردگی را می توانید با قرقره سرکه سیب در آب گرم کاهش دهید. این کار محیط دهان را اسیدی کرده و ضدعفونی کننده طبیعی و مفیدی است.14. شستشوی سینوس ها و کاهش گرفتگی بینی و سینوزیتمحلول آب گرم و سرکه سیب را در سینوس های خود وارد کنید و آنجا را پاک و تمیز کنید. سرکه سیب از رشد میکرب ها و باکتری های سینوس ها جلوگیری کرده و باعث رفع گرفتگی بینی می شود.15. درمان سکسکهبه گفته برخی منابع یکی از موارد درمانی سرکه سیب جلوگیری از سکسکه است. سرکه سیب باعث تحریک اعصاب گلو شده و راه انتقال پیام سکسکه را مختل می کند. همچنین بخوانید: سبزیجات مفید و پرفایده16. رفع بوی بد دهانسرکه سیب به دلیل اینکه حاوی اسید استیک است باعث رفع بوی بد دهان می شود. کافی است روزانه مقداری از این ماده را در آب ریخته و دهان خود را شستشو دهید.17. رفع بوی بد پااگر ورزش می کنید و مشکل بوی بد با دارید نگران این موضوع نباشید کافی است مقداری سرکه را با آب گرم در تشت حمام ریخته و پاهای خود را درون آن ماساژ دهید.18. کاهش وزن همچنین بخوانید: استفاده از انواع میوه های این فصلسرکه سیب کمک خوبی به کاهش وزن می کند. مصرف این ماده باعث جلوگیری از جذب چربی اضافه می شود و از طرفی سوخت وساز بدن را بالا برده و به این ترتیب وزن بدن را کاهش می دهد.19. مبارزه با قارچ های پوستیبا توجه به خاصیت ضدعفونی کننده سرکه سیب، از این ماده برای مبارزه با قارچ های پوستی می توان استفاده کرد. قارچ ها و باکتری های سطح پوست را از بین می برد و پوست را ضدعفونی می کند.20. درمان سرفه و سرماخوردگیحتماً تابه حال شنیده باشید که اگر سرما خورده اید یکی از راه های بهبود آن محلول آب و سرکه سیب و عسل است. بهتر است برای افزایش قدرت درمانی این معجون مقداری هم زنجبیل به آن اضافه نمایید. همچنین بخوانید: مصرف نعناع و فواید بی نظیر آن21. تنظیم ph بدناسید استیک موجود در سرکه سیب باعث خنثی شدن محیط های قلیایی بدن می شود و با تنظیم ph از بروز عوامل سرطان زا در بدن جلوگیری می کند.22. کاهش علائم پیش از قاعدگیخانم ها با نوشیدن 3 وعده سرکه سیب در زور باعث پیشگیری از علائم پیش از قاعدگی می شوند.23. جلوگیری از ورم پستاناگر از ورم پستان رنج می برید یکی از راه های بهبود و التیام آن خوردن روزانه سرکه سیب است.24. نوشیدنی انرژی زای طبیعی همچنین بخوانید: گلابی و خواص درمانی آنترکیب آب، عسل زنجبیل و سرکه سیب یک نوشیدنی انرژی زای طبیعی است که اکثر ورزشکاران بعد از ورزش روزانه از آن استفاده می کنند.25. سفید کردن دندانبرای سفید شدن دندان ها بد نیست مسواک را به سرکه سیب آغشته کنید و با آن مسواک بزنید. این کار باعث سفید شدن بیشتر دندان های شما می شود.26. رفع سوء هاضمهاگر از سوء هاضمه رنج می برید بهتر است با خوردن 1 قاشق سرکه سیب بعد از غذا از آن جلوگیری کنید. بهتر است سرکه سیب را به همراه آب گرم و عسل ترکیب کرده و میل فرمایید. همچنین بخوانید: مصرف آب هویج و این فواید بی نظیر27. درمان آلرژی های فصلییکی دیگر از خواص سرکه سیب درمان آلرژی های فصلی است. سرکه با تقویت سیستم ایمنی بدن و غدد لنفاوی عوارض آلرژی های فصلی را کاهش می دهد.28. التیام رگ های واریسیسرکه سیب با بالا بردن گردش خون در رگ ها باعث بهبود عملکرد آن ها می شود و به دلیل خاصیت ضدالتهابی ورم رگ ها را کاهش می دهد.29. جلوگیری و درمان آرتروزبا خوردن روزانه سرکه سیستم ایمنی خود را تقویت کنید و از بیماری های زیادی از جمله آرتروز در امان باشید.30. درمان میخچه همچنین بخوانید: استفاده از توت فرنگی و این فوایدبرای از بین بردن میخچه و زگیل کف پا می توانید سرکه سیب را روی آن بریزید یا داخل تشت حمام با ترکیب آب گرم و سرکه ماساژ دهید.31. درمان رفلاکس معدهبرای درمان رفلاکس معده به محض ایجاد رفلاکس مقداری سرکه سیب را به همراه آب میل کنید.خواص سرکه سیب در زیبایی32. پاک کننده آرایش صورتهمان طور که در بالا اشاره کردیم سرکه سیب به عنوان پاک کننده صورت و آرایش روی پوست و شستشوی چربی پوست بسیار مفید است. با همان ترکیب 1 پیمانه سرکه و 2 پیمانه آب محلول پاک کننده را ساخته و با پنبه آرایش خود را پاک نمایید. همچنین بخوانید: با خواص مفید بامیه آشنا شوید33. نرم کننده پوستسرکه سیب با از بین بردن چربی های سطح پوست و سلول های مرده آن باعث نرم شدن و لطافت پوست می شود.34. درمان آفتاب سوختگییکی از عوارض نور خورشید شدید ایجاد آفتاب سوختگی پوست است که با قرمزی پوست، درد و سوزش همراه است. یکی از خواص سرکه سیب کاهش التهاب و سوزش آفتاب سوختگی است. کافی است مقداری سرکه سیب را بر روی قسمت آفتاب سوخته بمالید.35. از بین بردن جوش و زائده های پوستدر مقاله درمان جوش صورت یکی از خواص سرکه سیب را از بین بردن جوش صورت عنوان کردیم و نحوه استفاده از آن را توضیح دادیم.36. درمان کبودی پوستآیا شما هم از آن دسته از افرادی هستید که با برخورد به لوازم اطرافتان دائم پوست کبود دارید؟ پس پیشنهاد می کنم مقداری سرکه را با پنبه بر روی قسمت کبود پوست بمالید و این کار را چندین با تکرار نمایید تا آثار کبودی روی پوست شما کمتر شود.37. نرم کننده موسرکه سیب یک نرم کننده طبیعی برای موهای شماست. در حمام مقداری سرکه را با آب ترکیب کرده و موهای خود را با آن شستشو دهید. این کار باعث نرم شدن و درخشان شدن موهای شما می شود.38. درمان شوره سرترکیب آب و سرکه سیب یک سرم طبیعی برای تقویت مو و رفع شوره سر است. همان طور که می دانید دلیل شوره سر رشد مخمرها است و شما با سرکه می توانید جلوی رشد مخمر را بگیرید. درواقع با تنظیم ph پوست سر شوره موهای شما رفع می شود.39. خوشبوکننده بدنبه دلیل خاصیت ضد باکتری و میکرب این ماده، با شستشوی بدن خود با سرکه سیب می توانید از ایجاد زودهنگام بوی بد در اندام خود جلوگیری کنید.40. ژل اصلاح یا افترشیو طبیعیپس از اصلاح می توانید 1 پیمانه آب و یک پیمانه سرکه سیب را ترکیب کرده و به آرامی با پنبه بر روی پوست خود بمالید. نگران بوی تند سرکه نباشید، بوی سرکه خیلی زود از بدن شما محو می گردد.41. رفع فر خوردگی موهمان طور که در بالا اشاره شد سرکه سیب باعث نرم شدن و درخشان شدن مو شده و موها را صاف و درخشان می کند.42. جلوگیری از ریزش موسرکه سیب با تنظیم ph پوست سر از ریزش موهای سر جلوگیری می کند.43. رفع خارش پوست سرسرکه سیب با ضدعفونی کردن پوست سر و توقف رشد مخمر در آن باعث رفع خارش پوست سر می شود.44. رفع موخورهسرکه سیب با تقویت ریشه موها و تنظیم ph پوست سر باعث رفع و کاهش موخوره می گردد.45. بهبود علائم سندروم تخمدانیکی دیگر از خواص مفید سرکه سیب جلوگیری و بهبود علائم تخمدان در زنان است. با خوردن روزانه این ماده طبیعی مفید از بروز این بیماری پیشگیری کنید.خواص سرکه سیب در نظافت منزل46. تمیزکننده و براق کننده قوی و غیر سمیشاید تمیزکننده های شیمیایی دست شما را خشک کرده و بافت پوست شما را تخریب کرده اند. از طرفی لوازمی که تمیز می شوند هم از ترکیب های شیمیایی تمیزکننده های بازار در امان نیستند. پس بهتر است از سرکه سیب به عنوان تمیزکننده طبیعی استفاده کنید و 1 پیمانه از آن را در 2 پیمانه آب ترکیب کرده و در اسپری بریزید.47. نرم کننده پارچه و لباساز سرکه سیب می توانید به عنوان یک نرم کننده طبیعی استفاده کنید.48. سفیدکننده لباسسرکه سیب به دلیل خواص ضد باکتری و اسید استیک درون آن برای سفید کردن لباس می توان از آن استفاده کرد.49. از بین بردن بوی بد محیطاگر در خانه محلی دارید که به دلیل سوختگی یا نم دار بودن بوی نامطبوعی گرفته است نگران نباشید. یک کاسه سرکه را در محل مذکور قرار دهید و اجازه دهید سرکه کار خودش را انجام دهد. اگر آن محل قابل شستشو است می توانید محل موردنظر را با محلول سرکه و آب بشویید. درصورتی که می خواهید محلول خوشبو شود مقداری عصاره اسطوخودوس هم به آن اضافه کنید.50. باز کردن راه آبدرصورتی که راه آب خانه گرفته است و از بوی بد محلول های بازکننده راه آب خوشتان نمی آید، می توانید ترکیب جوش شیرین و سرکه سیب را آماده کرده و داخل راه آب خود بریزید. این راهکار شاید مؤثرتر بوده و با بوی کمتری همراه باشد.51. تمیز کردن دستگاه بخوردستگاه بخور را از برق جدا کنید، آب مخزن بخور را خالی کنید و سرکه سیب را به جای آن در بخور بریزید. سرکه را به مدت 1 ساعت در بخور نگه دارید سپس آن را خالی کنید و از بخور استفاده کند.52. تمیز کردن ماشین لباسشویی2 فنجان سرکه سیب را در محل مخصوص پودر لباسشویی قرار دهید و ماشین را روشن نمایید تا سرکه مخزن را کاملاً تمیز کند.53. براق کردن و جلا دادن نقرهبرای براق کردن نقره می توانید ترکیب سرکه سیب و جوش شیرین را تهیه کنید و نقرهای خود را به مدت 1 ساعت درون آن قرار دهید و پس از آن با آب بشویید.54. تمیز کردن ظروف ته گرفته سوختهاگر ظروف شما روی اجاق گاز زیاد مانده است و ته گرفته و به سختی پاک می شود بهتر است مقداری سرکه سیب را در ظرف ریخته و اجازه دهید 15 دقیقه بماند سپس به راحتی ظرف را بشویید.55. از بین بردن حشرات موزی و ککاگر خانه شما قدیمی و پر از حشرات موزی است، پس بهتر است مقداری سرکه را با آب ترکیب گرده و در مکان هایی که حشرات زیاد هستند اسپری کنید.56. حفظ رنگ لباس های جدید رنگیبرای جلوگیری از کمرنگ شدن لباس های رنگی بهتر است مقداری سرکه را در تشت آب ریخته و با آب ترکیب کنید و لباس ها را به مدت 1 ساعت در آن قرار داده سپس با آب بشویید.57. تمیز کردن کپک منزلحتماً شما هم در محیط های خانه که مرطوب هستند کپک مشاهده می کنید. برای رفع کپک حمام و توالت می توانید از ترکیب آب و سرکه استفاده نمایید. درصورتی که می خواهید محلول خوشبو شود مقداری عصاره اسطوخودوس هم به آن اضافه کنید.58. تمیز کردن لکه های روی سرامیکسرکه سیب یک تمیزکننده قوی برای تمامی لکه های روی زمین و سرامیک دیوارهاست. کافی است آن را با آب ترکیب کرده و با دستمال پارچه ای روی لکه ها بکشید تا کاملاً تمیز شوند.59. شستشوی میوه و سبزیجاتخواص ضد باکتری و ضدعفونی کنندگی سرکه سیب باعث کاهش شدید تعداد باکتری های سبزیجات و میوه ها شود. از طرفی سبزیجات و میوه ها به دلیل محافظت در برابر آفت ها دارای مقداری سموم آفت کش هستند که سرکه باعث پاک شدن سموم آفت کش از روی آن ها می شود.60. تمیز کردن مخزن آب اتوبرای تمیز کردن مخزن آب اتو از جرم و املاح گرفته درون آن می توانید مقداری سرکه سیب را در داخل مخزن اتو ریخته و اتو را به مدت 5 تا 10 دقیقه در حالت بخار قرار دهید سپس سرکه را خالی کره و داخل آن آب بریزید و در حالت بخار قرار دهید تا کاملاً تمیز گردد.61. تمیز کردن کاسه توالت فرنگی و سرامیک روشوییاگر از بوی بد شوینده های شیمیایی خسته شده اید و بوی آن ها باعث آزار شما می شود و یا به بوی آن ها حساسیت دارید؛ می توانید مقداری سرکه را در داخل توالت ریخته و به مدت 30 دقیقه اجازه دهید در آن بماند سپس توالت را با آب گرم بشویید.62. تمیز کردن سینک ظرف شویییکی دیگر از خواص سرکه سیب استفاده آن برای تمیز کردن سینک ظرف شویی است.63. از بین بردن لکه های ظروف آشپزخانهبا اضافه کردن مقداری سرکه سیب به ماشین ظرف شویی یا حین شستن ظرف ها می توانید لکه های روی ظروف را کاملاً پاک نمایید.64. تمیز کردن تخته آشپزیبرای تمیز کردن و ضدعفونی کردن تخته آشپزی بهتر است مقداری سرکه سیب را روی آ ریخته و سپس آن را بشویید.65. تمیز کردن کتری چاییک فنجان سرکه سیب را به همراه 3 فنجان آب در کتری بجوشانید و اجازه دهید به مدت یک روز در کتری باقی بماند سپس آن را با آب گرم بشویید.66. تمیز کردن یخچالبا توجه به خاصیت ضدعفونی کننده بودن سرکه سیب بهتر است یخچال را با محلول آب و سرکه تمیز کنید تا کپک ها و باکتری های احتمالی که در محفظه یخچال هستند را از بین ببرد.67. تمیز کردن سطوح و ظروف چسبناکبا استفاده از اسید استیک درون سرکه سیب به راحتی ظروف و سطوح چسبناک را می توانید پاک نمایید.68. تمیز کردن لوازم دیجیتالتلفن همراه و تبلت و لپ تاپ ها دائماً کثیف شده و جرم می گیرند. برای از بین بردن جرم روی سطوح لوازم دیجیتال یک راه عالی ترکیب آب و سرکه سیب است.69. تهیه سالادسرکه سیب یک طعم دهنده عالی برای تهیه سالادها است و طعم آن را کاملاً متمایز می کند.70. تهیه ترشی خانگیبرای اینکه ترشی شما طعم خوب و خاصی داشته باشد یک افزودنی عالی برای ترشی شما سرکه سیب است.توصیه هایی در خصوص استفاده از سرکه سیباستفاده بیش از اندازه سرکه سیب مانند هر ماده دیگری مضر است.سرکه سیب را در کمترین زمان ممکن به دندان های خود برسانید و بعد از خوردن آن دهان خود را با آب بشویید.اگر زخم معده دارید بهتر است از سرکه سیب استفاده نکنید.درصورتی که به مواد غذایی حساسیت دارید قبل از مصرف زیاد از نداشتن حساسیت به سرکه سیب مطمئن شوید.درصورتی که دیابت دارید به طور هم زمان از سرکه سیب و انسولین استفاده نکنید زیرا باعث کاهش ناگهانی قند خون و پتاسیم بدن می شود.در صورت استفاده از داروهای خاص مطمئن شوید که سرکه سیب تأثیری بر روی عملکرد داروهای شما نداشته باشد. برای مثال داروهای رقیق کننده خون میزان پتاسیم بدن را کاهش می دهند و نباید هم زمان با این داروها سرکه سیب مصرف شوند.گردآوری : گروه تغذیه بیست ستون★★★★★5 ستاره از 5 در 1 رای سرکه سیب و 70 نکته طلایی در مورد آن زمان دقیق: 2018-08-15t11:55:42+04:30

سرکه سیب و 70 نکته طلایی در مورد آن

درخواست حذف این مطلب
اگر می خواهید اطلاعات خود را در مورد سرکه سیب کامل کنید پیشنهاد می کنیم این مقاله را تا انتها مطالعه کنید. خواص سرکه سیب و 70 نکته طلایی درباره آنسرکه سیب کاربردهای فراوانی دارد که شاید با شنیدن آن تعجب کنید؛ اما واقعیت این است که سرکه سیب خواص فوق العاده ای را به عنوان یک ماده غذایی، زیبا کننده پوست و مو، ضدعفونی کننده و ... دارد که می توانیم با استفاده از آن بسیاری از نیازهای روزانه خود را برطرف کنیم.به همین دلیل ما در وب سایت بیست ستون چندین مقاله در مورد این ماده جادویی مطلب نوشته ایم و امیدواریم برای شما عزیزان مفید باشد.در مقاله فواید سرکه سیب برای زیبایی پوست، تأثیر این ماده بر سلامت پوست را بررسی کردیم و در مقاله خواص درمانی سرکه سیب چند خاصیت درمانی آن را توضیح دادیم.در این مقاله به صورت کامل، تمامی خواص سرکه سیب را در هر بخش تشریح می کنیم. پس با بیست ستون همراه باشید:خواص سرکه سیب برای سلامت بدن1. تنظیم قند خون بدنسرکه سیب با تنظیم هورمون انسولین در بدن باعث جلوگیری از دیابت نوع 2 می شود و آن را به تأخیر می اندازد. ازآنجایی که دیابت و قند خون بالا یک بیماری شایع در ایران و دنیا است و خیلی از ما از این بیماری رنج می بریم بهتر است در رژیم غذایی خود مقداری سرکه سیب را بگنجانیم.2. ماده شستشوی پوست صورتسرکه سیب یک پاک کننده خوب برای سلول های مرده و چربی روی پوست است. روزانه یک پیمانه سرکه سیب را با 2 پیمانه آب در ظرفی ریخته و با استفاده از پنبه پوست خود را تمیز نمایید.3. دردهای عضلانیاسید استیک موجود در سرکه سیب یک مسکن قوی برای دردهای عضلانی است. اگر ورزش می کنید و ورزشکار هستید یکی از ماده های مؤثر تسکین درد عضلات شما سرکه سیب است.4. سم زدایی بدن1 تا 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب باعث سم زدایی بدن و بهبود گردش خون در غدد لنفاوی می شود و به افزایش ایمنی بدن کمک می کند.5. کاهش کلسترول مضر بدنبر اساس تحقیقات انجام شده مصرف روزانه 15 تا 20 میلی گرم سرکه سیب باعث کاهش کلسترول بد بدن می شود. درصورتی که از چربی و کلسترول بالا رنج می برید به شما توصیه می کنیم روزانه مقداری سرکه سیب مصرف کنید.6. بهبود سلولیتسرکه سیب با شکست ساختار چربی های بدن تأثیر خوبی در بهبود سلولیت بدن دارد.7. درمان تاولخاصیت ضدعفونی کننده سرکه سیب با میکرب های تاول مبازره کرده و باعث کاهش التهاب و بهبود تاول می شود. همچنین بخوانید: آب نارگیل و یک دنیا خاصیت8. بهبود حالت تهوع، استفراغ و بیرون روی و دل دردمقداری سرکه سیب و عسل را در آب جوش با هم ترکیب کرده و میل نمایید این کار باعث کاهش حالت تهوع و استفراغ و بیرون روی می گردد.9. عفونت مجاری ادراراگر مشکل عفونت مجاری ادرار دارید مقداری سرکه سیب را در آب وان حمام ریخته و در وان خود را شستشو دهید. خاصیت ضدعفونی کننده سرکه باعث کاهش میکرب های ناحیه مجاری ادراری می شود.10. برفک نوزاد همچنین بخوانید: استفاده از پیاز و خواص شفابخش آندر هنگامی که نوزاد شما برفک دارد نوک سینه خود را با آب و سرکه شستشو دهید تا به تمیزی ناحیه سینه کمک نماید.11. بهبود عملکرد کیسه صفرامقداری سرکه سیب را در آبمیوه طبیعی ریخته و قبل از غذا بنوشید تا باعث بهبود عملکرد صفرای شما شود.12. بهبود خارش پوستدرصورتی که پوست شما بر اثر گزیدگی حشرات و یا حساسیت خارش دارد کافی است مقداری سرکه سیب را با پنبه بر روی پوست خود بمالید تا سرکه سیب خارش پوست شما را کاهش دهد.13. بهبود گلودردگلودرد ناشی از حساسیت یا سرماخوردگی را می توانید با قرقره سرکه سیب در آب گرم کاهش دهید. این کار محیط دهان را اسیدی کرده و ضدعفونی کننده طبیعی و مفیدی است. همچنین بخوانید: مصرف آووکادو برای زیبایی14. شستشوی سینوس ها و کاهش گرفتگی بینی و سینوزیتمحلول آب گرم و سرکه سیب را در سینوس های خود وارد کنید و آنجا را پاک و تمیز کنید. سرکه سیب از رشد میکرب ها و باکتری های سینوس ها جلوگیری کرده و باعث رفع گرفتگی بینی می شود.15. درمان سکسکهبه گفته برخی منابع یکی از موارد درمانی سرکه سیب جلوگیری از سکسکه است. سرکه سیب باعث تحریک اعصاب گلو شده و راه انتقال پیام سکسکه را مختل می کند.16. رفع بوی بد دهانسرکه سیب به دلیل اینکه حاوی اسید استیک است باعث رفع بوی بد دهان می شود. کافی است روزانه مقداری از این ماده را در آب ریخته و دهان خود را شستشو دهید. همچنین بخوانید: سبزیجات مفید و پرفایده17. رفع بوی بد پااگر ورزش می کنید و مشکل بوی بد با دارید نگران این موضوع نباشید کافی است مقداری سرکه را با آب گرم در تشت حمام ریخته و پاهای خود را درون آن ماساژ دهید.18. کاهش وزنسرکه سیب کمک خوبی به کاهش وزن می کند. مصرف این ماده باعث جلوگیری از جذب چربی اضافه می شود و از طرفی سوخت وساز بدن را بالا برده و به این ترتیب وزن بدن را کاهش می دهد. همچنین بخوانید: استفاده از انواع میوه های این فصل19. مبارزه با قارچ های پوستیبا توجه به خاصیت ضدعفونی کننده سرکه سیب، از این ماده برای مبارزه با قارچ های پوستی می توان استفاده کرد. قارچ ها و باکتری های سطح پوست را از بین می برد و پوست را ضدعفونی می کند.20. درمان سرفه و سرماخوردگیحتماً تابه حال شنیده باشید که اگر سرما خورده اید یکی از راه های بهبود آن محلول آب و سرکه سیب و عسل است. بهتر است برای افزایش قدرت درمانی این معجون مقداری هم زنجبیل به آن اضافه نمایید.21. تنظیم ph بدناسید استیک موجود در سرکه سیب باعث خنثی شدن محیط های قلیایی بدن می شود و با تنظیم ph از بروز عوامل سرطان زا در بدن جلوگیری می کند. همچنین بخوانید: مصرف نعناع و فواید بی نظیر آن22. کاهش علائم پیش از قاعدگیخانم ها با نوشیدن 3 وعده سرکه سیب در زور باعث پیشگیری از علائم پیش از قاعدگی می شوند.23. جلوگیری از ورم پستاناگر از ورم پستان رنج می برید یکی از راه های بهبود و التیام آن خوردن روزانه سرکه سیب است.24. نوشیدنی انرژی زای طبیعیترکیب آب، عسل زنجبیل و سرکه سیب یک نوشیدنی انرژی زای طبیعی است که اکثر ورزشکاران بعد از ورزش روزانه از آن استفاده می کنند. همچنین بخوانید: گلابی و خواص درمانی آن25. سفید کردن دندانبرای سفید شدن دندان ها بد نیست مسواک را به سرکه سیب آغشته کنید و با آن مسواک بزنید. این کار باعث سفید شدن بیشتر دندان های شما می شود.26. رفع سوء هاضمهاگر از سوء هاضمه رنج می برید بهتر است با خوردن 1 قاشق سرکه سیب بعد از غذا از آن جلوگیری کنید. بهتر است سرکه سیب را به همراه آب گرم و عسل ترکیب کرده و میل فرمایید.27. درمان آلرژی های فصلییکی دیگر از خواص سرکه سیب درمان آلرژی های فصلی است. سرکه با تقویت سیستم ایمنی بدن و غدد لنفاوی عوارض آلرژی های فصلی را کاهش می دهد. همچنین بخوانید: مصرف آب هویج و این فواید بی نظیر28. التیام رگ های واریسیسرکه سیب با بالا بردن گردش خون در رگ ها باعث بهبود عملکرد آن ها می شود و به دلیل خاصیت ضدالتهابی ورم رگ ها را کاهش می دهد.29. جلوگیری و درمان آرتروزبا خوردن روزانه سرکه سیستم ایمنی خود را تقویت کنید و از بیماری های زیادی از جمله آرتروز در امان باشید.30. درمان میخچهبرای از بین بردن میخچه و زگیل کف پا می توانید سرکه سیب را روی آن بریزید یا داخل تشت حمام با ترکیب آب گرم و سرکه ماساژ دهید.31. درمان رفلاکس معده همچنین بخوانید: استفاده از توت فرنگی و این فوایدبرای درمان رفلاکس معده به محض ایجاد رفلاکس مقداری سرکه سیب را به همراه آب میل کنید.خواص سرکه سیب در زیبایی32. پاک کننده آرایش صورتهمان طور که در بالا اشاره کردیم سرکه سیب به عنوان پاک کننده صورت و آرایش روی پوست و شستشوی چربی پوست بسیار مفید است. با همان ترکیب 1 پیمانه سرکه و 2 پیمانه آب محلول پاک کننده را ساخته و با پنبه آرایش خود را پاک نمایید.33. نرم کننده پوستسرکه سیب با از بین بردن چربی های سطح پوست و سلول های مرده آن باعث نرم شدن و لطافت پوست می شود. همچنین بخوانید: با خواص مفید بامیه آشنا شوید34. درمان آفتاب سوختگییکی از عوارض نور خورشید شدید ایجاد آفتاب سوختگی پوست است که با قرمزی پوست، درد و سوزش همراه است. یکی از خواص سرکه سیب کاهش التهاب و سوزش آفتاب سوختگی است. کافی است مقداری سرکه سیب را بر روی قسمت آفتاب سوخته بمالید.35. از بین بردن جوش و زائده های پوستدر مقاله درمان جوش صورت یکی از خواص سرکه سیب را از بین بردن جوش صورت عنوان کردیم و نحوه استفاده از آن را توضیح دادیم.36. درمان کبودی پوستآیا شما هم از آن دسته از افرادی هستید که با برخورد به لوازم اطرافتان دائم پوست کبود دارید؟ پس پیشنهاد می کنم مقداری سرکه را با پنبه بر روی قسمت کبود پوست بمالید و این کار را چندین با تکرار نمایید تا آثار کبودی روی پوست شما کمتر شود.37. نرم کننده موسرکه سیب یک نرم کننده طبیعی برای موهای شماست. در حمام مقداری سرکه را با آب ترکیب کرده و موهای خود را با آن شستشو دهید. این کار باعث نرم شدن و درخشان شدن موهای شما می شود.38. درمان شوره سرترکیب آب و سرکه سیب یک سرم طبیعی برای تقویت مو و رفع شوره سر است. همان طور که می دانید دلیل شوره سر رشد مخمرها است و شما با سرکه می توانید جلوی رشد مخمر را بگیرید. درواقع با تنظیم ph پوست سر شوره موهای شما رفع می شود.39. خوشبوکننده بدنبه دلیل خاصیت ضد باکتری و میکرب این ماده، با شستشوی بدن خود با سرکه سیب می توانید از ایجاد زودهنگام بوی بد در اندام خود جلوگیری کنید.40. ژل اصلاح یا افترشیو طبیعیپس از اصلاح می توانید 1 پیمانه آب و یک پیمانه سرکه سیب را ترکیب کرده و به آرامی با پنبه بر روی پوست خود بمالید. نگران بوی تند سرکه نباشید، بوی سرکه خیلی زود از بدن شما محو می گردد.41. رفع فر خوردگی موهمان طور که در بالا اشاره شد سرکه سیب باعث نرم شدن و درخشان شدن مو شده و موها را صاف و درخشان می کند.42. جلوگیری از ریزش موسرکه سیب با تنظیم ph پوست سر از ریزش موهای سر جلوگیری می کند.43. رفع خارش پوست سرسرکه سیب با ضدعفونی کردن پوست سر و توقف رشد مخمر در آن باعث رفع خارش پوست سر می شود.44. رفع موخورهسرکه سیب با تقویت ریشه موها و تنظیم ph پوست سر باعث رفع و کاهش موخوره می گردد.45. بهبود علائم سندروم تخمدانیکی دیگر از خواص مفید سرکه سیب جلوگیری و بهبود علائم تخمدان در زنان است. با خوردن روزانه این ماده طبیعی مفید از بروز این بیماری پیشگیری کنید.خواص سرکه سیب در نظافت منزل46. تمیزکننده و براق کننده قوی و غیر سمیشاید تمیزکننده های شیمیایی دست شما را خشک کرده و بافت پوست شما را تخریب کرده اند. از طرفی لوازمی که تمیز می شوند هم از ترکیب های شیمیایی تمیزکننده های بازار در امان نیستند. پس بهتر است از سرکه سیب به عنوان تمیزکننده طبیعی استفاده کنید و 1 پیمانه از آن را در 2 پیمانه آب ترکیب کرده و در اسپری بریزید.47. نرم کننده پارچه و لباساز سرکه سیب می توانید به عنوان یک نرم کننده طبیعی استفاده کنید.48. سفیدکننده لباسسرکه سیب به دلیل خواص ضد باکتری و اسید استیک درون آن برای سفید کردن لباس می توان از آن استفاده کرد.49. از بین بردن بوی بد محیطاگر در خانه محلی دارید که به دلیل سوختگی یا نم دار بودن بوی نامطبوعی گرفته است نگران نباشید. یک کاسه سرکه را در محل مذکور قرار دهید و اجازه دهید سرکه کار خودش را انجام دهد. اگر آن محل قابل شستشو است می توانید محل موردنظر را با محلول سرکه و آب بشویید. درصورتی که می خواهید محلول خوشبو شود مقداری عصاره اسطوخودوس هم به آن اضافه کنید.50. باز کردن راه آبدرصورتی که راه آب خانه گرفته است و از بوی بد محلول های بازکننده راه آب خوشتان نمی آید، می توانید ترکیب جوش شیرین و سرکه سیب را آماده کرده و داخل راه آب خود بریزید. این راهکار شاید مؤثرتر بوده و با بوی کمتری همراه باشد.51. تمیز کردن دستگاه بخوردستگاه بخور را از برق جدا کنید، آب مخزن بخور را خالی کنید و سرکه سیب را به جای آن در بخور بریزید. سرکه را به مدت 1 ساعت در بخور نگه دارید سپس آن را خالی کنید و از بخور استفاده کند.52. تمیز کردن ماشین لباسشویی2 فنجان سرکه سیب را در محل مخصوص پودر لباسشویی قرار دهید و ماشین را روشن نمایید تا سرکه مخزن را کاملاً تمیز کند.53. براق کردن و جلا دادن نقرهبرای براق کردن نقره می توانید ترکیب سرکه سیب و جوش شیرین را تهیه کنید و نقرهای خود را به مدت 1 ساعت درون آن قرار دهید و پس از آن با آب بشویید.54. تمیز کردن ظروف ته گرفته سوختهاگر ظروف شما روی اجاق گاز زیاد مانده است و ته گرفته و به سختی پاک می شود بهتر است مقداری سرکه سیب را در ظرف ریخته و اجازه دهید 15 دقیقه بماند سپس به راحتی ظرف را بشویید.55. از بین بردن حشرات موزی و ککاگر خانه شما قدیمی و پر از حشرات موزی است، پس بهتر است مقداری سرکه را با آب ترکیب گرده و در مکان هایی که حشرات زیاد هستند اسپری کنید.56. حفظ رنگ لباس های جدید رنگیبرای جلوگیری از کمرنگ شدن لباس های رنگی بهتر است مقداری سرکه را در تشت آب ریخته و با آب ترکیب کنید و لباس ها را به مدت 1 ساعت در آن قرار داده سپس با آب بشویید.57. تمیز کردن کپک منزلحتماً شما هم در محیط های خانه که مرطوب هستند کپک مشاهده می کنید. برای رفع کپک حمام و توالت می توانید از ترکیب آب و سرکه استفاده نمایید. درصورتی که می خواهید محلول خوشبو شود مقداری عصاره اسطوخودوس هم به آن اضافه کنید.58. تمیز کردن لکه های روی سرامیکسرکه سیب یک تمیزکننده قوی برای تمامی لکه های روی زمین و سرامیک دیوارهاست. کافی است آن را با آب ترکیب کرده و با دستمال پارچه ای روی لکه ها بکشید تا کاملاً تمیز شوند.59. شستشوی میوه و سبزیجاتخواص ضد باکتری و ضدعفونی کنندگی سرکه سیب باعث کاهش شدید تعداد باکتری های سبزیجات و میوه ها شود. از طرفی سبزیجات و میوه ها به دلیل محافظت در برابر آفت ها دارای مقداری سموم آفت کش هستند که سرکه باعث پاک شدن سموم آفت کش از روی آن ها می شود.60. تمیز کردن مخزن آب اتوبرای تمیز کردن مخزن آب اتو از جرم و املاح گرفته درون آن می توانید مقداری سرکه سیب را در داخل مخزن اتو ریخته و اتو را به مدت 5 تا 10 دقیقه در حالت بخار قرار دهید سپس سرکه را خالی کره و داخل آن آب بریزید و در حالت بخار قرار دهید تا کاملاً تمیز گردد.61. تمیز کردن کاسه توالت فرنگی و سرامیک روشوییاگر از بوی بد شوینده های شیمیایی خسته شده اید و بوی آن ها باعث آزار شما می شود و یا به بوی آن ها حساسیت دارید؛ می توانید مقداری سرکه را در داخل توالت ریخته و به مدت 30 دقیقه اجازه دهید در آن بماند سپس توالت را با آب گرم بشویید.62. تمیز کردن سینک ظرف شویییکی دیگر از خواص سرکه سیب استفاده آن برای تمیز کردن سینک ظرف شویی است.63. از بین بردن لکه های ظروف آشپزخانهبا اضافه کردن مقداری سرکه سیب به ماشین ظرف شویی یا حین شستن ظرف ها می توانید لکه های روی ظروف را کاملاً پاک نمایید.64. تمیز کردن تخته آشپزیبرای تمیز کردن و ضدعفونی کردن تخته آشپزی بهتر است مقداری سرکه سیب را روی آ ریخته و سپس آن را بشویید.65. تمیز کردن کتری چاییک فنجان سرکه سیب را به همراه 3 فنجان آب در کتری بجوشانید و اجازه دهید به مدت یک روز در کتری باقی بماند سپس آن را با آب گرم بشویید.66. تمیز کردن یخچالبا توجه به خاصیت ضدعفونی کننده بودن سرکه سیب بهتر است یخچال را با محلول آب و سرکه تمیز کنید تا کپک ها و باکتری های احتمالی که در محفظه یخچال هستند را از بین ببرد.67. تمیز کردن سطوح و ظروف چسبناکبا استفاده از اسید استیک درون سرکه سیب به راحتی ظروف و سطوح چسبناک را می توانید پاک نمایید.68. تمیز کردن لوازم دیجیتالتلفن همراه و تبلت و لپ تاپ ها دائماً کثیف شده و جرم می گیرند. برای از بین بردن جرم روی سطوح لوازم دیجیتال یک راه عالی ترکیب آب و سرکه سیب است.69. تهیه سالادسرکه سیب یک طعم دهنده عالی برای تهیه سالادها است و طعم آن را کاملاً متمایز می کند.70. تهیه ترشی خانگیبرای اینکه ترشی شما طعم خوب و خاصی داشته باشد یک افزودنی عالی برای ترشی شما سرکه سیب است.توصیه هایی در خصوص استفاده از سرکه سیباستفاده بیش از اندازه سرکه سیب مانند هر ماده دیگری مضر است.سرکه سیب را در کمترین زمان ممکن به دندان های خود برسانید و بعد از خوردن آن دهان خود را با آب بشویید.اگر زخم معده دارید بهتر است از سرکه سیب استفاده نکنید.درصورتی که به مواد غذایی حساسیت دارید قبل از مصرف زیاد از نداشتن حساسیت به سرکه سیب مطمئن شوید.درصورتی که دیابت دارید به طور هم زمان از سرکه سیب و انسولین استفاده نکنید زیرا باعث کاهش ناگهانی قند خون و پتاسیم بدن می شود.در صورت استفاده از داروهای خاص مطمئن شوید که سرکه سیب تأثیری بر روی عملکرد داروهای شما نداشته باشد. برای مثال داروهای رقیق کننده خون میزان پتاسیم بدن را کاهش می دهند و نباید هم زمان با این داروها سرکه سیب مصرف شوند.گردآوری : گروه تغذیه بیست ستون★★★★★5 ستاره از 5 در 1 رای سرکه سیب و 70 نکته طلایی در مورد آن زمان دقیق: 2018-08-15t11:55:42+04:30

درمان جوش ؛ 22 روش فوق العاده برای آن

درخواست حذف این مطلب
اگر از جوش در صورت و سایر نقاط بدن رنج می برید، با مقاله 22 روش سریع برای درمان جوش صورت همراه شوید. 22 روش فوق العاده سریع برای درمان جوشاگر از جوش در صورت و سایر نقاط بدن رنج می برید و مثل همیشه در موقعیت های حساس صورت شما جوش می زند و فکر می کنید این مشکل برای شما اتفاق می افتد باید بگویم سخت در اشتباه هستید، این مشکل در اکثر افراد از دوران بلوغ شکل می گیرد و همیشه ما را درگیر می کند. در این مواقع فقط کافی است آرامش خود را حفظ کنید و نکاتی که ما برای درمان جوش توضیح داده ایم را کامل بخوانید و اجرا کنید. پس با مجله بیست ستون برای از بین بردن جوش صورت همراه شوید:شما می توانید در مقاله آرایش صحیح برای پنهان کردن جوش صورت نحوه پنهان کردن جوش را آموزش ببینید. 1. درمان جوش با خمیردندانخمیردندان دارای ماده سیلیکا است و باعث ترمیم پوست و درمان جوش می شود. البته نکته مهم اینجاست که قسمت سفیدرنگ خمیردندان را باید روی جوش بمالید زیرا برخی از خمیردندان ها دارای ماده لوریل سولفات سدیم هستند و این ماده باعث تحریک جوش می شود. نکته دیگر این است که از این روش نباید دائم استفاده کنید زیرا استفاده زیاد از خمیردندان ممکن است باعث تحریک پوست شود. خمیردندان می بایست به مدت 30 دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب سرد آن را بشویید.2. درمان جوش با آبلیموراه فوق العاده دیگر برای درمان جوش استفاده از آبلیموی تازه است. آبلیمو حاوی اسید سیتریک است و به عنوان آنتی اکسیدان طبیعی عمل می کند و میکرب های جوش را از بین می برد. بهتر است با یک تکه پنبه آبلیمو را دور جوش صورت بمالید و اجازه بدهید چند ساعت بماند.3. درمان جوش صورت با عسلبا استفاده از یک اپلیکاتور مقداری عسل تازه را روی جوش بمالید و به مدت نیم ساعت اجازه دهید روی پوست بماند و بعد آن را با آب گرم بشویید. همچنین برای راحتی می توانید با افزودن دارچین به عسل یک ماسک خمیری ساخته و روی پوست بمالید. عسل خاصیت ضدعفونی کننده دارد و باعث التیام و کاهش تورم جوش می شود.4. درمان جوش با یخیخ با کاهش سریع دمای پوست باعث کاهش تورم و التهاب جوش می شود. همان طوری یخ باعث کاهش تورم اندام آسیب دیده استفاده می شود. بهتر است یک تکه یخ را در پارچه گذاشته و بر روی جوش قرار دهید تا با کاهش دمای بافت پوست، عروق خونی را آرام کرده و تورم و قرمزی پوست را بهبود دهد.5. درمان جوش با بخور آب گرمیک راهکار عالی دیگر برای درمان سریع جوش استفاده از بخور آبگرم است. بخور باعث باز شدن منافذ پوست می شود و مواد زائد زیر پوست را به بیرون هدایت می کند. برای انجام این کار یک ظرف مسطح را با آب داغ پر نمایید سپس صورت خود را در نزدیکی ظرف بگیرید تا بخار به پوست شما برخورد کند و با حوله تمیز صورت خود را پاک کنید. دقت کنید که پوستتان مستقیم با آب داغ تماس نداشته باشد زیرا باعث سوختگی می شود. همچنین بخوانید: راهنمای خرید وسایل آرایش6. درمان جوش با خیارخیار راه حل سریع دیگر برای درمان جوش است. خیار سرشار از آب و دارای ویتامین های متعدد از جمله ویتامین a,c و e است. از خیار برای کاهش ورم پوست و خنک کننده طبیعی پوست استفاده می کنند. یک عدد خیار را ورقه کرده و بر روی جوش صورت قرار دهید و به مدت 30 دقیقه بماند. سپس صورت را با آب سرد بشویید. این کار باعث شستشوی پوست و کاهش التهاب حاصل از جوش می شود.7. درمان جوش صورت با سرکه سیب همچنین بخوانید: پرهیز از آرایش غلیظ در این میهمانی هاسرکه سیب حاوی اسید سیتریک است و باعث ضدعفونی شدن و کاهش میزان چربی سطح پوست شما می شود. برای تهیه این محلول 1 پیمانه سرکه سیب و 3 پیمانه آب را در ظرفی بریزید و پس از هم زدن آن با تکه پنبه آن را روی پوست خود بمالید. اجازه دهید این محلول 15 دقیقه روی صورت شما بماند. این کار را چندین مرتبه در روز تکرار نمایید با بهبودی حاصل شود.8. درمان جوش با جوش شیرین (بی کربنات سدیم)راه حل خانگی دیگر برای درمان جوش استفاده از جوش شیرین یا بی کربنات سدیم است. برای انجام آن کافی است مقداری جوش شیرین را در آب حل کنید و آن را روی صورت خود بگذارید. اجازه دهید این ماسک حدود 15 دقیقه روی پوست شما باقی بماند و پس از آن پوست خود را با آب ولرم بشویید. این ماده با لایه برداری پوست منافذ تخلیه چربی را کرده و سلول های مرده جوش ها را از بین می برد. همچنین بخوانید: بهترین روش ها برای کاهش چین و چروک 9. درمان جوش با گلاباستفاده از گلاب یکی از راه های درمان جوش های صورت است. برای این کار صورت خود را با گلاب شست وشو دهید. البته بهتر است این کار قبل از خواب انجام شود تا گلاب مدت زمان بیشتری روی پوست باقی بماند.10. درمان جوش با زردچوبهیکی از خواص زردچوبه مفید بودن آن برای پوست است. زردچوبه روغن اضافی پوست را از بین می برد و منافذ بسته پوست که عامل اصلی بروز جوش هستند را باز می کند. خاصیت ضدالتهابی زردچوبه ورم اطراف جوش و آکنه را کاهش می دهد و خاصیت آنتی باکتریایی آن باعث جلوگیری از بروز مجدد آکنه می شود. برای این کار کافی است مقداری خمیر زردچوبه تهیه کرده و آن را قبل از خواب روی جوش بمالید و صبح با آب ولرم بشویید. همچنین بخوانید: تهیه ضد عرق برای رفع بوی عرق در خانه!11. درمان جوش با ماستماست به طور طبیعی عفونت جوش یا آکنه را از بین می برد و باعث تازگی، تمیزی پوست می شود. ماست ترش به دلیل داشتن آنزیم های بیشتر جوش های صورت را با سرعت بیشتری از بین می برد.برای از بین بردن جوش صورت به وسیله ماست، 4 قاشق غذاخوری ماست را با 2 قاشق غذاخوری آرد نخودچی مخلوط کرده روزی 15 دقیقه روی پوست خود قرار دهید و سپس آن را با آب ولرم بشویید.12. درمان جوش با هویج همچنین بخوانید: بستن مو و مدل دادن مو و ریزش مو!هویج به دلیل داشتن ویتامین a,c و آنتی اکسیدان در سلامت پوست تأثیر به سزایی دارد. برای استفاده یک عدد هویج را شسته، تکه تکه کرده و در مخلوط کن بریزید تا خورد شود. سپس آن را روی جوش ها یا جای جوش ها و یا زخم های ناشی از خارش قرار دهید و سپس آن را با آب ولرم بشویید. این کار باعث درمان جوش و جای آن می شود زیرا هویج سرشار از ویتامین a و آنتی اکسیدان است و تأثیر فوق العاده ای روی بهبودی جوش و جای آن دارد.13. درمان جوش با پوست پرتقال همچنین بخوانید: 10 کاری که موقع جوش زدن نباید انجام دهید!پوست پرتقال نیز مانند هویج حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین c است. این مواد باعث می شود پوست شما از نظر ظاهری به کلی ترمیم پیدا کند. برای انجام این کار، پوست پرتقال را در مخلوط کن بریزید تا خورد شود. سپس آن را بر روی پوست خود بمالید و اجاره دهید تا 30 دقیقه بر روی پوستتان بماند. پس از آن با آب سرد بشویید.14. از بین برد جوش با روغن زیتونروغن زیتون دارای سدیم، ویتامین a, e و آنتی اکسیدان و آهن است که باعث ایجاد خاصیت تسکین دهندگی پوست و ترمیم جای جوش می شود. برای انجام این کار مقداری روغن زیتون را بر روی صورت خود به خصوص قسمت های جوش دار بزنید و چند دقیقه ماساژ دهید. پس از اتمام این کار اندام موردنظر را با حوله ای که در آب گرم بوده شستشو دهید. همچنین بخوانید: روش هایی موثر برای زیباسازی پوست!15. درمان جوش با سیب زمینی خامبا توجه به خاصیت ضدالتهابی سیب زمینی آن را بر روی پوست برای ترمیم قرار می دهند. سیب زمینی همچنین حاوی نیاسین است باعث ترمیم جای آکنه می شود. برای انجام این کار مقداری سیب زمینی را ورقه کرده و در مخلوط کن خورد نمایید سپس آن را بر روی پوست خود قرار داده و بعد از 30 دقیقه با آب سرد شستشو دهید.16. درمان جوش با پوست موز همچنین بخوانید: بوتاکس صورت و از بین بردن چین و چروک با این مواد غذایی!پوست داخلی موز سرشار از آنتی اکسیدان ها و آنزیم های ضدعفونی کننده است که با مالیدن آن بر روی پوست و جوش یک پاک کننده طبیعی قوی برای از بین بردن جوش و آکنه از آن استفاده می شود.17. درمان جوش با سیرسیر دارای خواص ضد باکتریایی، تقویت سلولی، ضدویروسی و ضدعفونی کننده دارد، آنتی اکسیدان های درون سیر باعث کاهش التهاب جوش می شود و میکرب های داخلی آن را نیز از بین می برد. سیر خردشده دارای یک ترکیب ضد باکتریایی به نام آلیسین است. توصیه می شود یک عدد سیر را به قطعات ریز خورد کرده و بر روی جوش بمالید. پس از 10 دقیقه آن را با آب سرد بشویید. همچنین بخوانید: مراقبت بهتر از موهای چرب 18. درمان جوش با آسپرینآسپرین حاوی اسید سالیسیلیک است در بیشتر محصولات ضد جوش و آکنه استفاده می شود. البته از آسپرین برای تسکین درد جوش هم می توان استفاده نمود.برای انجام این کار یک قرض آسپرین را در مقدار آب حل نموده و با یک تکه پنبه آن را بر روی جوش های خود بمالید و پس از 15 دقیقه پوست خود را بشویید.19. درمان جوش با قطره های شستشوی چشم همچنین بخوانید: زیبایی و شفافیت پوست با ماسک توت فرنگیقطره های شستشوی چشم همان طور که ضدعفونی کننده چشم هستند خاصیت میکرب زدایی آن ها تأثیر فراوانی بر روی جوش های پوستی دارد. این ماده تورم و التهاب جوش را به شدت کاهش می دهد و از طرفی چرک داخل جوش را خشک می کند. برای انجام این کار مقداری از قطره شستشو چشم را بر روی تکه پنبه بریزید و بر روی پوست خود بمالید.20. درمان جوش با ژل آلوئه وراآلوئه ورا حاوی 18 نوع آمینه اسید است که خاصیت فوق العاده ای برای زیبایی پوست و ترمیم آن دارد. برای انجام این کار یک برگ از آن را شکسته و ژل داخلش را بر روی جوش های پوست قرار دهید.21. درمان جوش با روغن درخت چایروغن درخت چای به دلیل خاصیت ضدعفونی کننده و ضدالتهاب یک درمان کننده حیرت انگیز برای جوش های پوستی است. روغن درخت چای با خاصیت میکرب کشی خود تسکین بخش فوق العاده برای جوش است. برای انجام این کار مقداری روغن درخت چای را با تکه ای از پنبه بر روی جوش بمالید و پس از چند ساعت با آب گرم بشویید.22. درمان جوش با سفیده تخم مرغسفیده تخم مرغ یکی از رازهای زیبایی در علم کهن است. ویتامین و پروتئین موجود در سفیده تخم مرغ به پاک سازی پوست و تخلیه مواد زائد درون پوست کمک می کند. سفیده تخم مرغ باعث باز شدن منافذ پوست و کاهش التهاب جوش ها می شود. برای این کار سفید تخم مرغ را روی جوش بمالید و پس از ده دقیقه با آب ولرم بشویید.حال که 22 روش از بین بردن جوش را برای شما توضیح دادیم این نکته را متذکر می شویم که همیشه پیشگیری بهتر از درمان بوده و بهتر است قبل از اینکه پوستتان جوش بزند این مطالب را در خصوص جلوگیری از جوش صورت را مطالعه فرمایید:روش های جلوگیری از جوش صورت شستشوی روزانه پوست صورتروزانه 2 مرتبه پوست صورت خود را با آرامی با آب ولرم شستشو دهید. روزی دو مرتبه با ملایمت صورتتان را بشویید تا چربی اضافه، گردوخاک، عرق روزانه باکتری ها و سلول های مرده را از سطح آن پاک شوند. البته مطلع باشید که شستشوی بیش از 2 بار هم برای پوست شما باعث خشک شدن پوشت شده و ممکن است زیان آور باشد لذا در شستن آن زیاده روی نکنید.استفاده نکردن از مواد شستشوی حاوی الکلاز شوینده های بدون الکل استفاده کنی و صورتتان را با شوینده های قوی که پوست را خشک می کنند نشوید.با یک شوینده ملایم صورت آرام و با حرکات دایره ای توسط انگشتانتان روی صورت خود ماساژ داده، آن را کامل بشویید و خشک کنید.آرایش صورت خود را پاک کنیدمواد آرایشی باعث مسدود شدن منافذ پوست می شوند بنابراین بعد از هر بار آرایش صورت خود را پاک نمایید در غیر این صورت بسته شدن منافذ پوست باعث تجمع چربی زیر پوست شده و عامل ایجاد جوش و آکنه می شود همچنین وجود این چربی ها از ترمیم خودکار پوست توسط بدن جلوگیری می نماید.پوست را مرطوب کنیدمرطوب کردن پوست باعث می شود که پوست هیدراته بماند. البته استفاده از مرطوب کننده هایی که حاوی چربی مصنوعی و معطر هستند توصیه نمی شود و بیشتر باعث تحریک پوست و ایجاد جوش و آکنه می شوند.به اندازه کافی آب بنوشیددر صورتی که بدن شما به میزان کافی آب نداشته باشد باعث می شود که غدد پوستی شما چربی بیش از حد ترشح کند و خود این باعث افزایش التهاب و قرمزی پوست می شود. بدن انسان نیاز به حداقل نوشیدن روزانه 6 تا 8 لیوان آب است که می تواند این مقدار را از طریق نوشیدن خود آب یا میوه و سبزیجات تأمین نماید.توصیه ما این است که این مقدار آب را در روز بنوشید و در صورتی که در مکان های گرم هستید و یا ورزش نموده اید و یا در دوران بارداری هستید و یا به نوزاد خود شیر می دهید، آب بیشتری بنوشید.رژیم غذایی سالم داشته باشیدهمان طور که میدانید رژیم غذایی ارتباط مستقیم با زیبایی پوست شما دارد. استفاده از مواد غذایی پرچربباعث ایجاد جوش در بدن می شود. هرگاه از رژیم غذایی سالم با غلات سبوس دار، گوشت بدون چربی، میوه ها و سبزیجات استفاده کنید، بدن شما به مراتب کمتر جوش تولید می کند. مواد غذایی که برای پوست ضرر دارد شامل:- فست فود ها- شیر پرچرب- شکر- مواد حاوی قند زیادمواد غذایی که برای پوست مفید هستند:- چای سبز- ماهی- ماست- آبمیوه ها- سبزیجاتورزش کنیدوزش برای همه ارگان های بدن مفید است. یکی دیگر از فواید ورزش کردن سوخت چربی ها و جلوگیری از جوش است. ورزش گردن خون را بهبود می دهد و باعث می شود اکسیژن بیشتری به بافت های بدن برسد. به همین باعث زیبایی و طراوت پوست نیز می گردد. استرس را کاهش دهیدممکن است بپرسید استرس چه ارتباطی به جوش دارد اما بر اساس تحقیقات انجام شده استرس باعث جوش صورت چرکی نمی شود اما می تواند وضعیت آن را بدتر کند. بر اساس آکادمی پوست آمریکا، تحقیقات نشان می دهد هنگامی که بدن دچار استرس می شود، با ترشح هورمون های تحریک کننده چربی بیشتری تولید می کند.برای مدیریت استرس بهتر است راه های زیر را امتحان کنید:- یوگا- مراقبه- ماساژکمتر در معرض نور مستقیم خورشید باشیداشعه های خورشید باعث خشک شدن پوست می شود. قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید باعث می شود پوست شما چربی بیشتری تولید کند و منافذ پوستی را مسدود نماید. لذا استفاده از کرم ضد آفتاب برای هنگامی که شما در محیط های با نور مستقیم خورشید هستید بسیار مناسب است.پوست صورتتان را زیاد از حد لمس نکنیدهمان طور که میدانید پوست صورت بافت لطیفی دارد لذا تماس بیش از حد آن باعث تخریب سلول های پوست می شود. از طرفی دست های شما محل تجمع باکتری ها و میکرب های زیادی هستند و با لمس پوست صورت توسط دست هایتان، آن ها به پوست صورت منتقل شده و باعث ایجاد حساسیت و گاهی مسدود شدن منافذ پوست می شود. بهتر است دست های خود را به صورت منظم بشویید و حتی الامکان پوست صورت خود را کمتر لمس کنید.نظافت روبالشی را نگه داریدروبالشی شما مکان بسیار مناسبی برای رشد باکتری ها است. این باکتری ها باعث ایجاد انگل دمودکس در مژه ها و همچنین ایجاد جوش و آکنه می شوند؛ بنابراین رعایت نظافت روبالشی نیز یکی از این اقدامات است.نظافت تلفن همراهتمیز نکردن صفحه ی تلفن همراه، باعث انتقال باکتری های روی آن به سطح پوست شده و ایجاد التهاب پوستی می کند. راه حل این مشکل استفاده از هدفون به جای تماس مستقیم تلفن همراه با پوست است.گردآوری : گروه مد و زیبایی بیست ستون★★★★★5 ستاره از 5 در 1 رای درمان جوش ؛ 22 روش فوق العاده برای آن زمان دقیق: 2018-08-12t11:04:01+04:30

اسرار زندگی ترامپ

درخواست حذف این مطلب
ترامپ شخصیت نوظهوری که را بارها اسم آن را شنیده ایم. رئیس جمهور حال حاضرکشور آمریکا که جزو قدرتمندترین و با نفوذترین افراد جهان محسوب می شود. در دنیای سیاست، همواره بحث بر سر قدرت و توانایی های ترامپ به عنوان رئیس جمهور آمریکا، جالب و جذاب بوده و هست.همه ما اسم دونالد ترامپ را بارها شنیده ایم. رئیس جمهور حال حاضرکشور آمریکا که جزو قدرتمندترین و با نفوذترین افراد جهان محسوب می شود.در دنیای سیاست، همواره بحث بر سر قدرت و توانایی های ترامپ به عنوان رئیس جمهور آمریکا، جالب و جذاب بوده و هست.در این مقاله به بررسی خصوصیات و ویژگی های شخصیتی و امکانات مالی این رئیس جمهور پرقدرت جهان می پردازیم. با مجله اینترنتی بیست ستون همراه باشید.عکس جوانی ترامپخانواده ترامپدونالد ترامپ (به انگلیسی donald trump) متولد 14 ژوئن 1946 برابر با 24 خردادماه 1325 هجری شمسی است. دونالد فرزند چهارم “مری ان” و "فرد ترامپ" است. پدر وی ”فرد ترامپ” ساختمان ساز بسیار ثروتمند آمریکایی بود و مادرش از مهاجران اسکاتلند تبار بود، که در جزیره “لوییس” در ساحل غربی اسکاتلند متولد شده بود؛ خواهر او "مرین ترامپ"، قاضی فدرال ایالات متحده در دادگاه استیناف ایالات متحده آمریکا است. پدربزرگ و مادربزرگ پدری ترامپ نیز از مهاجران آلمانی بودند که سال ها قبل به آمریکا مهاجرت کرده بودند.پدر و مادر ترامپخانواده ترامپفزرندان ترامپمحل تولد و تحصیلات ترامپترامپ متولد نیویورک است. او دو سال در دانشگاه فوردهام در برانکس درس خواند ولی به این دلیل که دانشگاه وارتون دارای یکی از دانشکده های مطالعات املاک در دانشگاه های آمریکا بود به دانشگاه وارتون ایالت پنسیلوانیا رفت و در سال 1986 با مدرک کارشناسی اقتصاد از این دانشگاه فارغ التحصیل شد. او حین تحصیل در مدرسه وارتون دانشگاه پنسیلوانیا، در شرکت پدرش کار می کرد و پس از اتمام دانشگاه، از سال ۱۹۷۱ رئیس هیئت مدیره شرکت شد و آن را به «سازمان ترامپ» تغییر نام داد.کودکی ترامپجوانی ترامپهمسران دونالد ترامپترامپ در سال ۱۹۷۷، با مانکن اهل جمهوری چک به نام ایوانا ترامپ ازدواج کرد. حاصل این ازدواج، سه فرزند است. ایوانا در سال ۱۹۸۸ تابعیت آمریکا را درحالی که ترامپ در کنارش بود، کسب کرد. این زوج در سال ۱۹۹۱ از یکدیگر جدا شدند. ترامپ در سال ۱۹۹۳ دو ماه پس از تولد دخترش به نام تیفانی با هنرپیشه ای به نام مارلا میپل ازدواج کرد اما زندگی مشترک آن ها نیز بیشتر از 6 سال دوام نداشت و آن ها در سال ۱۹۹۹ طلاق گرفتند. همچنین بخوانید: دلداری بازیگران به ترانه علیدوستی + عکسترامپ در سال ۱۹۹۸، با ملانیا کناوس مانکن مد اهل اسلوونی آشنا شد و آن ها در سال ۲۰۰۵ در پالم بیچ، فلوریدا، با یکدیگر ازدواج کردند.ملانیا در سال ۲۰۰۶ تابعیت آمریکا را اخذ کرد در همان سال او بارون پنجمین فرزند ترامپ را به دنیا آورد.همسر اول ترامپهمسر دوم ترامپ همچنین بخوانید: مرسدس بنز ۳میلیارد تومانی در تهران! + تصاویرهمسر سوم ترامپثروت ترامپ و زندگی تجاریترامپ پس از فراغت از دانشگاه ثروتی برابر ۲۰۰٬۰۰۰ دلار آمریکا داشت. او شغل خود را در شرکت ساختمان سازی پدرش، که بر مسکن اجاری طبقه متوسط در بخش های بروکلین، نیویورک، کویینز و استیتن آیلند نیویورک متمرکز بود آغاز کرد. یکی از اولین پروژه های ترامپ در مطالعات دوره کارشناسی، بازسازی مجموعه آپارتمانی مصادره شده سوییفتن ویلج در سینسینتی، اوهایو، اهایو، بود که پدرش در سال ۱۹۶۲ به قیمت ۵٫۷ میلیون دلار خریداری کرده بود. فرد و دونالد ترامپ درگیر پروژه شدند و با یک سرمایه گذاری ۵۰۰ هزار دلاری، نرخ سکونت این مجتمع ۱۲۰۰ واحدی را از ۳۴٪ به ۱۰۰٪ رساندند. ترامپ در آن زمان بر ۱۴۰۰۰ آپارتمان شرکت در بروکلین، کویینز و استتن آیلند نظارت می کرد. در سال ۱۹۷۲، سازمان ترامپ سوییفتن ویلج با به بهای ۶٫۷ میلیون دلار فروخت. همچنین بخوانید: شخصیت شناسی افراد با عکس پروفایل آنها !ترامپ در ۱۹۸۸ کازینوی تاج محل را در یک معامله با مرو گریفین و ریزورتس اینترنشنال مالک شد، که البته باعث افزایش بدهی ها او شد،, و تا ۱۹۸۹، دیگر قادر به پرداخت وام ها نبود. اگرچه ترامپ وام های بیشتری را تضمین کرده و پرداخت سود را به تعویق انداخته بود، بدهی های زیاد او تا سال ۱۹۹۱ ترامپ را به ورشکستگی رساند. بانک ها و صاحبان اوراق قرضه صدها میلیون دلار را از دست داده بودند ولی ساختار بدهی را تغییر دادند. تاج محل در اکتبر ۱۹۹۱ از ورشکستگی خارج شد و ترامپ ۵۰٪ از مالکیت کازینو را در ازای نرخ های سود کمتر بر بدهی و زمان بیشتر برای پرداخت آن به صاحبان اولیه اوراق قرضه واگذار کرد. او همچنین خط هواپیمایی ترامپ شاتل و ترامپ پرنسس، قایق بزرگ ۲۸۲ فوتی اش، را فروخت. همچنین بخوانید: قیمت طلا، سکه و ارز سه شنبه ۴ خرداد ۱۳۹۵دونالد ترامپبرج ترامپبرج ترامپ یک آسمان خراش اداری – تجاری – مسکونی است که با ۵۸ طبقه در شماره ۷۲۵ خیابان پنجم در میدتاون منهتن - نیویورک توسط ترامپ و شرکت شریکش ساخته شد اما پس از چند سال ترامپ سهم شریک خود را خرید و امروز ترامپ تنها مالک آن است. این برج توسط شرکت سوئنکی هیدن کانل طراحی شد. همچنین بخوانید: رئیس جدید مجلس خبرگان رهبری+عکسبرج ترامپگلفسازمان ترامپ از زمین های گلف بسیاری در آمریکا و جهان بهره برداری می کند.گلف بازی ترامپبرند ترامپترامپ علاوه بر کارهای خانوادگی در زمینه املاک، هتلداری و صنایع تفریحی نام و برند ترامپ را در دیگر صنایع و محصولات به ثبت رسانده است. ترامپ در بازاریابی نام ترامپ را بر شمار زیادی از محصولات از جمله موسسه فایننشال، فروش و اجاره (فروش مسکن)، رستوران ها، تهیه غذا، بستنی پارلر، عطر، گلف، مجله، شکلات، خانه، تولیدات ترامپ، کارت بازی، غول املاک ترامپ (بازی شبیه سازی کسب وکار)، کتاب ، مدیریت مانکن، شاتل و استیک توسعه داد. علاوه بر این گزارش شده ترامپ برای هر ارائه یک ساعته دوره آموزشی ۱٫۵ میلیون دلار دریافت می کند. همچنین بخوانید: لباس جذاب بازیگران زن ایرانی در جشنواره های خارجی +تصاویرمجله “فوربز” در سال 2011، ارزش برند ترامپ را 200 میلیون دلار تخمین زد اما به گفته خود او، برند ترامپ در حدود 3 میلیارد دلار ارزش دارد.برند ترامپزندگی سیاسی ترامپاو در سال ۲۰۰۰ برای کسب نامزدی حزب ریفورم در انتخابات ریاست جمهوری شرکت کرد و در انتخابات مقدماتی این حزب در دو ایالت پیروز شد و سپس کنار کشید. او در ۱۶ ژوئن ۲۰۱۶ بار دیگر رسماً نامزدی خود را برای انتخابات مقدماتی ریاست جمهوری ۲۰۱۶، به عنوان یک جمهوری خواه اعلام کرد. کمپین ترامپ پوشش های گسترده رسانه ای و توجه بین المللی را به خود جلب کرد. در مه ۲۰۱۶، پس از موفقیت او در پیروزی در بیشترین ایالت ها و کسب بیشترین آرای رقابت مقدماتی حزب جمهوری خواه تنها رقبای باقیمانده او کناره گیری کردند و در ژوئیه رسماً نامزد حزب جمهوری خواه شد. ترامپ در انتخابات سراسری ۸ نوامبر ۲۰۱۶ به طرز غافلگیرکننده ای بر هیلاری کلینتون، نامزد دموکرات پیروز شد و به عنوان چهل و پنجمین رئیس جمهور ایالات متحده انتخاب شد. همچنین بخوانید: عکس یادگاری ترانه علیدوستی و شهاب حسینی با نخل طلادونالد ترامپترامپ با ۷۰ سال سن ثروتمندترین و مسن ترین شخصی است که ریاست جمهوری را بر عهده دارد. او تنها کسی است که بدون هیچ سابقه تصدی پست های سیاسی یا نظامی به ریاست جمهوری آمریکا برگزیده شده و پنجمین کسی است که با کسب آرای مردمی کمتر از رقیبش به ریاست جمهوری ایالت متحده آمریکا انتخاب شده است.★★★★★5 ستاره از 5 در 1 رای اسرار زندگی ترامپ زمان دقیق: 2018-08-08t15:32:38+04:30

ترامپ و ناگفته های زندگی او

درخواست حذف این مطلب
همه ما اسم دونالد ترامپ را بارها شنیده ایم. رئیس جمهور حال حاضرکشور آمریکا که جزو قدرتمندترین و با نفوذترین افراد جهان محسوب می شود.در دنیای سیاست، همواره بحث بر سر قدرت و توانایی های ترامپ به عنوان رئیس جمهور آمریکا، جالب و جذاب بوده و هست.در این مقاله به بررسی خصوصیات و ویژگی های شخصیتی و امکانات مالی این رئیس جمهور پرقدرت جهان می پردازیم. با مجله اینترنتی بیست ستون همراه باشید.عکس جوانی ترامپخانواده ترامپ:دونالد ترامپ (به انگلیسی donald trump) متولد 14 ژوئن 1946 برابر با 24 خردادماه 1325 هجری شمسی است. دونالد فرزند چهارم “مری ان” و "فرد ترامپ" است. پدر وی ”فرد ترامپ” ساختمان ساز بسیار ثروتمند آمریکایی بود و مادرش از مهاجران اسکاتلند تبار بود، که در جزیره “لوییس” در ساحل غربی اسکاتلند متولد شده بود؛ خواهر او "مرین ترامپ"، قاضی فدرال ایالات متحده در دادگاه استیناف ایالات متحده آمریکا است. پدربزرگ و مادربزرگ پدری ترامپ نیز از مهاجران آلمانی بودند که سال ها قبل به آمریکا مهاجرت کرده بودند.پدر و مادر ترامپخانواده ترامپفزرندان ترامپمحل تولد و تحصیلات ترامپترامپ متولد نیویورک است. او دو سال در دانشگاه فوردهام در برانکس درس خواند ولی به این دلیل که دانشگاه وارتون دارای یکی از دانشکده های مطالعات املاک در دانشگاه های آمریکا بود به دانشگاه وارتون ایالت پنسیلوانیا رفت و در سال 1986 با مدرک کارشناسی اقتصاد از این دانشگاه فارغ التحصیل شد. او حین تحصیل در مدرسه وارتون دانشگاه پنسیلوانیا، در شرکت پدرش کار می کرد و پس از اتمام دانشگاه، از سال ۱۹۷۱ رئیس هیئت مدیره شرکت شد و آن را به «سازمان ترامپ» تغییر نام داد.کودکی ترامپجوانی ترامپهمسران دونالد ترامپترامپ در سال ۱۹۷۷، با مانکن اهل جمهوری چک به نام ایوانا ترامپ ازدواج کرد. حاصل این ازدواج، سه فرزند است. ایوانا در سال ۱۹۸۸ تابعیت آمریکا را درحالی که ترامپ در کنارش بود، کسب کرد. این زوج در سال ۱۹۹۱ از یکدیگر جدا شدند. ترامپ در سال ۱۹۹۳ دو ماه پس از تولد دخترش به نام تیفانی با هنرپیشه ای به نام مارلا میپل ازدواج کرد اما زندگی مشترک آن ها نیز بیشتر از 6 سال دوام نداشت و آن ها در سال ۱۹۹۹ طلاق گرفتند. همچنین بخوانید: جراح زیبایی قلابی با عمل های 50 میلیونی !ترامپ در سال ۱۹۹۸، با ملانیا کناوس مانکن مد اهل اسلوونی آشنا شد و آن ها در سال ۲۰۰۵ در پالم بیچ، فلوریدا، با یکدیگر ازدواج کردند.ملانیا در سال ۲۰۰۶ تابعیت آمریکا را اخذ کرد در همان سال او بارون پنجمین فرزند ترامپ را به دنیا آورد.همسر اول ترامپهمسر دوم ترامپ همچنین بخوانید: فیلم رضا عطاران به فروش 5 میلیاردی رسیدهمسر سوم ترامپثروت ترامپ و زندگی تجاریترامپ پس از فراغت از دانشگاه ثروتی برابر ۲۰۰٬۰۰۰ دلار آمریکا داشت. او شغل خود را در شرکت ساختمان سازی پدرش، که بر مسکن اجاری طبقه متوسط در بخش های بروکلین، نیویورک، کویینز و استیتن آیلند نیویورک متمرکز بود آغاز کرد. یکی از اولین پروژه های ترامپ در مطالعات دوره کارشناسی، بازسازی مجموعه آپارتمانی مصادره شده سوییفتن ویلج در سینسینتی، اوهایو، اهایو، بود که پدرش در سال ۱۹۶۲ به قیمت ۵٫۷ میلیون دلار خریداری کرده بود. فرد و دونالد ترامپ درگیر پروژه شدند و با یک سرمایه گذاری ۵۰۰ هزار دلاری، نرخ سکونت این مجتمع ۱۲۰۰ واحدی را از ۳۴٪ به ۱۰۰٪ رساندند. ترامپ در آن زمان بر ۱۴۰۰۰ آپارتمان شرکت در بروکلین، کویینز و استتن آیلند نظارت می کرد. در سال ۱۹۷۲، سازمان ترامپ سوییفتن ویلج با به بهای ۶٫۷ میلیون دلار فروخت. همچنین بخوانید: شایعه مرغ های جیوه دار تکذیب شدترامپ در ۱۹۸۸ کازینوی تاج محل را در یک معامله با مرو گریفین و ریزورتس اینترنشنال مالک شد، که البته باعث افزایش بدهی ها او شد،, و تا ۱۹۸۹، دیگر قادر به پرداخت وام ها نبود. اگرچه ترامپ وام های بیشتری را تضمین کرده و پرداخت سود را به تعویق انداخته بود، بدهی های زیاد او تا سال ۱۹۹۱ ترامپ را به ورشکستگی رساند. بانک ها و صاحبان اوراق قرضه صدها میلیون دلار را از دست داده بودند ولی ساختار بدهی را تغییر دادند. تاج محل در اکتبر ۱۹۹۱ از ورشکستگی خارج شد و ترامپ ۵۰٪ از مالکیت کازینو را در ازای نرخ های سود کمتر بر بدهی و زمان بیشتر برای پرداخت آن به صاحبان اولیه اوراق قرضه واگذار کرد. او همچنین خط هواپیمایی ترامپ شاتل و ترامپ پرنسس، قایق بزرگ ۲۸۲ فوتی اش، را فروخت. همچنین بخوانید: مردم می توانند آجیل شب عید را قسطی بخرند !دونالد ترامپبرج ترامپبرج ترامپ یک آسمان خراش اداری – تجاری – مسکونی است که با ۵۸ طبقه در شماره ۷۲۵ خیابان پنجم در میدتاون منهتن - نیویورک توسط ترامپ و شرکت شریکش ساخته شد اما پس از چند سال ترامپ سهم شریک خود را خرید و امروز ترامپ تنها مالک آن است. این برج توسط شرکت سوئنکی هیدن کانل طراحی شد. همچنین بخوانید: اتفاقی نادر در انتخابات مجلس شورای اسلامیبرج ترامپگلفسازمان ترامپ از زمین های گلف بسیاری در آمریکا و جهان بهره برداری می کند.گلف بازی ترامپبرند ترامپترامپ علاوه بر کارهای خانوادگی در زمینه املاک، هتلداری و صنایع تفریحی نام و برند ترامپ را در دیگر صنایع و محصولات به ثبت رسانده است. ترامپ در بازاریابی نام ترامپ را بر شمار زیادی از محصولات از جمله موسسه فایننشال، فروش و اجاره (فروش مسکن)، رستوران ها، تهیه غذا، بستنی پارلر، عطر، گلف، مجله، شکلات، خانه، تولیدات ترامپ، کارت بازی، غول املاک ترامپ (بازی شبیه سازی کسب وکار)، کتاب ، مدیریت مانکن، شاتل و استیک توسعه داد. علاوه بر این گزارش شده ترامپ برای هر ارائه یک ساعته دوره آموزشی ۱٫۵ میلیون دلار دریافت می کند. همچنین بخوانید: کرایه تاکسی 15 درصد افزایش می یابدمجله “فوربز” در سال 2011، ارزش برند ترامپ را 200 میلیون دلار تخمین زد اما به گفته خود او، برند ترامپ در حدود 3 میلیارد دلار ارزش دارد.برند ترامپزندگی سیاسی ترامپاو در سال ۲۰۰۰ برای کسب نامزدی حزب ریفورم در انتخابات ریاست جمهوری شرکت کرد و در انتخابات مقدماتی این حزب در دو ایالت پیروز شد و سپس کنار کشید. او در ۱۶ ژوئن ۲۰۱۶ بار دیگر رسماً نامزدی خود را برای انتخابات مقدماتی ریاست جمهوری ۲۰۱۶، به عنوان یک جمهوری خواه اعلام کرد. کمپین ترامپ پوشش های گسترده رسانه ای و توجه بین المللی را به خود جلب کرد. در مه ۲۰۱۶، پس از موفقیت او در پیروزی در بیشترین ایالت ها و کسب بیشترین آرای رقابت مقدماتی حزب جمهوری خواه تنها رقبای باقیمانده او کناره گیری کردند و در ژوئیه رسماً نامزد حزب جمهوری خواه شد. ترامپ در انتخابات سراسری ۸ نوامبر ۲۰۱۶ به طرز غافلگیرکننده ای بر هیلاری کلینتون، نامزد دموکرات پیروز شد و به عنوان چهل و پنجمین رئیس جمهور ایالات متحده انتخاب شد. همچنین بخوانید: قیمت مرغ برای نوروز کاهش پیدا می کنددونالد ترامپترامپ با ۷۰ سال سن ثروتمندترین و مسن ترین شخصی است که ریاست جمهوری را بر عهده دارد. او تنها کسی است که بدون هیچ سابقه تصدی پست های سیاسی یا نظامی به ریاست جمهوری آمریکا برگزیده شده و پنجمین کسی است که با کسب آرای مردمی کمتر از رقیبش به ریاست جمهوری ایالت متحده آمریکا انتخاب شده است.★★★★★5 ستاره از 5 در 1 رای ترامپ و ناگفته های زندگی او زمان دقیق: 2018-08-08t15:32:38+04:30

طرز تهیه نان جوی رژیمی

درخواست حذف این مطلب
با مطالب غذاهای رژیمی بیست ستون همراه باشیدنان جوی رژیمی شما را لاغر می کنددر این مطلب طرز تهیه نان جوی رژیمی را به شما آموزش داده ایم. آن را تهیه کنید و لذت ببرید. مواد لازم برای نان جوی رژیمی :جوی پرک1/2 و 1 پیمانهروغن زیتون1/3 پیمانهآب گرم2 پیمانهپودر مایه خمیر25 گرمآرد گندم4 پیمانهعسل1 قاشق سوپخوریگردوی خرد شده100 گرممغز تخمه آفتابگردان1/2 پیمانهمغز تخمه کدو1/2 پیمانهنمکنوک قاشق چایخوریطرز تهیه نان جوی رژیمی :در یک کاسه بزرگ آرد گندم، گردو و نمک را با هم مخلوط کنید و در کاسه ای دیگر آب گرم را با پودر مایه خمیر مخلوط کنید و کنار بگذارید. حالا مخلوط مایه خمیر را با روغن زیتون و عسل مخلوط کرده، آرد را اضافه کنید و با کمک دست مواد را با هم مخلوط کنید. در این مرحله جو، به مواد اضافه کنید و به مخلوط کردن ادامه دهید تا خمیر نان حاصل شود. ظرف را با کیسه نایلونی و حوله بپوشانید و حدود یک ساعت تا یک ساعت و نیم به آن استراحت دهید تا حجم خمیر دو برابر شود. مقداری از خمیر را بردارید و آن را گرد کنید. کمی آن را فشار دهید تا شبیه کلوچه شود. همه خمیر را به همین شکل درآورید، سپس نان ها را روی سینی فر که از قبل با کاغذ روغنی پوشانده اید، با فاصله از هم بچینید. یک حوله تمیز روی خمیرها بیندازید و دوباره به مدت 30 دقیقه به آنها استراحت دهید. بعد از زمان ذکرشده، مغز تخمه ها را روی خمیرها بریزید و سینی را به مدت 15-10 دقیقه داخل فر قرار دهید تا نان ها آماده شوند.مطالب بیشتر: همچنین شما را به تماشای یک ویدئو دعوت می نماییم: میزان محبوبیت: 4.91(112 رای) | زمان دقیق: 2017-07-20t08:00:47+04:30

بررسی دوربین گیر 360 جدید سامسونگ

درخواست حذف این مطلب
با مطالب دنیای موبایل و تبلت بیست ستون همراه باشیدنسل جدید دوربین ۳۶۰ درجه ی سامسونگ با بهبود های متعددی عرضه شده است تا کاربران بیشتری را به خود جلب کند.سامسونگ اوایل سال جاری از نسل جدید دوربین ۳۶۰ درجه ی خود رونمایی کرد. گیر ۳۶۰ جدید سامسونگ با بهبود های گسترده ای همراه شده است تا بیش از پیش علاقه مندان به این بخش را به خود جلب کند. حالت های مختلف ثبت تصاویر، گیر ۳۶۰ سامسونگ را به محصولی بسیار جذاب تبدیل می کند. در صورتی که همواره در سفر و ثبت لحظات هستید، با ما همراه باشید تا بررسی عمیقی از نسل جدید گیر ۳۶۰ سامسونگ داشته باشیم.دوربین گیر ۳۶۰ جدید سامسونگ توسط شرکت هماهنگ برای بررسی در اختیار ما قرار گرفته است. مشخصات فنی(gear 360 (2017(gear 360 (2016اندازه100.6x45.1mm60.1x66.7mmوزن130g152gدیافراگمf/2.2f/2.0رزولوشن عکس15mp (2x8.4mp sensors)30mp (2x15mp sensors)رزولوشن ویدیو (با دو لنز)4096x2048 (24 fps)3840x2160 (24 fps)رزولوشن ویدیو (یک لنز)1920x1080 (60 fps)2560x1440 (24 fps)حافظه خارجیmicro sd (up to 256gb)micro sd (up to 200gb)باتری1160mah1350mahشبکه ی بی سیم802.11 a/b/g/n/ac (2.5ghz/5ghz), bluetooth 4.1802.11 a/b/g/n/ac (2.5ghz/5ghz), bluetooth 4.1, nfcدرگاه اتصالusb-c (usb 2.0)microusb (usb 2.0)طراحیسامسونگ نسل جدید دوربین ۳۶۰ درجه ی خود را با تغییرات زیادی همراه کرده است. بزرگ ترین تغییر در طراحی این محصول، بخش پایینی آن است که اکنون به قسمت کروی بالای دستگاه متصل شده است؛ این قسمت از گیر ۳۶۰ جدید، اکنون امکان در دست گرفتن و حمل آن را تسهیل می کند. این در حالی است که نسل پیشین این دوربین به دلیل نبود بخشی برای حمل راحت دستگاه، نیاز به پایه ای جداگانه داشت. در قسمت پایینی این دستگاه محل مخصوصی برای اتصال به سه پایه ها فراهم شده است. بدنه ی گیر ۳۶۰ جدید تماما از پلاستیک و به رنگ سفید تولید شده است. با اینکه قسمت پایینی کاملا مسطح طراحی شده، اما سامسونگ حلقه ی لاستیکی مخصوصی را به همراه دوربین ۳۶۰ درجه ی خود عرضه می کند تا با قرار دادن دستگاه روی آن، امکان استفاده از دوربین در محیط های شیب دار با سطح اصطکاک اندک نیز فراهم شود.سامسونگ چند بهبود دیگر در نسل جدید دوربین ۳۶۰ درجه ی خود اعمال کرده است که می توان به تغییر مکان نمایشگر کوچک سیاه و سفید آن اشاره کرد. این نمایشگر اطلاعات مفیدی از میزان فضای باقی مانده ، حالت شارژ باتری و مدت زمان ویدیوی ضبط شده را نمایش می دهد. امکان تغییر حالت های تصویربرداری و فیلم برداری نیز به واسطه ی این نمایشگر و بدون نیاز به اتصال به گوشی هوشمند فراهم است. نمایشگر نسل گذشته ی گیر ۳۶۰ در بخش بالایی آن قرار داشت و کاربر جهت دریافت اطلاعات لازم، مجبور به پایین آوردن دوربین می شد که این موضوع در روند ضبط ویدیو وقفه ایجاد می کرد. همچنین بخوانید: بررسی مانیتور mx34v ایسوسدکمه ی ضبط همانند نمایشگر به بخش پایینی بدنه ی دستگاه منتقل شده و استفاده از آن بسیار ساده تر از گذشته شده است. ثبت تصاویر ۳۶۰ درجه در نسل گذشته ی گیر ۳۶۰ و با کمک کلید مخصوص آن، عملا غیر ممکن بود؛ زیرا برای فشردن آن، بخشی از لنز ها توسط دست کاربر پوشانده می شد. اما در مدل ۲۰۱۷ این دوربین، امکان ضبط فیلم و عکس های متنوع و بدون نیاز به کنترل از گوشی هوشمند، بسیار آسان تر شده است که همین مسئله ارزش خرید گیر ۳۶۰ درجه ی جدید را چند برابر می کند.کلید های back و menu نیز در کناره ی دوربین و حد فاصل میان دو لنز تعبیه شده اند. این دو دکمه در کنار دکمه ی روشن و خاموش کردن دستگاه و اتصال بلوتوث به موبایل (در صورت نگه داشتن آن ها برای چند ثانیه)، برای ورود و خروج در منوهای دستگاه و اعمال تنظیمات مختلف نیز به کار می روند. دو لنز بزرگ قرارگرفته در طرفین، بزرگ ترین مشخصه ی نسل دوم گیر ۳۶۰ است. با ترکیب این دو لنز عریض امکان ثبت ویدیو هایی با دید ۳۶۰ درجه فراهم می شود. رابط usb نوع c نیز در کنار بدنه ی دستگاه و پایین تر از شکاف کارت حافظه ی میکرو اس دی قرار گرفته است. همچنین بخوانید: آشنایی با اکسس پوینت های engenius با مدل ews350ap و ecb600گیر ۳۶۰ ۲۰۱۷ ارگونومی به مراتب بهتری نسبت به نمونه ی پیشین خود دارد و عدم نیاز به اتصال دائمی به سه پایه، منجر به افزایش راحتی و لذت کاربری آن شده است. همچنین باید به افزایش قابلیت حمل این دوربین اشاره کرد که با بازطراحی بدنه ی آن به دست آمده است.نقطه ی ضعف اصلی طراحی گیر ۳۶۰ جدید را می توان نبود استاندارد مقاومت در برابر نفوذ مایعات دانست. این دوربین از استاندارد ip53 بهره می برد که به معنی مقاومت در برابر پاشش آب است و بدین ترتیب می توانید از آن در زیر بارش باران و بدون نگرانی بهره ببرید؛ اما استفاده از گیر ۳۶۰ جدید در زیر آب ممکن نیست. در صورتی که این موضوع از اهمیت زیادی برای شما برخوردار است، پیشنهاد می کنیم دوربین ۳۶۰ درجه ی نیکون را مد نظر قرار دهید. همچنین بخوانید: بررسی سامسونگ دکس، مبدل گلکسی اس 8 به کامپیوتر شخصینرم افزارنسخه ی جدید گیر ۳۶۰ در کنار عملکرد جداگانه، قابلیت کنترل با گوشی های هوشمند را نیز دارد که در این حالت، نمایش زنده ی تصاویر و فیلم های در حال ضبط، آزادی عمل بسیار بیشتری به کاربر می بخشد. البته پیش از خرید گیر ۳۶۰ جدید باید لیست گوشی هایی را که از این دوربین پشتیبانی می کنند، در نظر داشته باشید؛ زیرا در حال حاضر محصولات اندکی توانایی ارتباط با دوربین ۳۶۰ درجه ی سامسونگ دارند. همچنین بخوانید: بررسی هارد درایو سیگیت backup plus slimگوشی هایی که از گیر ۳۶۰ جدید سامسونگ پشتیبانی می کنند، عبارتند از:گلکسی اس ۸ و اس ۸ پلاسگلکسی اس ۷ و اس ۷ اجگلکسی نوت ۵گلکسی اس ۶، اس ۶ اج و اس ۶ اج پلاسگلکسی a5 و a7 جدید (۲۰۱۷)آیفون ۷ و ۷ پلاسآیفون ۶ اس و ۶ اس پلاسآیفون seگوشی های سامسونگ به نسخه ی ۵ یا بالاتر اندروید نیاز دارند و محصولات آیفون لیست بالا نیز باید از نسخه ی ۱۰ یا جدید تر ios استفاده کنند. با توجه به لیست بالا، تنها گوشی های محدودی امکان ارتباط با گیر ۳۶۰ خواهند داشت و سایر کاربران قادر به استفاده از تمام پتانسیل این دوربین نخواهند بود. رابط کاربری اپلیکیشن گیر ۳۶۰ تغییر چندانی نسبت به گذشته ندارد؛ با این حال امکان اشتراک گذاری محتوا و پخش زنده ی ویدیو آسان تر شده است. پس از اتصال گوشی به دوربین از طریق بلوتوث و مشاهده ی آموزش ها، با رابط کاربری ساده و کارآمدی روبه رو می شویم که تنها به مدت زمان اندکی برای تسلط به آن نیاز است. همچنین بخوانید: بررسی سیستم عامل remix os؛ طعم واقعی اندروید در دسکتاپدر بخش mode قادر به تغییر حالات کاربری گیر ۳۶۰ خواهید بود. در کنار گزینه های عکاسی و فیلم برداری، حالات تایم لپس، تهیه ی ویدیو هایی مشابه با حالت بومرنگ اپلیکیشن اینستاگرام و ثبت تصاویر hdr نیز در دسترس هستند. پس از انتخاب هر حالت، در مرحله ی بعد باید اقدام به تعیین لنز های مورد نیاز و نوع تصویربرداری کنید. امکان استفاده ی جداگانه از هر لنز در کنار ترکیب آن ها در دسترس است. حالت های نمایش، بخش اصلی توانایی گیر ۳۶۰ درجه را تشکیل می دهند. نکته ی قابل توجه در این بخش، امکان مشاهده ی تمامی حالت ها پس از ضبط کلیپ های ویدیوی ۳۶۰ درجه، جدا از نوع انتخاب شده جهت نمایش زنده هنگام فیلم برداری است. بدین ترتیب پس از ضبط ویدیو، کاربر قادر به بازپخش آن در حالت های مختلف فیلم برداری و استخراج نمونه ی مورد نظر خود خواهد بود. همچنین بخوانید: اندروید o و بررسی ویژگی های جدید آن عملکرد دوربینگیر ۳۶۰ توانایی پخش ویدیوهایی با رزولوشن 4k با نرخ ۲۴ فریم بر ثانیه را دارد و در حالت فیلم برداری با رزولوشن 1080p، امکان افزایش نرخ تصویربرداری به ۶۰ فریم بر ثانیه نیز در دسترس است. پشتیبانی از کارت حافظه تا ۲۵۶ گیگابایت، ۱۳۰ دقیقه فیلم برداری 4k را ممکن می کند. ظرفیت باتری نسل جدید گیر ۳۶۰، کاهش ۱۹۰ میلی آمپری را تجربه کرده است. با این حال سامسونگ ادعا می کند که این ظرفیت باتری، امکان فیلم برداری بدون وقفه به مدت ۱۳۰ دقیقه را فراهم می کند؛ بدین ترتیب کاربران با یک بار شارژ دوربین قادر به استفاده از تمام ظرفیت حافظه ی ۲۵۶ گیگابایتی خود با ضبط کلیپ های ۳۶۰ درجه ای 4k خواهند بود. همچنین بخوانید: بررسی راهکارهای d-link برای هوشمندسازی خانه برای آغاز ضبط محتوا با گیر ۳۶۰ به کارت حافظه نیاز خواهید داشت و امکان ثبت مستقیم تصاویر روی گوشی در دسترس نیست. تنها پس از ضبط محتوای مورد نظر روی کارت حافظه ی دوربین، در ادامه می توانید آن ها را به حافظه ی گوشی خود انتقال دهید. گیر ۳۶۰ توانایی ضبط فیلم با تصاویر را در چند حالت مختلف دارد. این حالت ها که توسط کلید مورد نظر در بخش پایین سمت چپ رابط کاربری در دسترس هستند (امکان انتخاب از طریق منوی خود دوربین و بدون نیاز به اتصال به گوشی هوشمند نیز موجود است) عبارتند از:نمای ۳۶۰ درجه که حالتی مشابه با fisheye داردنمای کروی که به اعتقاد ما جذاب ترین توانایی گیر ۳۶۰ استحالت دوگانه که در آن نمای هر یک از دو لنز در کنار یکدیگر به نمایش گذاشته می شودپانوراما ۳۶۰ درجه؛ در این حالت سوژه ها کمترین تغییر در ظاهر و ابعاد خود را خواهند داشت و از تلفیق نمای ثبت شده توسط دوربین های جلو و عقب به دست می آیدحالت stretched که تا حدودی مشابه با پانوراما است، اما تصویر نهایی حالت کشیده تری دارد همچنین بخوانید: بررسی هارد دیسک اکسترنال adata hd700 در نهایت باید به قابلیت تایم لپس اشاره کرد که کاربران با اعمال تنظیم مورد نظر خود مبنی بر بازه ی زمانی ثبت هر تصویر، برای مدت زمان دلخواه به ثبت این نمونه از ویدیوها بپردازند؛ البته باید در نظر داشته باشید در صورتی که قصد فیلم برداری بلندمدت از منظره ای دارید، حتما دوربین را به شارژر متصل کنید. برای آشنایی بیشتر با حالت های مختلف تصویربرداری گیر ۳۶۰ جدید می توانید ویدیوی زیر را مشاهده کنید:دانلوددانلوددر صورتی که پیش از این با نسل قبلی گیر ۳۶۰ کار کرده باشید، تفاوت زیادی به خصوص در قابلیت های فیلم برداری و تصویربرداری نسل جدید این دوربین مشاهده نخواهید کرد؛ اما اگر برای اولین بار به استفاده از این دوربین بپردازید، قطعا از توانایی های آن شگفت زده خواهید شد. ترکیب حالات چندگانه ی فیلم برداری حتی پس از ضبط کلیپ ها، آزادی عمل بسیار گسترده در اختیار قرار می دهد که ساعت ها کاربران را به مشاهده ی مجدد ویدیو های ضبط شده وادار می کند. با لمس و حرکت نمای تصویر، حالت های بسیار جذابی ایجاد می شود که هر یک در نوع خود منحصربه فرد و بسیار جذاب هستند. همچنین بخوانید: بررسی ماژول دوربین 360 درجه ال جی جی 5 گیر ۳۶۰ صرفا برای ثبت تصاویر جذاب ۳۶۰ درجه ای با حالات مختلف توسعه یافته است. پس نباید توقع کیفیت تصویر و فیلم برداری بالایی از این دوربین داشت. سامسونگ برای افزایش کیفیت تصاویر به خصوص در محیط های کم نور، حداکثر رزولوشن سنسورها را نسبت به نمونه ی به کاررفته در نسل پیشین گیر ۳۶۰ کاهش داده است. این موضوع تأثیر مثبتی در کاهش نویز تصاویر دارد؛ اما به قیمت کاهش میزان جزئیات در محیط های پرنور تمام شده است. با این حال کیفیت تصاویر ثبت شده در محیط هایی با میزان نور مختلف، به هیچ وجه قابل قیاس با دوربین پرچم داران دنیای موبایل نیست. اما گیر ۳۶۰ جدید توانایی ثبت تصاویری را دارد که گزینه های بسیار اندکی در جهان، قابلیت عملکردی مشابه با آن دارند. همچنین بخوانید: بررسی هارد دیسک اکسترنال innov8 سیگیت سامسونگ امکان اشتراک فوری ویدیوها و تصاویر ضبط شده با گیر ۳۶۰ را نیز فراهم کرده است تا کاربران به راحتی بخش مورد نظر خود را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارند. این موضوع برای آن دسته از افرادی که فعالیت پررنگی در شبکه های اجتماعی دارند، بسیار حائز اهمیت است. یکی از مشکلات دوربین های گیر ۳۶۰ نبود برنامه ی توانمند و مناسب برای مشاهده ی کلیپ های ضبط شده در کامپیوتر است. سامسونگ هنوز به طور رسمی نرم افزاری در این زمینه عرضه نکرده است و بهترین نمونه ی موجود، gopro vr player است. با این حال این نرم افزار تنها قابلیت پخش تصاویر در حالات مختلف را دارد و امکان تدوین و گرفتن خروجی از آن فراهم نیست. جمع بندیدوربین گلکسی گیر ۳۶۰ جدید سامسونگ، با بهبود های متعددی نسبت به نسل پیشین خود همراه شده است. طراحی جدید در کنار سنسور های توانمند تر، راحتی و لذت بیشتری در استفاده از این دوربین به ارمغان آورده اند. الگوریتم های مختلف پردازش تصاویر نیز حالات بسیار جذابی ایجاد کرده است که عموم کاربران قطعا از آن لذت خواهند برد. عملکرد بخش نرم افزاری در چسباندن تصاویر نیز بسیار مطلوب است.بزرگ ترین مشکل نسل جدید گیر ۳۶۰ سامسونگ، پشتیبانی اندک از تنها چند نسخه گوشی هوشمند است که امکان بازبینی محتوای ضبط شده و اشتراک گذاری آن ها برای بسیاری از کاربران و بلافاصله پس از ضبط را از بین می برد. نبود نرم افزار مناسب در ویندوز، لذت استفاده این دوربین را برای افرادی که از گوشی های پرچم دار سامسونگ و اپل بی بهره هستند نیز کاملا از بین می برد. این موضوع می تواند به فروش آن ضربه ی بزرگی بزند.با این حال اگر در حال حاضر مالک یکی از گوشی های سازگار با گیر ۳۶۰ ۲۰۱۷ هستید، فعالیت زیادی در شبکه های اجتماعی دارید و همواره در سفر و مشغول ثبت تصاویر هستید، دوربین ۳۶۰ درجه ی جدید سامسونگ می تواند دید جدید و البته بسیار جذابی به شما بدهد که لذت بسیاری به همراه خواهد داشت. نکات مثبتارتقاء ارگونومی نسبت به نسل گذشتهحالت های تصویر متنوع و بسیار جذابرابط کاربری خوبپردازش بسیار خوب تصاویرنکات منفی عمر اندک باتریپشتیبانی اندک از گوشی های هوشمندنبود نرم افزار پخش و تدوین برای کامپیوتر مطالب بیشتر:منبع: زومیت همچنین شما را به تماشای یک ویدئو دعوت می نماییم: میزان محبوبیت: 4.91(116 رای) | زمان دقیق: 2017-07-20t20:00:04+04:30

بیماری های التهابی روده را جدی بگیرید

درخواست حذف این مطلب
با مطالب بیماری ها و درمان آن ها بیست ستون همراه باشیدکولیت السروز و کرون، به عنوان بیماری های التهابی روده شناخته می شوندبسیاری از افراد توجه چندانی به سبک زندگی خود ندارند و هر غذا و خوراکی را بدون در نظر داشتن کیفیت آن، می خورند.استفاده از سیگار و قلیان، جزو جدایی ناپذیر زندگی برخی از افراد شده است. نشستن های طولانی مدت و عدم تحرک برای خیلی از افراد، مساله ای عادی به حساب می آید. اگر استرس و فشارهای عصبی هم به عنوان چاشنی به این موارد اضافه شود، حتما باید انتظار ابتلا به انواع و اقسام بیماری ها را داشت.ابتلا به بیماری های التهابی روده مانند کولیت اولسروز و کرون، ارتباط مستقیمی با سبک زندگی ما دارند، البته عوامل دیگری هم در این زمینه می توانند نقش داشته باشند.وقتی روده ها درگیرندکولیت السروز و کرون، به عنوان بیماری های التهابی روده شناخته می شوند. کولیت اولسروز به کرون، شباهت های زیادی دارد ولی تفاوت اصلی کولیت اولسروز با کرون در این است که کولیت اولسروز، روده بزرگ بویژه مخاط آن را درگیر می کند، در حالی که کرون در دیواره روده بزرگ و کوچک، مشکل ایجاد می کند. علاوه بر این، کرون مشکلات زیادی را در دستگاه گوارش از دهان تا مقعد فرد، به وجود می آورد.چقدر شایع است؟بیماری های التهابی روده، در گذشته چندان شیوع نداشتند ولی در حال حاضر ابتلا به این بیماری ها روندی رو به رشد دارند. ابتلا به کولیت اولسروز و کرون، در ایران روندی رو به رشد دارد و افراد زیادی به بیماری های التهابی روده، مبتلا می شوند. معمولا شدت بیماری های التهابی که افراد به آن در حال حاضر دچار هستند، شدید است. برای مثال، برخی از افراد مبتلا به بیماری های التهابی روده، با مشکلاتی چون خروج مدفوع از واژن و وجود هوا در ادرار، به پزشک مراجعه می کنند.افراد مبتلا به بیماری های التهابی روده، می توانند به رماتیسم مبتلا شونددرست زندگی کنیدعوامل زیادی در ابتلا به بیماری های التهابی روده نقش دارند که مهم ترین آن، سبک زندگی محسوب می شود.تغذیه، که جزئی از سبک زندگی است، در ابتلا به بیماری های التهابی روده می تواند نقش داشته باشد. مصرف غذاهای آماده و انواع و اقسام فست فود (fast food)، می تواند احتمال ابتلا به بیماری های التهابی روده را افزایش بدهد. افرادی که به برخی از عفونت های ویروسی مانند سرخک مبتلا می شوند، احتمال ابتلا به بیماری های التهابی روده، در آنها بالاتر است.علاوه بر این، تجویز خودسرانه آنتی بیوتیک برای نوزاد یا کودک، می تواند شانس ابتلا به بیماری های التهابی را افزایش بدهد. آن دسته از کودکانی که والدین وسواسی دارند و در محیط های بیش از اندازه پاکیزه بازی می کنند، بیش از سایر کودکان مستعد ابتلا به بیماری کرون در بزرگسالی هستند.به دنبال چه علائمی باشیم؟به طور کلی، بیماری های التهابی روده می توانند تمام یا قسمتی از روده را درگیر کنند. فردی که به کولیت اولسروز دچار می شود، دائم احساس نیاز به دفع دارد. اسهال همراه با خونریزی، از مهم ترین علائم ابتلا به کولیت اولسروز، به حساب می آید. این دسته از افراد، اسهال شبانه را نیز تجربه می کنند. همچنین بخوانید: آشنایی با راش گرمایی یا عرق سوززورپیچ هنگام دفع، درد شدید شکمی، تب و بی اشتهایی، برخی از علائم کولیت اولسروز هستند. ضعف، بی حالی و کم خونی، از دیگر علائم کولیت اولسروز، محسوب می شود. افراد مبتلا به کولیت اولسروز، می توانند دچار زخم های باز بزرگ شوند. ابتلا به کرون نیز با علائمی همراه است برای مثال، ابتلا به کرون، می تواند باعث سوء جذب شود.اختلال در انعقاد، کمبود کلسیم، سنگ کلیه و پوست خشک، برخی دیگر از علائم کرون به حساب می آید. کودکانی که به کرون مبتلا هستند، دچار اختلال در رشد جنسی و جسمی، می شوند. افراد مبتلا به بیماری های التهابی روده، می توانند به رماتیسم مبتلا شوند و به دلیل بیماری روده ای خود، درد و ورم را در مفاصل، احساس کنند. علاوه بر این، ابتلا به مشکلات چشم و پوست، از سایر علائم ابتلا به بیماری های التهابی روده است. همچنین بخوانید: بیماری تیروئید و روزه داریوقتی درمان قطعی نیستبرای تشخیص بیماری های التهابی روده، پزشک متخصص گوارش، یک شرح حال کامل و دقیق از بیمار می گیرد. علاوه بر این، آزمایش های تشخیصی خاصی برای بیمار انجام می شود. کولیت السروز و کرون، هر دو بیماری های التهابی روده، از نوع مزمن به شمار می آیند و درمان قطعی برای آنها وجود ندارد و تنها می توان بیماری را کنترل کرد. برای کنترل بیماری و عوارض جانبی آن، داروهای خاصی وجود دارد که بیماران با مصرف این داروها، می توانند زندگی نسبتا باکیفیتی داشته باشند. افراد مبتلا به بیماری های التهابی روده، باید زیر نظر پزشک باشند و در صورت ابتلا به تب و اسهال شدید، به مراکز درمانی مراجعه کنند تا مشکل جدی برای آنها به وجود نیاید. همچنین شما را به تماشای یک ویدئو دعوت می نماییم: میزان محبوبیت: 4.94(119 رای) | زمان دقیق: 2017-07-22t00:00:19+04:30

آشنایی با نحوه نگهداری و تکثیر گل آگلونما

درخواست حذف این مطلب
با مطالب حیوانات خانگی بیست ستون همراه باشیدگیاه آگلونما یکی از مقاوم ترین گیاهان آپارتمانی می باشدحضور گیاهان آپارتمانی در دکوراسیون خانه انرژی مضاعفی به همراه دارد و می تواند شادابی را به فضا وارد کند. تعدادی از گیاهان هستند که جایگاه ویژه و شناخته شده تری در بین ما ایرانی ها دارند و در منازل بیشتری دیده می شوند. در این مطلب گیاه آگلونما را برایتان معرفی می کنیم:نام گیاه: آگلونمانام انگلیسی: chinese evergreenنام علمی: aglaonema commutatumخانواده: araceae شیپوریمنشا: جنگلهای انبوه گرمسیری و مرداب های جنوب شرقی آسیاگل آگلونماقبل از هر توضیحی باید بدانید که نام بردن گل آگلونما به عنوان گیاه اصلی اشتباه است؛ چرا که گل مفهوم متفاوتی دارد و اسم گیاه مناسب است. اغلب گیاهان آپارتمانی از دسته گیاهان همیشه سبز هستند و آگلونما هم در این دسته قرار می گیرد. گیاه آگلونما را که ببینید به ظاهر مدیترانه ای آن کاملا پی می برید. آگلونما در برابر سایه و کم آبی مقاوم است و ارتفاعی نسبتا کوتاه دارد.آگلونما قرمزبرگ های ابلق آگلونما ساقه های کوتاهی دارد که از سطح خاک بیرون زده اند. برگ ها حدود ۲۰ سانتیمتر طول و ۱۰ سانتیمتر پهنا دارند، نیزه ای شکل بوده و به سمت پایین خم شده است. در برخی گونه ها رگه های قرمز هم درون برگ ها دیده می شود.درون برگ های آگلونما قرمز رگه های قرمز هم درون برگ ها دیده می شودنور و دمای مورد نیاز برای آگلونمادر شرایط ایده آل نور غیرمستقیم و متوسط رشد مناسب و سلامت آگلونما را تضمین می کند. ولی باید بدانید که آفتاب مستقیم مورد پسند آگلونما نیست. پنجره رو به شمال برای آگلونما انتخاب بهینه محسوب می شود. آگلونما به دلیل منطقه بومی خود یعنی مناطق گرمسیری، نمی تواند دمای پایین زمستانی را تحمل کند و حداقل دمای قابل تحمل آن ۱۰-۱۵ درجه سانتیگراد است. آگلونما را در مکان های تاریک و در کنار شوفاژ یا وسایل گرمایشی نگهداری نکنید.در شرایط ایده آل نور غیرمستقیم و متوسط رشد مناسب و سلامت آگلونما را تضمین می کندآبیاری برای آگلونمابرای آبیاری آگلونما باید سطح خاک بین دو آبیاری خشک شود. در فصل سرد یعنی پاییز و زمستان، میزان آبیاری کمتر می شود و رشد آگلونما هم کندتر است. آگلونما به دلیل منشا خود نیاز به هوای مرطوب دارد، بنابراین بهتر است اسپری برگی را هر روز انجام دهید.خاک مناسب گیاهخاک مناسب برای آگلونما مخلوط خاک گلدانی: خاکبرگ، ماسه، پیت و خاک باغچه است. خاک غنی از مواد آلی مانند خاکبرگ برای این گیاه خبر خوبی است.تغذیه و کوددهیدر فصل رویش یعنی بهار و تابستان که رشد آگلونما بیشتر است می توانید هر دو هفته یکبار از کود مایع رقیق برای تغذیه گیاه استفاده کنید. کود مورد نیاز به اندازه ۲ گرم در لیتر کافی است.نکاتی برای نگهداری از گیاهزمانی که حس کردید حجم زیادی از گلدان را ریشه آگلونما پر کرده، وقت آن رسیده که گلدان را تعویض کنید. معمولا هر سه سال یکبار برای تعویض گلدان آگلونما مناسب است. همچنین بخوانید: روش نگهداری از گل ها در خانهممکن است با رشد زیاد آگلونما برگ ها بیشتر از حد معمول آویزان شوند. در این صورت آنها را به چند دسته تقسیم کرده و دور روزنامه بپیچید تا به حالت اولیه بازگردند.برای تمیز کردن گیاه می توانید با استفاده از اسفنج و آب ولرم برگها را پاک کنید. استفاده از هرگونه مواد شیمیمایی باعث گرفتن روزنه های برگی می شود و تنفس گیاه را مختل می کند.شیره گیاه آگلونما مقداری سمی است و بهتر است در حین دست زدن به آن احتیاط کنید.تنوع برگی آگلونماگیاه پزشکی و درمان بیماریاگر برگ آگلونما پژمرده است و یا نوک برگ قهوه ای شده بدانید که رطوبت گلدان به اندازه کافی تامین نمی شود. همچنین بخوانید: نحوه مراقبت از لاک پشتاگر برگ ها پیچیده است یا لبه های آن موجدار شده، دمای هوای محیط سرد است.اگر می بینید که روی برگ های آگلونما لکه های سفیدی وجود دارد یا رنگ و روی زردی پیدا کرده، علت آن کنه، شته، حشرات ریز و بطور کلی آفت هستند. سم مالاتیون را از فروشگاه کشاورزی تهیه کنید و به اندازه ۲ گرم در لیتر آن را در آب رقیق کنید. غبارپاشی سم رقیق شده را هفته ای یکبار ادامه دهید تا کنه ها از بین بروند.این نکته را هم بدانید که یکی از عوامل زردی برگ ها آبیاری بیش از اندازه است.اگر برگ های آگلونما پیچیده است یا لبه های آن موجدار شده، دمای هوای محیط سرد است همچنین بخوانید: روش تعویض گلدان گیاهانتکثیر آگلونمابرای تکثیر آگلونما بهتر است که در فصل بهار یا تابستان دست به کار شوید. تکثیر آن از طریق قلمه انجام می شود و کار بسیار ساده اس است. هم می توانید ساقه بدون برگ را درون بستر سبکی مانند ماسه بادی قرار دهید و هم قلمه ساقه برگدار را درون بستر جدید بکارید.گاهی جوانه های جدید از سطح خاک خارج می شود که می توانید از آنها برای تکثیر استفاده کنید. اگر می خواهید این جوانه ها را به گلدان جدیدی منتقل کنید مراقب باشید ریشه ها هوا نخورند و خاک فشرده باشد.کاشت بذر هم یکی از روش های تکثیر آگلونما است و در این صورت کاشت بذر باید در بهار صورت گیرد.برای تکثیر آگلونما می توانید تقسیم ریشه هم انجام دهید، این روش در فصل بهار انجام می شود. همچنین بخوانید: رفتارهای بیولوژیک سگ هابرای تکثیر آگلونما بهتر است که در فصل بهار یا تابستان دست به کار شویدمطالب بیشتر: همچنین شما را به تماشای یک ویدئو دعوت می نماییم: میزان محبوبیت: 4.73(45 رای) | زمان دقیق: 2017-07-22t00:00:51+04:30

پرتاب چند باره یک تاس

درخواست حذف این مطلب
با مطالب تست هوش و معمای بیست ستون همراه باشیدیک تاس را چندین بار پرتاب می کنیم تا دست کم از یک عدد 3 بار ظاهر شود.معما با جوابیک تاس همگن را حداقل چند بار پرتاب کنیم تا بطور یقین، سه بار یا بیشتر، نتیجه یکسان داشته باشیم؟الف) 12ب) 13ج) 18د) 19هـ) 27♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦پاسخ سؤال ریاضی: پرتاب تاس هاب) 13 باربدبینانه ترین حالت این است که تاس را دوازده بار پرتاب کنیم و از هر عدد، دوبار ظاهر شود. بر طبق اصل لانه کبوتری در سیزدهمین پرتاب مطمئن هستیم که از یک عدد حداقل سه رار ظاهر شده استمطالب بیشتر: همچنین شما را به تماشای یک ویدئو دعوت می نماییم: میزان محبوبیت: 4.67(57 رای) | زمان دقیق: 2017-07-22t01:00:34+04:30

13 فایده رابطه جنسی بیشتر برای سلامت بدن!

درخواست حذف این مطلب
با مطالب دانستنی های جنسی بیست ستون همراه باشیدداشتن رابطه جنسی فواید زیادی برای سلامت و ایجاد صمیمیت بین زوجین دارد‎شاید این یافته متضاد به نظر برسد ولی داشتن رابطه جنسی بیشتر باعث افزایش میل جنسی می شود، به گفته مارک – به عبارت دیگر هر چه بیشتر داشته باشید،بیشتر می خواهید.فواید رابطه جنسی بیشتر برای سلامت بدنعلاوه بر دلایل واضحی که در مورد داشتن رابطه جنسی می دانید – عشق، لذت جنسی، فرزند آوری – علم نشان داده که داشتن رابطه جنسی فواید زیادی برای سلامت و ایجاد صمیمیت بین زوجین دارد. دفعه بعدی که شریکتان پرسید " خوشتان آمد؟ " می توانید بگویید بله -- از خیلی جهات!1. با رابطه جنسی کالری می سوزانیدبله، می توانید به رابطه جنسی به عنوان یک ورزش نگاه کنید – و مطمئنا تاثیرش از باشگاه رفتن بیشتر خواهد بود! به گفته دکتر جاستین لهمیلر justin lehmiller سخنران بخش روان شناسی دانشگاه پوردو و نویسنده روان شناسی تمایلات جنسی، بسته به این که چقدر فعالیت فیزیکی داشته باشید، رابطه جنسی می تواند عضلاتتان را تقویت کند، ضربان قلب را بالا ببرد و تمام بدنتان را به کار گیرد. و با توجه به مطالعه سال 2013 که به هر شرکت کننده در این تحقیق هنگام رابطه جنسی، ضربان سنج داده شد، مردان حدود 101 کالری در هر جلسه و زنان 69 کالری می سوزانند. " بر اساس صحبت های گفته شده، این کالری سوزی مقدار زیادی نیست با این حال در مطالعات رابطه جنسی ( از پیش نوازش تا ارگاسم ) به طور متوسط 25 دقیقه طول می کشد. اگر شما این زمان را طولانی تر کنید می توانید حتی بیشتر از مزایای کالری سوزی آن بهره مند شوید. "2. رابطه جنسی کمک می کند بخوابیدبه گفته دکتر کریستین مارک kristin mark رئیس آزمایشگاه ارتقاء سلامت جنسی دانشگاه کنتاکی، پس از ارگاسم، بدن هورمون آرامش که پرولاکتین prolactin نام دارد ترشح می کند. اگر شما قبل از رابطه جنسی احساس خستگی به خصوصی نداشتید داشتن رابطه جنسی و رسیدن به ارگاسم قطعا می تواند به سریع تر خوابیدن شما نسبت به مواقع دیگر کمک کننده باشد.3. رابطه جنسی سطح استرس و فشار خونتان را پایین می آورددر یک مطالعه در سال 2005 در اسکاتلند از داوطلبان خواسته شد فعالیت های جنسی و فعالیت های اضطراب آورشان از قبیل سخنرانی عمومی یا حل مسائل ریاضی با صدای بلند را به مدت 2 هفته ضبط کنند. کسانی که در دوره مطالعه رابطه جنسی داشتند تجربه بالا رفتن فشار خون کمتری را نشان داده و سرعت متعادل شدن فشار خونشان سریع تر بود. ( فقط مقاربت واژنی این تاثیر را گذاشته بود و سایر اشکال فعالیت جنسی یا استمناء این تاثیر را نداشته است. )این مطالعه دو مزیت رابطه جنسی منظم را نشان می دهد: به گفته مارک کنترل بهتر فشار خون و مدیریت بهتر استرس. " رابطه جنسی نه تنها باعث می شود سطح استرس زوجین کاهش پیدا کند، بلکه مشخص شده تاثیر بسزایی در مدیریت استرس آن ها دارد. "4. رابطه جنسی قلبتان را تقویت می کندرابطه جنسی منظم ممکن است به طرق دیگر باعث تقویت سیستم قلبی عروقی می شود. یک مطالعه انگلیسی مشخص کرد مردانی که در طی یک دوره 20 ساله حداقل هفته ای 2 بار رابطه جنسی داشته اند نسبت به افرادی که کمتر از ماهی یک بار رابطه داشته اند، کمتر به دلیل بیماری قلبی از دنیا رفته اند. بعد از 10 سال، در واقع ریسک مرگ ناگهانی آنها کمتر از 50 درصد نسبت به گروهی بوده که رابطه کمتری داشته اند، اگر چه این فاصله در دهه بعدی کاهش نشان می دهد.این نوع از یافته ها فقط ارتباط را نشان می دهد نه علت را، به گفته مارک " افرادی که دارای زندگی جنسی سالم هستند احتمالا شیوه زندگی سالمی هم داشته اند. " با این حال او فکر می کند ارتباط های زیادی باید وجود داشته باشد: " رابطه جنسی هورمون های استروژن و تستوسترون را تنظیم می کند که روی همه سیستم بدن از جمله قلب تاثیر گذارند." همچنین بخوانید: 8 تاثیر رابطه جنسی بر مغز انسان5. رابطه جنسی از شما در مقابل سرطان محافظت می کندبرخی مطالعات نشان داده است مردانی که انزال بیشتری داشته باشند ممکن است کمتر مبتلا به سرطان پروستات شوند – با این که تفاوت خیلی کوچکی در این زمینه وجود دارد و ارتباط قطعی ای بدست نیامد.مزایای ممکن برای پیشگیری از سرطان پستان واضح تر است، با این حال : در یک مطالعه فرانسوی مشخص شده زنانی که در ماه حداقل یک بار رابطه جنسی داشته اند کمتر از دیگران به سرطان پستان مبتلا شده اند. و از آن جایی که این بیماری بین مردان نادر است، بر اساس یک مطالعه یونانی مردانی که در ماه کمتر از 6 بار ارگاسم داشتند بیشتر در معرض خطر ابتلا به این سرطان قرار گرفته اند.6. رابطه جنسی سیستم ایمنی را تقویت می کند همچنین بخوانید: ۵ کاری که قبل از رابطه جنسی نباید انجام دهیدبر اساس مطالعه دانشگاه ویلکز داشتن هفته ای یک بار رابطه جنسی سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از بدن در برابر ابتلا به سرماخوردگی محافظت می کند.محققان پرسشنامه ای به دانشجویان درباره زندگی جنسی شان دادند و سپس بزاقشان را برای مشخص نمودن سطح ایمونو گلوبین آ immunoglobulin a (iga) ) ، یک آنتی بادی که در مبارزه با ویروس ها کمک می کند، تست کردند. آنها متوجه شدند دانشجویانی که هفته ای یک یا دو بار رابطه جنسی داشته اند میزان ایموگلوبین شان 30 درصد از افرادی که رابطه جنسی کمتری داشته اند، بوده است. (همچنین سطح ایموگلوبین آنها بیشتر از کسانی بوده که در هفته 3 بار یا بیشتر رابطه داشته اند. این تحقیق پیشنهاد می دهد که زیاده روی در هر کاری مناسب نیست) همچنین بخوانید: بهداشت جنسی در مسافرت و تعطیلات7. رابطه جنسی درد را تسکین می دهدزنان اغلب به خاطر سردرد یا بهانه های دیگر از رابطه جنسی شانه خالی می کنند – اما براساس مطالعه ای که دانشمندان آلمانی در سال 2013 انجام داده اند، انجام رابطه جنسی با وجود سردرد در حقیقت می تواند حالشان را بهتر کند. وقتی داوطلبان این مطالعه داشتن رابطه جنسی در زمان سردرد را انتخاب کردند، حدود 60 درصد از افرادی که میگرن داشتند و 30 درصد از افرادی که سردرد خوشه ای داشتند اعلام کردند بخشی یا تمام سردرد آن ها تسکین پیدا کرده.اندورفین آزاد شده در حین ارگاسم همانطور که جریان خون ناحیه تناسلی را افزایش می دهد نقش مهمی در قدرت ضد درد جنسی ایفا می کند. به گفته مارک " درد گاهی با هجوم جریان خون در یک منطقه همراه است ، مثل سر، و رابطه جنسی می تواند بخشی از این فشار را برداشته و مسیر جریان را تغییر دهد. " همچنین بخوانید: درمان سنتی اختلال نعوظ در مردان و مقاربت دردناک در زنان8. رابطه جنسی می تواند عمرتان را طولانی کندمطالعات زیادی رابطه بین زندگی جنسی شلوغ تر و عمر طولانی تر را نشان داده اند که مهم ترین آن ها مطالعه دانشگاه دوک است که بین سال های 1955 تا 1980 انجام شد. محققین دریافتند مردانی که به طور مکرر مقاربت داشته اند عمرشان طولانی تر بوده ؛ در حالی که برای زنان، لذت بردن از مقاربت مهمترین عامل افزایش طول عمر در این مطالعه بوده است.به گفته لهمیلر " ما واقعا نمی توانیم علت و اثر مطالعات را مشخص کنیم، پس نمی دانیم که آیا رابطه جنسی واقعا به افزایش طول عمر افراد کمک می کند، یا این که افراد سالم تر رابطه جنسی بیشتری داشته اند؟ همچنین بخوانید: افسردگی و دعوا در اتاق خواب، ممنوع!9. فعالیت جنسی رابطه شما را تقویت می کندبه گفته لهمیلر اکسی توسین oxytocin که به عنوان " هورمون عشق " شناخته می شود که هنگام رابطه فیزیکی صمیمی و برخورد پوست به پوست ترشح می شود – و به افزایش احساس عاشقانه بین شما و شریکتان کمک می کند.می خواهید این رابطه را هر چه بیشتر تقویت کنید؟ مطمئن شوید که بعد از رابطه جنسی شریکتان را نوازش کنید: یک مطالعه در دانشگاه تورنتو نشان داد زوج هایی که از آن ها خواسته شده بود زمان بیشتری بعد از رابطه جنسی با هم بگذرانند – بوسیدن، صحبت کردن و ابراز محبت – سطح بالاتری از رضایت در زندگی جنسیشان و سایر روابط زندگی گزارش دادند.10. رابطه جنسی کلید رسیدن به شادی پایدار است همچنین بخوانید: کلامیدیا چیست؟ علائم و راه درمان بیماری کلامیدیاحفظ صمیمیت فیزیکی با افزایش سن افراد به خصوص بیماری های مزمنی که در راه است کار مشکلی است. ولی زوجین می توانند از فواید به خصوص فعال نگه داشتن رابطه جنسی شان بهره مند شوند، بر اساس مطالعه ای که در سال 2014 در دانشگاه جان هاپکینز روی بزرگسالان 58 تا 85 سال انجام شد : محققان دریافتند زوجهایی که به طور منظم فعالیت جنسی داشته اند – حتی به اندازه یک بار در ماه – رضایت زناشویی بیشتر و رابطه شادتری نسبت به آنهایی که در طول یک سال یا بیشتر رابطه ای نداشته اند، ابراز نمودند.فعالیت جنسی فقط به معنی مقاربت یا رسیدن به ارگاسم نیست. نویسندگان این مطالعه می گویند هر کاری که زوجین برای شیبه سازی تحریک جنسی انجام دهند می تواند به نفع پایداری رضایت در زندگیشان باشد. همچنین بخوانید: رضایت و لذت جنسی همیشگی زن و مرد با 14 راز سر به مهر!11. رابطه جنسی شما را باهوش تر و دقیق تر می کندیک تحقیق در سال 2010 دانشگاه پرینستون نشان داد موش های صحرایی که رابطه جنسی مکرر داشته اند رشد نورون های بیشتری در هیپوکامپوس hippocampus نشان داده اند، یک ناحیه کلیدی در مغز برای یادگیری و حافظه. به گفته لهمیر" ما می دانیم که حین رابطه جنسی مواد شیمیایی ای آزاد می شود که مرکز پاداش مغز را فعال می کند، پس منطقی است که باعث رشد و توسعه بافت عصبی افراد شود. رابطه جنسی به روش خودش می تواند به طور بالقوه شما را باهوش تر کند." همچنین بخوانید: 31 تقویت کننده میل جنسی طبیعی برای داشتن رابطه جنسی بهتر12. رابطه جنسی باعث می شود جوان تر به نظر برسیدتحقیقات ارائه شده در نشست سالانه انجمن روان شناسی بریتانیا 2013 نشان داد افراد مورد مطالعه که رابطه جنسی مکرر (حداقل 3 بار در هفته برای افرادی که در دهه 40 و 50 زندگی خود بوده اند ) بین 4 تا 7 سال جوان تر از افرادی که رابطه کمتری داشته اند، به نظر می رسیدند.چرا؟ دکتر دیوید ویک david weeks به اندورفین endorphins ترشح شده و احساس خوبی که حین رابطه صمیمی ایجاد می شود مشکوک است. به علاوه اثرات مفید رابطه جنسی روی خواب و سطح استرس. همچنین رابطه جنسی جریان خون را تقویت کرده و هورمون ها را تنظیم می کند که هر دوی این موارد می تواند تاثیرات مثبت روی ظاهر پوست داشته باشد. همچنین بخوانید: ارگاسم بهتر و رسیدن به اوج لذت جنسی با این 12 راز !13. داشتن رابطه جنسی باعث می شود بیشتر خواهان آن شویدشاید این یافته متضاد به نظر برسد ولی داشتن رابطه جنسی باعث افزایش میل جنسی می شود، به گفته مارک – به عبارت دیگر هر چه بیشتر داشته باشید،بیشتر می خواهید." حتی اگر در ابتدا میل زیادی نداشته باشید، شروع کردنش می تواند به شما کمک کند که حسش را داشته باشید، و باعث ایجاد تمایل دراز مدت در شما شود." و با وجود داشتن این همه فوایدی که رابطه جنسی برای سلامتی دارد چرا بیشترش را نخواهید؟مطالب بیشتر: همچنین شما را به تماشای یک ویدئو دعوت می نماییم: میزان محبوبیت: 4.77(43 رای) | زمان دقیق: 2017-07-22t01:00:49+04:30

طرز تهیه شیر برنج خامه ای، یک افطاری مقوی

درخواست حذف این مطلب
با مطالب آموزش پخت انواع غذا بیست ستون همراه باشیدشیر برنج خامه ای، یک افطاری مقوی برای ماه رمضانشیر برنج یکی از خوراکی های مفید و مقوی برای وعده افطار در ماه مبارک رمضان است. این بار می توانید شیر برنج را با خامه درست کنید. شیر برنج خامه ای طعم بسیار لذیذی دارد.مواد لازم برای شیر برنج خامه ای :برنج1 پیمانهشیر2 لیترشکر2 قاشق سوپخوریهل1 قاشق چایخوریگلابنصف پیمانهخلال بادام50 گرمخامه150 گرمطرز تهیه شیر برنج خامه ای :برای تهیه شیر برنج خامه ای برنج را خوب بشویید و 2 ساعت در آب خیس کنید تا برنج هنگام پخت، خوب له شود و لعاب بیشتری بیندازد.پس از 2 ساعت برنج را در آبکش ریخته و آب آن را دور بریزید.برنج را با 2 پیمانه آب دیگر روی شعله ملایم بگذارید تا کمی بپزد.سپس شیر را اضافه کرده و شعله را کم کنید تا شیر برنج بپزد و کاملاً لعابدار شود.بعد شکر را بیفزایید و هم بزنید تا کاملاً در مواد حل شود. می توان شکر را اضافه نکرد و شیر برنج را با شیرینی های دیگری مانند شیره انگور، عسل، مربای گل و ...، برابر با سلیقه تان سرو کنید.در واقع، این مورد بستگی به ذائقه شما دارد. هل کوبیده را درون یک تنظیف (پارچه صافی) بریزید و دور آن را با نخ ببندید. این بسته هل را درون ظرف بیندازید تا شیر برنج طعم و عطر بگیرد.استفاده از این روش سبب می شود رنگ شیر برنج تغییر نکند. سپس بسته هل را از شیر برنج در بیاورید و در این مرحله، گلاب را بریزید و بعد از یکی دو جوش، نیمی از خلال بادام را نیز داخل شیر برنج بریزید تا کمی نرم شود.در آخر، خامه را به شیر برنج اضافه کنید و آن را در ظرف مخصوص سرو بکشید و روی آن را با خلال پسته و بادام تزیین کنید.مطالب بیشتر: همچنین شما را به تماشای یک ویدئو دعوت می نماییم: میزان محبوبیت: 4.63(55 رای) | زمان دقیق: 2017-07-22t01:00:54+04:30

طرز تهیه فرنی سه رنگ

درخواست حذف این مطلب
با مطالب آموزش پخت انواع غذا بیست ستون همراه باشیدطرز تهیه فرنی سه رنگ مناسب ماه رمضانمواد لازم برای فرنی سه رنگ :شیر2 لیوانآرد برنج2 قاشق سوپخوریشکر4 قاشقگلاب2 قاشقکاکائو1 قاشقزعفران حل شده1 قاشقکره به دلخواهمقداریطرز تهیه فرنی سه رنگ :برای تهیه فرنی سه رنگ ابتدا شیر سرد را در قابلمه مورد نظر بریزید. سپس آرد برنج را اضافه کنید و کاملاً هم بزنید تا آرد در شیر سرد حل شود. مواد را روی حرارت ملایم بگذارید و پیوسته هم بزنید تا آرد برنج در شیر گلوله گلوله نشود.هنگامی که کمی غلیظ شد، شکر و گلاب را اضافه کنید و هم بزنید تا قوام لازم برای فرنی بدست آید. مقداری کره هم در این مرحله اضافه نمایید.حال فرنی را سه قسمت کنید و در ظرف های جداگانه بریزید. مقداری زعفران آب کرده را در یک ظرف اضافه کنید تا فرنی زعفرانی رنگ درست شود. برای تهیه فرنی کاکائویی هم پودر کاکائو را با 2 یا 3 قاشق آب روی حرارت هم بزنید و سپس در ظرف دوم بریزید و هم بزنید. در نهایت سه ظرف فرنی مختلف خواهید داشت. می توانید هر سه رنگ فرنی را در لیوان یا ظروف مخصوص دسر به صورت چند لایه بریزید و تا زمان سرو در یخچال نگهداری کنید.گردآوری: بخش آشپزی بیتوتهمطالب بیشتر: همچنین شما را به تماشای یک ویدئو دعوت می نماییم: میزان محبوبیت: 4.80(84 رای) | زمان دقیق: 2017-07-24t08:08:04+04:30

روش نگهداری از گل ها در خانه

درخواست حذف این مطلب
با مطالب حیوانات خانگی بیست ستون همراه باشیدبیایید کمی به تجربیات روش های نگهداری از گل ها در خانه، باغبانی و گلکاری تان اضافه کنید. مطلب زیر پر از اما و اگرهایی است که ممکن است جواب سوال شما هم باشد. برای آن هایی که گل هایی را خریده اند و نمی دانند با آن ها چه کنند، مطلب داریم تا کسی که تازه می خواهند در ابتدای بهار رونقی به خانه شان بدهند.شاید هم بعضی ها به عنوان کسی که اطلاعاتی از گلکاری دارید، به شما مراجعه کنند و سوالاتی بپرسند. شاید تجربیات ما بتواند شما را غنی کند. در روزهای آغازین فصل بهار گشت و گذاری به میادین خرید گل و گیاه زدیم تا بهترین گیاهان تزیین و سبز آپارتمانی را بررسی کنیم. طبیعتا تعداد گیاه های موجود و مقاوم خیلی بیشتر از این هاست ولی در مطلب زیر سعی شده مناسب ترین و سازگارترین شان معرفی شود. شاید هم تعدادی از آن ها را داشته باشید. این جا با اسم و رسم شان آشنا شوید.اگر گل های تزیینی خریده ایدگل های سنبل و لالهخیلی ها معتقدند سنبل گیاهی اساطیری است و وجودش سر سفره هفت سین خیر و برکت می آورد. بگذریم که بوی خوشش مثال زدنی است اما افسوس که عمرش کوتاه است. برای این که احساس نکنید در خریدش اشتباه کرده اید، آن را برای سال های بعد هم حفظ کنید. اول این که گلدان گرانقیمت برایش نخرید. دوم این که بعد از خشک شدن گلدان را دور نیندازید. بگذارید ساقه گیاه خشک شود و بعد خاک آن را کنار بزنید و پیاز را خارج کنید. بگذارید پیاز خوب خشک شود بعد آن را در پاکتی کاغذی بپیچید و در جای خشک و تاریک و خنک نگهداری کنید. دی ماه سال بعد پیاز را یک روز خیس کرده و بعد در خاک چال کنید. تا نوروز گیاه شما صاحب گل خواهد شد. لاله هم دقیقا همین وضعیت را دارد.عمر گل های لاله و سنبل کوتاه استگل پامچالگل پامچال سرمادوست است. علاوه بر تنوع رنگی، خودش هم چندرنگ است و به باغچه و گلدان های بالکنی زیبایی می دهد. تقریبا از اواسط اسفند بازارش گرم می شود اما به محض این که هوا از سرما بیفتد، کم کم گل هایش کوچک و خشک می شوند اما شما ناامید نشوید. اول بگذارید گلش خشک شود و بعدا گیاه را به سایه منتقل کنید تا مدت ها برگش سبز خواهدماند. اما اگر آپارتمان شما باغچه دارد، تصمیم خوبی است که پامچال ها را به بخش سایه باغچه منتقل کنید و اوایل اسفندماه سال بعد که موعد گل دهی اش می شود، دوباره آن ها را به گلدانتان منتقل کنید.گل زنبقاگر یک گلدان زنبق خریده اید و گلش به شما وفا نکرد، اصلا نگران نباشید. زنبق گل باوفایی است که در رنگ های سفید و بنفش دیده می شود. کافی است آن را یک جا بکارید. سال بعد این قدر زیاد می شود و ریشه می دواند که نمی توانید حدسش را بزنید. زنبق هم سرمادوست است اگر با آن مهربان باشید تا پایان اردیبهشت به شما گل می دهد.گل شب بوآیین نوروز حکم می کند گل شب بو یا در خاک یا در آب کنار سفره هفت سین باشد. اگر در خاک باشد، شانس آورده اید، چون بعد از مدتی که گل هایش خشک شدند، غلافی پر از دانه به وجود می آید که حکم میوه این گیاه را دارد. بهتر است بذرها را از غلاف خارج کنید و پهن کنید تا خشک شوند. اول دی ماه سال بعد بذرها را در سرما بکارید تا گیاه شب بو از نو رشد کند.اگر می خواهید یک سال گل داشته باشید همچنین بخوانید: آشنایی با نحوه نگهداری و تکثیر گل آگلونماعروس بگونیااز گل های قدیمی است که مادربزرگ ها در خانه آن را زیاد می کردند. بگونیا را بعد از خشک شدن گلش دور نیندازید. بگونیا جای گرم و مرطوب را دوست دارد اما حواستان باشد که این به این معنی نیست که به برگ هایش آب بپاشید. چون برگ هایش پرزدار است و اگر آب مابینش بماند کپک می زند. فقط سه روز یک بار پایش مقدار کمی آب بریزید تا مرطوب بماند. این گل چند دوره گل دهی دارد که اگر در آفتاب باشد، فواصل این دوره ها کمتر هم می شود. از کنار ساقه بگونیا بریده و آن را مستقیما در خاک قرار دهید خودش ریشه کرده و رشد می کند. همچنین بخوانید: نحوه مراقبت از لاک پشتگل عروس بگونیا جای گرم و مرطوب را دوست داردسیکلامنگیاهی از خانواده پامچال است با این تفاوت که گرما را دوست دارد. گل هایی با رنگ های تند و شاد قرمز و صورتی و سفید دارد و برگ هایش سبز پررنگ هستند. روش زیاد شدنش این است که ریشه های غده مانندش را از هم جدا کرده و در یک گلدان دیگر همراه با کود مناسب بکارید. حواستان باشد حتما دستکش دستتان کنید چون غده هایش سمی است. در تمام طول سال به شما گل می دهد، به شرط آن که آن را زیاد آب ندهید، چون خاکش باید همیشه خشک بماند. بعد از هر ریزش گل بهترین زمان آب دهی است.گازانیاگلی شبیه به خورشید دارد و بیشتر به رنگ های زرد و نارنجی و قهوه ای دیده می شود. از لحاظ مقاومت شبیه گل جعفری است. در برابر گرما مقاوم است و اگر مقابل آفتاب باشد و هفته ای یک بار آب بخورد، مدام گل هایش را به شما نشان می دهد. آب بیش از اندازه ریشه گیاه را می پوساند. نکته این که این گیاه با بذر زیاد می شود. باید گل گازانیا خشک شود و بذرهایش از درون کاسبرگ ها استخراج شوند. همچنین بخوانید: روش تعویض گلدان گیاهانحناکسانی که از سایه خانه خود گلایه دارند، نگران نباشند گل حنا با سایه رابطه خوبی دارد اما فراموش نکنید که مرتب آب می خواهد و باید خاکش مرطوب باشد. ضمنا این گل برای آویزهای خانگی هم مناسب است و نهایت رشدی که دارد 60 سانتی متر است اما گل های سفید و صورتی زیبایی دارد اگر گل پرپشتی دارید بخش هایی از ساقه هایش را جدا کنید و مستقیما در ماسه مرطوب قرار دهید تا گل های حنای بیشتری داشته باشید.اگر می خواهید گل همیشه سبز داشته باشیدشامادوراگیاهی مهربان و همیشه سبز است که شباهت زیادی به نخل خرما دارد. با هر شرایط آب و هوایی سازگار است. حتی نور پشت شیشه و سایه را هم می پسندد. اگر طالب گیاه آپارتمانی بی دردسر هستید، شامادورا بهترین انتخاب است. ضمن این که رشدش این قدر چشمگیر است و تقریبا ماهی یک برگ به آن اضافه می شود که شما را امیدوار می کند. گل های این گیاه شبیه کپسول های زرد کوچکی هستند که روی یک شاخه سبز بدون برگ ظاهر می شوند. برای ازدیاد این گل، بذر درون کپسول ها را در بهار بکارید یا از پاجوش های گیاه استفاده کنید. همچنین بخوانید: رفتارهای بیولوژیک سگ هاشامادورا شباهت زیادی به نخل خرما دارد و با هر شرایط آب و هوایی سازگار استپاندانوسهم سبز یکدست دارد و هم ابلق. نوع ابلق آن بیشتر طرفدار دارد، چون برگ هایش یکی در میان سبز و سفیدند. پاندانوس به خاطره سازگار بودنش در خانه ها و ادارات طرفدار زیادی دارد اما یک نکته این که هر قدر برگ ها زیبا و براقند، در پشتشان تیغ های برنده ای وجود دارد که به شدت خطرناک هستند. این گیاه، برای خانه هایی با بچه های کوچک توصیه نمی شود. البته تیغ ها فقط به یک سمت برنده اند و مثل فرش خواب دارند اگر به سمت ریشه آن ها دست بکشید اتفاقا خیلی هم خوشایند است. همچنین بخوانید: اگر می خواهید چمن بکارید!پاندانوس بچه زاست و مدام از پایه ساقه اش بچه یا پاجوش می دهد که شما می توانید آن را از محل اتصال ساقه جدا کنید و یک هفته در آب قرار داده و بعد بکارید. در تمام طول سال می توانید این گیاه را اضافه کنید.لینداگیاهی با برگ های سوزنی و دراز که مثل گیسوانی فرو می ریزند. لیندا از یک پیاز به وجود می آید که برخلاف دیگر گیاه ها نباید پیازش مخفی باشد. حواستان باشد اگر گلدان این گیاه را عوض کردید، نیمی از پیاز خاک را بیرون باشد. فواصل آب دهی آن زیاد است و باید صبر کنید خاکش کاملا خشک شود تا آن را آبیاری کنید. لیندا آفتاب دوست است. اگر آفتاب مستقیم و از بالا به آن بتابد قد لیندا بلند می شود اگر از کناره ها بتابد گیاه چتری با قد کوتاه رشد می کند ازدیاد آن فقط از طریق کاشت پیاز صورت می گیرد. همچنین بخوانید: نحوه کاشت و نگهداری گل زنبقشفلراگیاهی با برگ های پنجه ای است که در دو نوع سبز پررنگ و ابلق دیده می شود. گیاهی سخت جان و مناسب آپارتمان و راهرو و ادارات است. نور پشت شیشه برایش کافی است و حتی اگر نور زیاد داشته باشد هم آسیبی به آن نمی رسد. کافی است در فصل بهار یکی از برگ های جوان آن را جدا کرده و در آب بگذارید تا ریشه کند بعد آن را در خاک بکارید. هنوز بهار تمام نشده گیاه شفلرا مثل لوبیای سحرآمیز چند برابر می شود. ساقه به شکل تساعدی رشد می کند و مثل درخت شاخه شاخه می شود. از خوبی های شفلرا این است که می توانید با قطع شاخه های اضافی آن را به بن سای تبدیل کنید.اگر می خواهید گل های لاکچری بخریددرختچه آیلکساگر طالب خرید گل برای شرکت یا گالری هنری هستید بد نیست با این دسته از گل های لاکچری آشنا شوید. درختچه آیلکس شما را یاد فیلم های کریسمس می اندازد. هر درختچه آن قیمت بالایی دارد و باید مراقب باشید کسی آن را ندزدد. بسیار سرمادوست است اما مثل کاج در تمام طول سال برگ سبز و سفید دارد و میوه های قرمز می دهد. به این راحتی ها خشک نمی شود و آب کمی لازم دارد. هفته ای یک بار به آن آب بدهید. همچنین بخوانید: پارچه رومبلی مناسب حیوانات خانگیدرختچه آیلکس مناسب برای شرکت یا گالری هنری می باشدکنتیاشبیه درخت نخل است منتها ظریف تر و با برگ های روشن تر. گلی است که در لابی هتل های پنج ستاره بسیار دیده می شود. برخلاف قیمت بالایش نگهداری سختی ندارد. از این جهت مناسب لابی های آپارتمان و هتل است که نور نمی خواهد. هر قدر گلدان آن بلندتر شود، قیمت آن بیشتر می شود.کاتلیااز خانواده ارکیده هاست. گلی بنفش رنگ دارد. ارکیده ها دوست ندارند تا مرز خشکیدگی و پژمردگی بی آب بمانند. به همین خاطر باید قبل از خشک شدن کامل گلدان، آن را آبیاری کرد و البته به همان نسبت به سر کردن در شرایط ماندابی حساس هستند. پس باید صبر کرد تا دوباره تقریبا نزدیک به خشک شدن برسد و بعد آبیاریشان کرد. حدود یک بار در هفته تا 10 روز یک بار، تقریبا بهترین فاصله آبیاری است. در زمستان ها که لوازم گرمایشی روشن شده و رطوبت هوا کم می شود، نیاز به آبیاری بیشتر خواهدبود. مراقب باشید روی غنچه ها و شکوفه ها آب نریزید که عمر گل ها کم می شود. همچنین بخوانید: آشنایی با گل اسپاتی فیلوم و نگهداری آناسترپتوکارپوساگر بنفشه آفریقایی تکراری شده و به دنبال گلی شیک و باکلاس با همان مایه هستید، این گیاه را خریداری کنید. فقط این که آن را زیر نور مستقیم لامپ قرار دهید تا فرآیند گل دهی اش سریع تر شود. درست مثل بنفشه آفریقایی هر دو هفته یک بار کود گل دهی نیاز دارد، البته سعی کنید مایع کود روی برگ هایش نریزد.گل استرپتوکارپوس را زیر نور مستقیم لامپ قرار دهید تا فرآیند گل دهی اش سریع تر شود همچنین بخوانید: چگونه علایم حساسیت به حیوانات را بشناسیم• ریحان یکی از خوش عطرترین و خوش مزه ترین سبزی هاست. شما می توانید در تمام طول سال یک باغچه کوچک از ریحان در منزل کنار دستتان داشته باشید. برای این کار یک گلدان، کمی بذر ریحان و مقداری خاک نیاز دارید. می توانید این گلدان را روی میز غذاخوری جای دهید.• شما می توانید بعضی از صیفی جات تزیینی را در منزل کشت کنید. با این کار دو نشان زده اید هم می توانید از زیبایی آن بهره منده شوید هم محصولش را نوش جان کنید. توت فرنگی یکی از این محصولات هیجان انگیز است. علاوه بر اینکه میوه گرانبهایی است، رشد و چیدنش هیجان خاصی دارد.• فلفل تزیینی از آن صیفی جاتی است که کاشتنش بی دردسر است. تنوع رنگی اش هم بالاست و در آن واحد فلفل های قرمز و زرد و نارنجی را یک جا دارید. این گیاه سخت جان است و در درازمدت میوه می دهد. پربار هم هست. می توانید از دانه هایش در غذا و برای کشت دوباره آن استفاده کنید.مطالب بیشتر: همچنین شما را به تماشای یک ویدئو دعوت می نماییم: میزان محبوبیت: 4.61(99 رای) | زمان دقیق: 2017-07-24t08:08:16+04:30

برای کاهش وزن کمتر غذا خوردن موثرتر است یا ورزش کردن؟

درخواست حذف این مطلب
با مطالب ورزش و زیبایی اندام بیست ستون همراه باشیدمصرف کالری کمتر بهترین روش برای وادار کردن بدن به تولید انرژی بیشتر و چربی سوزیکمتر غذا خوردن موثرتر است یا ورزش کردن سوالی است که ذهن اغلب افرادی را که برای کاهش وزن خود اقدام می نمایند مشغول کرده است. کمتر غذا خوردن شاید بیشتر برای کاهش وزن مفید باشد، اما ورزش به حفظ بافت عضلانی کمک می کند و باعث تثبیت وزن است. یکی از مواردی که تقریبا همه با آن موافقند این است که بهترین و سالمترین روش، کاهش انرژی دریافتی و افزایش انرژی مصرفی است.رژیم غذایی بگیریم یا ورزش کنیم؟بسیاری از مردم این روزها درگیر چاقی و اضافه وزن هستند، و کاهش وزن را می توان هدف سلامتی خیلی ها دانست. نگرانی که بابت اضافه وزن وجود دارد، بالا رفتن خطر بیماری های مزمنی نظیر دیابت نوع 2 و مشکلات قلبی و عروقی است. راه حلی که بسیاری از محققان و متخصصان برای پایین آوردن خطر و سوزاندن بافت چربی استفاده می کنند تمرکز روی کاهش انرژی دریافتی و افزایش مصرف انرژی با ورزش است. برخی افراد فقط روی کمتر خوردن و یا بیشتر ورزش کردن تمرکز می کنند. با اینکه دهه ها است محققان روی کاهش وزن تحقیق می کنند، اما به طرز عجیبی بهترین روش برای کاهش وزن همچنان یک راز باقی مانده. افراد به روش های بسیار متفاوتی می توانند وزن کم کنند و برنامه های غذایی منحصر به فرد فراوانی وجود دارد. کمتر خوردن شاید بیشتر برای کاهش وزن مفید باشد، اما ورزش به حفظ بافت عضلانی کمک می کند و باعث تثبیت وزن است. یکی از مواردی که تقریبا همه با آن موافقند این است که بهترین و سالمترین روش، کاهش انرژی دریافتی و افزایش انرژی مصرفی است. با این حال مقدار دقیقی که هر فرد باید برای خود در نظر بگیرد همچنان مورد بحث است. مزایای کمتر خوردن برای کاهش وزنمصرف کالری کمتر بهترین روش است تا بتوانید بدنتان را برای تولید انرژی وادار به چربی سوزی کنید. در حالت ایده آل هدف از کاهش وزن این است که بدن برای تولید انرژی به سراغ ذخایر چربی خود برود.کم کردن مصرف انرژی و تغییر سوخت بدن به چربی سوزی چیزی است که می توانیم روی آن کنترل داشته باشیم. شاخص های ژنتیکی نیز می توانند در کاهش وزن نقش ایفا کنند، اما ما نمی توانیم ژن هایمان را تغییر دهیم. ما می توانیم آنچه را در دهانمان می گذاریم کنترل کنیم. هدف از کمتر خوردن باید دریافت کالری های با کیفیت باشد، غذاهایی که با وجود کالری کم بیشترین مواد مغذی ممکن را برای بدن داشته باشند. هرچه بیشتر مصرف کالری را محدود کنید نتایج نیز شدیدتر می شود. اما کاهش شدید کالری را نمی توان برای طولانی مدت تحمل کرد و همچنین باعث می شود بدن حالتی دفاعی به خود بگیرد. اشکالات صرفا کاهش مصرف کالری ( بدون ورزش )یکی از اشکالات شناخته شده این روش کاهش بافت عضلانی و نرخ سوخت و ساز بدن است. اگر ورزش نکنید، مخصوصا ورزش قدرتی و میزان کالری دریافتی خود را نیز کاهش دهید در کنار بافت چربی عضلاتتان نیز می سوزد. تحقیقات سال 2006 نشان داد، اضافه کردن ورزش در کنار کاهش کالری دریافتی بیشتر از کاهش کالری و یا حتی ورزش کردن به صورت مستقل به نگه داشتن بافت عضلات کمک می کند. همچنین بخوانید: چگونه زود لاغر شویم؟کمتر خوردن شاید برای کاهش وزن مفید باشد، اما ورزش هم باعث تثبیت وزن استمزایای ورزش کردن برای کاهش وزنافزایش ورزش و فعالیت بدنی یکی از بزرگترین روش های بالا بردن انرژی مصرفی است. این افزایش می تواند به بدن برای خلاص شدن از ذخیره های چربی کمک کند.ورزش همچنین می تواند میتوکندری عضلات (میتوکندری مانند کارخانه ای باعث تولید انرژی سلول میشود.) را افزایش دهد و به بدن کمک کند از چربی و کربوهیدرات برای بدست آوردن انرژی بهتر استفاده کند. ورزش کردن در مقایسه با تنها پایین آوردن انرژی دریافتی می توانند در کنار کاهش وزن به حفظ عضلاتتان نیز کمک کند. بعلاوه، وقتی برای رسیدن به کاهش وزن مرتب ورزش می کنید، این کار می تواند کم کم تبدیل به یک عادت شود و در بلند مدت روی کل زندگی تان تاثیر بگذارد. تحقیقات بسیاری نیز تا به حال نشان داده ورزش برای تثبیت بلند مدت وزن مفید است. همچنین بخوانید: برنامه زیبایی اندام در ۶ مرحله سادهاشکالات منحصرا ورزش کردن ( بدون کاهش کالری دریافتی )بر خلاف نظر عامه، کاهش وزن تنها با ورزش کردن را بسیاری از متخصصان توصیه نمی کنند.اگر شخصی به شدت میزان ورزشش را افزایش دهد، و آن را تا مدت طوانی حفظ کند، کاهش وزن بعد از مدتی تنها با تغییر در نوع ورزش ممکن می شود. اگر همزمان با افزایش مقدار ورزش میزان غذای دریافتی خود را نیز تنظیم نکنید، ممکن است مقدار غذا خوردنتان با کالری که سوزاندید برابری کند و یا حتی فراتر از آن برود. وقتی ورزش می کنید ممکن است اشتهایتان افزایش پیدا کند بنابراین احتمال پرخوری بدون داشتن محدوده ای برای کالری آسان می شود، همچنین برخی فکر می کنند وقتی ورزش می کنند می توانند به خود با کمی غذای بیشتر پاداش بدهند، معمولا این پاداش کالری بسیار بالایی دارد. ورزش حتی اگر کاهش وزنی هم در پی نداشته باشد می تواند برای بدن مزایایی در پی داشته باشد. با این حال اگر هدفتان از ورزش کردن کاهش وزن است، باید به فکر چیزی بیشتر از ورزش خالی باشید. اهمیت ترکیب کمتر خوردن و ورزش کردندر تحقیقی که سال 2014 انجام شد محققان نتایج تحقیقاتی که در آنها افراد تنها میزان کالری دریافتی خود را کاهش داده بودند یا فقط ورزش کرده بودند را با تحقیقاتی که در آن از دو روش با هم استفاده شده بود مقایسه کردند. محققان متوجه شدند در مدت 3 تا 6 ماه تفاوت زیادی بین گروهی که تنها رژیم می گرفت با گروهی که هم رژیم داشت هم ورزش، وجود ندارد. اما پس از گذشت 12 ماه گروهی که ترکیبی کار کرده بود نتایج بسیار بهتری از گروه هایی که تنها یک روش را پیش گرفته بودند کسب کرد. گروه کاهش وزنی که فقط ورزش می کردند کمترین نتایج را دریافت کرد. موفقیت در تثبیت بلند مدت وزنبرای اینکه تثبیت وزنی موفق و بدون بازگشت داشته باشید، ورزش می تواند فاکتور بسیار مهمی باشد. بسیاری از افراد که توانسته اند وزن زیادی را کاهش دهند به این نتیجه رسیده اند که برای حفظ و جلوگیری از بازگشت وزن کاهش یافته باید همچنان خود را از نظر فیزیکی فعال نگه دارند. تفاوت های ژنتیکیچطور بعضی به سرعت وزن کم می کنند در حالی که دیگران همچنان با مقداری کاهش وزن درگیر هستند؟ چرا بعضی با کمی ورزش کردن موفق هستند و برخی دیگر برای بدست آوردن نتیجه باید کلی ورزش کنند؟ چرا برخی از مردم فکر می کنند دست به هر کاری هم که بزنند نمی توانند وزن کم کنند؟ جواب این سوالات و دیگر موارد مشابه، می تواند تا حدود زیادی به تفاوت های ژنتیکی نسبت داده شود. تحقیقات سال 2016 نشان داده افرادی با استعداد ژنتیکی خاص در کاهش وزن با کاهش مقدار کالری دریافتی و افزایش وزن موفق تر از دیگران هستند. در آینده ممکن است توصیه های کاهش وزن بیشتر روی مسائل ژنتیکی متمرکز شود. با این حال برای تحقق یافتن چنین چیزی هنوز به تحقیقات گسترده و طولانی مدت نیاز است. مطالب بیشتر: همچنین شما را به تماشای یک ویدئو دعوت می نماییم: میزان محبوبیت: 4.62(100 رای) | زمان دقیق: 2017-07-24t08:08:39+04:30

هرگز دوران قاعدگی خود را با دارو به تاخیر نیندازید, زیرا...

درخواست حذف این مطلب
با مطالب بهداشت فردی بیست ستون همراه باشیدهمه ی زنان با پدیده ی دوران قاعدگی آشنایی دارند و آن را تجربه کرده اند. شاید شما هم برای به تاخیر انداختن دوران قاعدگی با دارو برای رهایی از آن فکر کرده باشید. در این مقاله ابتدا در مورد دوران قاعدگی و مکانیزم آن توضیح داده شده و سپس عوارض به تاخیر انداختن آن را از قول یک متخصص زنان و زایمان خواهید دید.دوران قاعدگی به ترشحات واژنی در انسان ها و سایر پستانداران گفته می شود که شامل خون و سلول هایی است که از غشاء داخلی رحم جاری می شوند. دوران قاعدگی همزمان با دوران قابلیت زنان برای بچه آوری پدیدار می شود و معمولاً بین سنین 10 تا 16 سالگی (بلوغ) آغاز می شود و بین سنین 45 تا 50 سالگی (یائسگی) پایان می یابد. دوران قاعدگی بخشی از فرآیندی است که زنان را برای حاملگی آماده می کند. هر ماه جداره ی رحم ضخیم می شود و اگر حاملگی رخ ندهد این جداره ها تخریب شده و از طریق واژن تخلیه می شوند. به دوره ی 3 تا 7 روزی که قاعدگی به طول می انجامد دوران قاعدگی گفته می شود. در بیشتر زنان این دوره حدود 28 روز طول می کشد اما ممکن است تغییرات قابل توجهی در این تعداد از روزها به صورت ماهیانه رخ دهد. شروع این دوره بواسطه ی هرمون های موجود در خون که سبب تحریک تخمدان ها می شود، رخ می دهد. هر ماه هرمون ها سبب می شوند تا یکی از تخمک ها در یکی از دو تخمدان ها بارور شوند یا بعبارتی قابلیت این را خواهد می یابد که برای تبدیل به جنین شدن بارور شود. بعلاوه تخمدان ها هرمون های خود را که اساساً استروژن است نیز ترشح می کنند و سبب ضخیم تر شدن غشاء داخلی رحم می گردد. تقریباً بین دو دوران قاعدگی یعنی حدود 14 الی 15 روز پیش از قاعدگی بعدی، تخمدان تخمک بارور را طی فرآیندی به نام تخمک گذاری آزاد می کند. تخمک از طریق لوله ی رحم به رحم می رسد. اگر تخمکی که در راه رحم است با اسپرمی برخورد کند، آبستن و حاملگی رخ خواهد داد.دوره طبیعی قاعدگی چند روز است؟دکتر علوی متخصص زنان و زایمان، گفت: بیماری به نام کیست رحم وجود ندارد، ولی عده ای کیست تخمدان را کیست رحم می دانند. ایشان با اشاره به برخی از بیماری های زنان عنوان کرد: یکی از موضوعات مهم زنان، دوره قاعدگی است که سیکل آن از 22 تا 38 روز می باشد و اگر بیش از این زمان طول کشید باید به متخصص جهت تشخیص علت و درمان مراجعه کرد. دوران قاعدگی از سن 12 سالگی تا 45 سالگی روی می دهد و قاعده گذاری به همراه تخمک گذاری، زمان مشخص دارد، البته هر خونریزی خارج از این زمان بندی، رویدادی غیر عادی است. استرس و حرکات سنگین ورزشی و کاهش وزن و برخی از بیماری ها و بارداری و مصرف برخی از داروها می تواند دوره قاعدگی طبیعی را بر هم بزند. از میان بانوان 1 درصد قاعدگی طبیعی ندارند که آن هم قابل تشخیص است. دوره طبیعی قاعدگی 2 تا 8 روز است و گاهی تا 10 روز ادامه دارد اگر این مدت طولانی شود قطعا علت خاصی دارد. قاعدگی های منظم از 25 تا 35 سالگی روی می دهد. تنها 15 درصد از بانوان سیکل 28 روزه دارند البته میزان خونریزی در بانوان متفاوت است. هر لکه بینی به معنای قاعدگی نیست و حتی می تواند بنا بر دلایلی در کودکان اتفاق بیفتد، البته اختلال های تخمک گذاری هم موجب خونریزی می شود.در کودکان ضربه خوردن و وجود جسم خارجی و یا تعرض موجب خون ریزی می شود که آن هم زیر نظر پزشک قابل تشخیص است. یکی از اشتباهات مهم بانوان به تاخیر انداختن عادت ماهیانه می باشد که این امر جداره رحم را ضخیم کرده و موجب امراض بدخیم می شود. برخی از بانوان برای سفرها و یا کار تاخیر در قاعدگی ایجاد می کنند که تکرار آن تا چند ماه جایز نیست. خوددرمانی و برخی از شیوه های سنتی در درمان بیماری زنان و استفاده از روش های غیر اصولی در زمان بارداری زمینه ساز ایجاد امراض خواهد شد، در این باره بهداشت بانوان اهمیت زیادی دارد.پدیده ای به نام کیست رحم نداریم و کیست در تخمدان اتفاق می افتد که در این باره با تجهیزات پزشکی می توان کیست را تشخیص داد. همچنین بخوانید: آیا علل ریزش مو در زنان باردار و درمان آن را می دانید؟در حوالی سن بلوغ که قاعدگی آغاز می شود اگر میزان خونریزی بالا باشد ممکن است تعداد پلاکت ها کم باشد و نیاز به دوره درمان باشد و یا اختلال انعقادی داشته باشند. وی در مورد مصرف قرص آهن در زمان قاعدگی هم بیان کرد:خون ریزی که منتهی به کم خونی شود نیاز به آهن دارد، اما در سنین نوجوانی و جوانی قاعدتا خون ریزی موجب کم خونی نمی شود، اما برای جلوگیری از کم خونی گاهی برای زنان و دختران آهن تجویز می شود. این متخصص زنان و زایمان در مورد برخی از مراقبت های زنان عنوان کرد: زنان و دختران باید از لباس های نخی استفاده کنند و لباس های شسته شده خود را در معرض آفتاب بگذارند و همواره لباس های خود را خشک نگاه دارند تا به بیماری های زنان و عفونت ها مبتلا نشوند. یکی از مباحث مهم کیست ها است که باید حتما درمان شود در این باره پدیده ای به نام کیست رحم وجود ندارد ولی عده ای کیست تخمدان را کیست رحم می دانند. باید بدانیم که کیست تخمدان قابل تشخیص و درمان است.مطالب بیشتر: همچنین شما را به تماشای یک ویدئو دعوت می نماییم: میزان محبوبیت: 4.72(64 رای) | زمان دقیق: 2017-07-24t08:08:48+04:30

آیا علل ریزش مو در زنان باردار و درمان آن را می دانید؟

درخواست حذف این مطلب
با مطالب بهداشت فردی بیست ستون همراه باشیددلیل اصلی ریزش مو در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی در بدن مادر است‎دلیل اصلی ریزش مو در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی در بدن مادر است.در طول زمان بارداری ، مادران باید ویتامین هایی مصرف کنند که ریزش مو را در آنها کاهش داده و به رشد آنها نیز کمک کند. چرا که موها در این دوران نازک تر و شکننده تر می شوند. به هر حال ، هورمون هایی که این مشکلات بوجود می آوردند پس از زایمان ، حدودا 2 تا 3 ماه بعد از متولد شدن نوزاد به وضعیت اولیه خود و قبل از بارداری باز می گردند. به غیر از مشکلات هورمونی ، طبیعی است که زنان به دلیل فقدان ویتامین در بدن شان دچار ریزش مو بشوند. دلیل دیگر اینست که در این دوران بدن مقدار زیادی مواد معدنی و ویتامین مورد نیاز دارد که شما باید بوسیله خوردن میوه و سبزیجات آن ها را تامین کنید. در دوران بارداری، ریزش مو عامل شایعی نمی باشد، حتی در بعضی موارد تغییرات هورمونی در دوره بارداری ممکن است که منجر به پرمویی در خانم های باردار شود و این حالت را در آنها بوجود آورد. اما در عین حال ممکن است برخی مادران باردار در طول دوره بارداری آن را تجربه کنند. در هر صورت با برخی اقدامات ساده می توان از بروز این امر جلوگیری کرد. پس از دوران بارداری نیز ریزش مو وجود دارد و دیده می شود ، پس از دوره زایمان و شیردهی، موها مجدد به فرم طبیعی خود بازمی گردد. زمانی که مادر دارای بیماری زمینه ای از جمله سوءتغذیه و اختلالات تغذیه ای باشد این پرمویی و ریزش شدید موها ممکن است، ماندگار شود.بانوانی که قبل از بارداری رژیم غذایی مناسب داشته باشند، مشکلات و بیماری های پوست و مو نداشته و در طی بارداری هم همه چیز خوب و طبق روال طبیعی پیش می رود.پس از دوران بارداری نیز ریزش مو وجود دارد‎بانوانی که برنامه ریزی برای آینده جهت باردار شدن دارند از یک یا دو ماه قبل و به خصوص در 3 یا 4 ماه اول بارداری که هر لحظه سلول های جنینی در حال تکامل، اضافه شدن و شکل گرفتن است از هر گونه مواد شیمیایی دوری کنند. مهم ترین علت ریزش مو در دوران نقاهت بعد از زایمان، شروع شیردهی و بازگشت هورمون های بدن به حالت قبل از بارداری است. روی، کلسیم و منیزیم برای گذر از دوران شیردهی و ریزش موی دوره ای بعد از زایمان بسیار مفید است،مصرف شیر و لبنیات، گوشت، حبوبات مختلف، میوه های تازه و مکمل های غذایی در دوران بارداری توصیه می شود. با مصرف غذای کافی و مکمل های مورد نیاز تحت نظر پزشک این مواد را برای بدن تان تامین کنید.گردآوری:بخش آرایش و زیبایی بیتوته همچنین شما را به تماشای یک ویدئو دعوت می نماییم: میزان محبوبیت: 4.65(102 رای) | زمان دقیق: 2017-07-24t08:08:55+04:30

13 فایده رابطه جنسی بیشتر برای سلامت بدن!

درخواست حذف این مطلب
با مطالب دانستنی های جنسی بیست ستون همراه باشیدداشتن رابطه جنسی فواید زیادی برای سلامت و ایجاد صمیمیت بین زوجین دارد‎شاید این یافته متضاد به نظر برسد ولی داشتن رابطه جنسی بیشتر باعث افزایش میل جنسی می شود، به گفته مارک – به عبارت دیگر هر چه بیشتر داشته باشید،بیشتر می خواهید.فواید رابطه جنسی بیشتر برای سلامت بدنعلاوه بر دلایل واضحی که در مورد داشتن رابطه جنسی می دانید – عشق، لذت جنسی، فرزند آوری – علم نشان داده که داشتن رابطه جنسی فواید زیادی برای سلامت و ایجاد صمیمیت بین زوجین دارد. دفعه بعدی که شریکتان پرسید " خوشتان آمد؟ " می توانید بگویید بله -- از خیلی جهات!1. با رابطه جنسی کالری می سوزانیدبله، می توانید به رابطه جنسی به عنوان یک ورزش نگاه کنید – و مطمئنا تاثیرش از باشگاه رفتن بیشتر خواهد بود! به گفته دکتر جاستین لهمیلر justin lehmiller سخنران بخش روان شناسی دانشگاه پوردو و نویسنده روان شناسی تمایلات جنسی، بسته به این که چقدر فعالیت فیزیکی داشته باشید، رابطه جنسی می تواند عضلاتتان را تقویت کند، ضربان قلب را بالا ببرد و تمام بدنتان را به کار گیرد. و با توجه به مطالعه سال 2013 که به هر شرکت کننده در این تحقیق هنگام رابطه جنسی، ضربان سنج داده شد، مردان حدود 101 کالری در هر جلسه و زنان 69 کالری می سوزانند. " بر اساس صحبت های گفته شده، این کالری سوزی مقدار زیادی نیست با این حال در مطالعات رابطه جنسی ( از پیش نوازش تا ارگاسم ) به طور متوسط 25 دقیقه طول می کشد. اگر شما این زمان را طولانی تر کنید می توانید حتی بیشتر از مزایای کالری سوزی آن بهره مند شوید. "2. رابطه جنسی کمک می کند بخوابیدبه گفته دکتر کریستین مارک kristin mark رئیس آزمایشگاه ارتقاء سلامت جنسی دانشگاه کنتاکی، پس از ارگاسم، بدن هورمون آرامش که پرولاکتین prolactin نام دارد ترشح می کند. اگر شما قبل از رابطه جنسی احساس خستگی به خصوصی نداشتید داشتن رابطه جنسی و رسیدن به ارگاسم قطعا می تواند به سریع تر خوابیدن شما نسبت به مواقع دیگر کمک کننده باشد.3. رابطه جنسی سطح استرس و فشار خونتان را پایین می آورددر یک مطالعه در سال 2005 در اسکاتلند از داوطلبان خواسته شد فعالیت های جنسی و فعالیت های اضطراب آورشان از قبیل سخنرانی عمومی یا حل مسائل ریاضی با صدای بلند را به مدت 2 هفته ضبط کنند. کسانی که در دوره مطالعه رابطه جنسی داشتند تجربه بالا رفتن فشار خون کمتری را نشان داده و سرعت متعادل شدن فشار خونشان سریع تر بود. ( فقط مقاربت واژنی این تاثیر را گذاشته بود و سایر اشکال فعالیت جنسی یا استمناء این تاثیر را نداشته است. )این مطالعه دو مزیت رابطه جنسی منظم را نشان می دهد: به گفته مارک کنترل بهتر فشار خون و مدیریت بهتر استرس. " رابطه جنسی نه تنها باعث می شود سطح استرس زوجین کاهش پیدا کند، بلکه مشخص شده تاثیر بسزایی در مدیریت استرس آن ها دارد. "4. رابطه جنسی قلبتان را تقویت می کندرابطه جنسی منظم ممکن است به طرق دیگر باعث تقویت سیستم قلبی عروقی می شود. یک مطالعه انگلیسی مشخص کرد مردانی که در طی یک دوره 20 ساله حداقل هفته ای 2 بار رابطه جنسی داشته اند نسبت به افرادی که کمتر از ماهی یک بار رابطه داشته اند، کمتر به دلیل بیماری قلبی از دنیا رفته اند. بعد از 10 سال، در واقع ریسک مرگ ناگهانی آنها کمتر از 50 درصد نسبت به گروهی بوده که رابطه کمتری داشته اند، اگر چه این فاصله در دهه بعدی کاهش نشان می دهد.این نوع از یافته ها فقط ارتباط را نشان می دهد نه علت را، به گفته مارک " افرادی که دارای زندگی جنسی سالم هستند احتمالا شیوه زندگی سالمی هم داشته اند. " با این حال او فکر می کند ارتباط های زیادی باید وجود داشته باشد: " رابطه جنسی هورمون های استروژن و تستوسترون را تنظیم می کند که روی همه سیستم بدن از جمله قلب تاثیر گذارند." همچنین بخوانید: 8 تاثیر رابطه جنسی بر مغز انسان5. رابطه جنسی از شما در مقابل سرطان محافظت می کندبرخی مطالعات نشان داده است مردانی که انزال بیشتری داشته باشند ممکن است کمتر مبتلا به سرطان پروستات شوند – با این که تفاوت خیلی کوچکی در این زمینه وجود دارد و ارتباط قطعی ای بدست نیامد.مزایای ممکن برای پیشگیری از سرطان پستان واضح تر است، با این حال : در یک مطالعه فرانسوی مشخص شده زنانی که در ماه حداقل یک بار رابطه جنسی داشته اند کمتر از دیگران به سرطان پستان مبتلا شده اند. و از آن جایی که این بیماری بین مردان نادر است، بر اساس یک مطالعه یونانی مردانی که در ماه کمتر از 6 بار ارگاسم داشتند بیشتر در معرض خطر ابتلا به این سرطان قرار گرفته اند.6. رابطه جنسی سیستم ایمنی را تقویت می کند همچنین بخوانید: ۵ کاری که قبل از رابطه جنسی نباید انجام دهیدبر اساس مطالعه دانشگاه ویلکز داشتن هفته ای یک بار رابطه جنسی سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از بدن در برابر ابتلا به سرماخوردگی محافظت می کند.محققان پرسشنامه ای به دانشجویان درباره زندگی جنسی شان دادند و سپس بزاقشان را برای مشخص نمودن سطح ایمونو گلوبین آ immunoglobulin a (iga) ) ، یک آنتی بادی که در مبارزه با ویروس ها کمک می کند، تست کردند. آنها متوجه شدند دانشجویانی که هفته ای یک یا دو بار رابطه جنسی داشته اند میزان ایموگلوبین شان 30 درصد از افرادی که رابطه جنسی کمتری داشته اند، بوده است. (همچنین سطح ایموگلوبین آنها بیشتر از کسانی بوده که در هفته 3 بار یا بیشتر رابطه داشته اند. این تحقیق پیشنهاد می دهد که زیاده روی در هر کاری مناسب نیست) همچنین بخوانید: بهداشت جنسی در مسافرت و تعطیلات7. رابطه جنسی درد را تسکین می دهدزنان اغلب به خاطر سردرد یا بهانه های دیگر از رابطه جنسی شانه خالی می کنند – اما براساس مطالعه ای که دانشمندان آلمانی در سال 2013 انجام داده اند، انجام رابطه جنسی با وجود سردرد در حقیقت می تواند حالشان را بهتر کند. وقتی داوطلبان این مطالعه داشتن رابطه جنسی در زمان سردرد را انتخاب کردند، حدود 60 درصد از افرادی که میگرن داشتند و 30 درصد از افرادی که سردرد خوشه ای داشتند اعلام کردند بخشی یا تمام سردرد آن ها تسکین پیدا کرده.اندورفین آزاد شده در حین ارگاسم همانطور که جریان خون ناحیه تناسلی را افزایش می دهد نقش مهمی در قدرت ضد درد جنسی ایفا می کند. به گفته مارک " درد گاهی با هجوم جریان خون در یک منطقه همراه است ، مثل سر، و رابطه جنسی می تواند بخشی از این فشار را برداشته و مسیر جریان را تغییر دهد. " همچنین بخوانید: درمان سنتی اختلال نعوظ در مردان و مقاربت دردناک در زنان8. رابطه جنسی می تواند عمرتان را طولانی کندمطالعات زیادی رابطه بین زندگی جنسی شلوغ تر و عمر طولانی تر را نشان داده اند که مهم ترین آن ها مطالعه دانشگاه دوک است که بین سال های 1955 تا 1980 انجام شد. محققین دریافتند مردانی که به طور مکرر مقاربت داشته اند عمرشان طولانی تر بوده ؛ در حالی که برای زنان، لذت بردن از مقاربت مهمترین عامل افزایش طول عمر در این مطالعه بوده است.به گفته لهمیلر " ما واقعا نمی توانیم علت و اثر مطالعات را مشخص کنیم، پس نمی دانیم که آیا رابطه جنسی واقعا به افزایش طول عمر افراد کمک می کند، یا این که افراد سالم تر رابطه جنسی بیشتری داشته اند؟ همچنین بخوانید: افسردگی و دعوا در اتاق خواب، ممنوع!9. فعالیت جنسی رابطه شما را تقویت می کندبه گفته لهمیلر اکسی توسین oxytocin که به عنوان " هورمون عشق " شناخته می شود که هنگام رابطه فیزیکی صمیمی و برخورد پوست به پوست ترشح می شود – و به افزایش احساس عاشقانه بین شما و شریکتان کمک می کند.می خواهید این رابطه را هر چه بیشتر تقویت کنید؟ مطمئن شوید که بعد از رابطه جنسی شریکتان را نوازش کنید: یک مطالعه در دانشگاه تورنتو نشان داد زوج هایی که از آن ها خواسته شده بود زمان بیشتری بعد از رابطه جنسی با هم بگذرانند – بوسیدن، صحبت کردن و ابراز محبت – سطح بالاتری از رضایت در زندگی جنسیشان و سایر روابط زندگی گزارش دادند.10. رابطه جنسی کلید رسیدن به شادی پایدار است همچنین بخوانید: کلامیدیا چیست؟ علائم و راه درمان بیماری کلامیدیاحفظ صمیمیت فیزیکی با افزایش سن افراد به خصوص بیماری های مزمنی که در راه است کار مشکلی است. ولی زوجین می توانند از فواید به خصوص فعال نگه داشتن رابطه جنسی شان بهره مند شوند، بر اساس مطالعه ای که در سال 2014 در دانشگاه جان هاپکینز روی بزرگسالان 58 تا 85 سال انجام شد : محققان دریافتند زوجهایی که به طور منظم فعالیت جنسی داشته اند – حتی به اندازه یک بار در ماه – رضایت زناشویی بیشتر و رابطه شادتری نسبت به آنهایی که در طول یک سال یا بیشتر رابطه ای نداشته اند، ابراز نمودند.فعالیت جنسی فقط به معنی مقاربت یا رسیدن به ارگاسم نیست. نویسندگان این مطالعه می گویند هر کاری که زوجین برای شیبه سازی تحریک جنسی انجام دهند می تواند به نفع پایداری رضایت در زندگیشان باشد. همچنین بخوانید: رضایت و لذت جنسی همیشگی زن و مرد با 14 راز سر به مهر!11. رابطه جنسی شما را باهوش تر و دقیق تر می کندیک تحقیق در سال 2010 دانشگاه پرینستون نشان داد موش های صحرایی که رابطه جنسی مکرر داشته اند رشد نورون های بیشتری در هیپوکامپوس hippocampus نشان داده اند، یک ناحیه کلیدی در مغز برای یادگیری و حافظه. به گفته لهمیر" ما می دانیم که حین رابطه جنسی مواد شیمیایی ای آزاد می شود که مرکز پاداش مغز را فعال می کند، پس منطقی است که باعث رشد و توسعه بافت عصبی افراد شود. رابطه جنسی به روش خودش می تواند به طور بالقوه شما را باهوش تر کند." همچنین بخوانید: 31 تقویت کننده میل جنسی طبیعی برای داشتن رابطه جنسی بهتر12. رابطه جنسی باعث می شود جوان تر به نظر برسیدتحقیقات ارائه شده در نشست سالانه انجمن روان شناسی بریتانیا 2013 نشان داد افراد مورد مطالعه که رابطه جنسی مکرر (حداقل 3 بار در هفته برای افرادی که در دهه 40 و 50 زندگی خود بوده اند ) بین 4 تا 7 سال جوان تر از افرادی که رابطه کمتری داشته اند، به نظر می رسیدند.چرا؟ دکتر دیوید ویک david weeks به اندورفین endorphins ترشح شده و احساس خوبی که حین رابطه صمیمی ایجاد می شود مشکوک است. به علاوه اثرات مفید رابطه جنسی روی خواب و سطح استرس. همچنین رابطه جنسی جریان خون را تقویت کرده و هورمون ها را تنظیم می کند که هر دوی این موارد می تواند تاثیرات مثبت روی ظاهر پوست داشته باشد. همچنین بخوانید: ارگاسم بهتر و رسیدن به اوج لذت جنسی با این 12 راز !13. داشتن رابطه جنسی باعث می شود بیشتر خواهان آن شویدشاید این یافته متضاد به نظر برسد ولی داشتن رابطه جنسی باعث افزایش میل جنسی می شود، به گفته مارک – به عبارت دیگر هر چه بیشتر داشته باشید،بیشتر می خواهید." حتی اگر در ابتدا میل زیادی نداشته باشید، شروع کردنش می تواند به شما کمک کند که حسش را داشته باشید، و باعث ایجاد تمایل دراز مدت در شما شود." و با وجود داشتن این همه فوایدی که رابطه جنسی برای سلامتی دارد چرا بیشترش را نخواهید؟مطالب بیشتر: همچنین شما را به تماشای یک ویدئو دعوت می نماییم: میزان محبوبیت: 4.94(90 رای) | زمان دقیق: 2017-07-22t01:00:49+04:30

طرز تهیه فرنی سه رنگ

درخواست حذف این مطلب
بیست ستونطرز تهیه فرنی سه رنگ مناسب ماه رمضانمواد لازم برای فرنی سه رنگ :شیر2 لیوانآرد برنج2 قاشق سوپخوریشکر4 قاشقگلاب2 قاشقکاکائو1 قاشقزعفران حل شده1 قاشقکره به دلخواهمقداریطرز تهیه فرنی سه رنگ :ابتدا شیر سرد را در قابلمه مورد نظر بریزید. سپس آرد برنج را اضافه کنید و کاملاً هم بزنید تا آرد در شیر سرد حل شود. مواد را روی حرارت ملایم بگذارید و پیوسته هم بزنید تا آرد برنج در شیر گلوله گلوله نشود.هنگامی که کمی غلیظ شد، شکر و گلاب را اضافه کنید و هم بزنید تا قوام لازم برای فرنی بدست آید. مقداری کره هم در این مرحله اضافه نمایید.حال فرنی را سه قسمت کنید و در ظرف های جداگانه بریزید. مقداری زعفران آب کرده را در یک ظرف اضافه کنید تا فرنی زعفرانی رنگ درست شود. برای تهیه فرنی کاکائویی هم پودر کاکائو را با 2 یا 3 قاشق آب روی حرارت هم بزنید و سپس در ظرف دوم بریزید و هم بزنید. در نهایت سه ظرف فرنی مختلف خواهید داشت. می توانید هر سه رنگ فرنی را در لیوان یا ظروف مخصوص دسر به صورت چند لایه بریزید و تا زمان سرو در یخچال نگهداری کنید.گردآوری: بخش آشپزی بیتوتهمطالب بیشتر:

روش نگهداری از گل ها در خانه

درخواست حذف این مطلب
به گزارش بیست ستونبیایید کمی به تجربیات باغبانی و گلکاری تان اضافه کنید. مطلب زیر پر از اما و اگرهایی است که ممکن است جواب سوال شما هم باشد. برای آن هایی که گل هایی را خریده اند و نمی دانند با آن ها چه کنند، مطلب داریم تا کسی که تازه می خواهند در ابتدای بهار رونقی به خانه شان بدهند.شاید هم بعضی ها به عنوان کسی که اطلاعاتی از گلکاری دارید، به شما مراجعه کنند و سوالاتی بپرسند. شاید تجربیات ما بتواند شما را غنی کند. در روزهای آغازین فصل بهار گشت و گذاری به میادین خرید گل و گیاه زدیم تا بهترین گیاهان تزیین و سبز آپارتمانی را بررسی کنیم. طبیعتا تعداد گیاه های موجود و مقاوم خیلی بیشتر از این هاست ولی در مطلب زیر سعی شده مناسب ترین و سازگارترین شان معرفی شود. شاید هم تعدادی از آن ها را داشته باشید. این جا با اسم و رسم شان آشنا شوید.اگر گل های تزیینی خریده ایدگل های سنبل و لالهخیلی ها معتقدند سنبل گیاهی اساطیری است و وجودش سر سفره هفت سین خیر و برکت می آورد. بگذریم که بوی خوشش مثال زدنی است اما افسوس که عمرش کوتاه است. برای این که احساس نکنید در خریدش اشتباه کرده اید، آن را برای سال های بعد هم حفظ کنید. اول این که گلدان گرانقیمت برایش نخرید. دوم این که بعد از خشک شدن گلدان را دور نیندازید. بگذارید ساقه گیاه خشک شود و بعد خاک آن را کنار بزنید و پیاز را خارج کنید. بگذارید پیاز خوب خشک شود بعد آن را در پاکتی کاغذی بپیچید و در جای خشک و تاریک و خنک نگهداری کنید. دی ماه سال بعد پیاز را یک روز خیس کرده و بعد در خاک چال کنید. تا نوروز گیاه شما صاحب گل خواهد شد. لاله هم دقیقا همین وضعیت را دارد.عمر گل های لاله و سنبل کوتاه استگل پامچالگل پامچال سرمادوست است. علاوه بر تنوع رنگی، خودش هم چندرنگ است و به باغچه و گلدان های بالکنی زیبایی می دهد. تقریبا از اواسط اسفند بازارش گرم می شود اما به محض این که هوا از سرما بیفتد، کم کم گل هایش کوچک و خشک می شوند اما شما ناامید نشوید. اول بگذارید گلش خشک شود و بعدا گیاه را به سایه منتقل کنید تا مدت ها برگش سبز خواهدماند. اما اگر آپارتمان شما باغچه دارد، تصمیم خوبی است که پامچال ها را به بخش سایه باغچه منتقل کنید و اوایل اسفندماه سال بعد که موعد گل دهی اش می شود، دوباره آن ها را به گلدانتان منتقل کنید.گل زنبقاگر یک گلدان زنبق خریده اید و گلش به شما وفا نکرد، اصلا نگران نباشید. زنبق گل باوفایی است که در رنگ های سفید و بنفش دیده می شود. کافی است آن را یک جا بکارید. سال بعد این قدر زیاد می شود و ریشه می دواند که نمی توانید حدسش را بزنید. زنبق هم سرمادوست است اگر با آن مهربان باشید تا پایان اردیبهشت به شما گل می دهد.گل شب بوآیین نوروز حکم می کند گل شب بو یا در خاک یا در آب کنار سفره هفت سین باشد. اگر در خاک باشد، شانس آورده اید، چون بعد از مدتی که گل هایش خشک شدند، غلافی پر از دانه به وجود می آید که حکم میوه این گیاه را دارد. بهتر است بذرها را از غلاف خارج کنید و پهن کنید تا خشک شوند. اول دی ماه سال بعد بذرها را در سرما بکارید تا گیاه شب بو از نو رشد کند.اگر می خواهید یک سال گل داشته باشیدعروس بگونیااز گل های قدیمی است که مادربزرگ ها در خانه آن را زیاد می کردند. بگونیا را بعد از خشک شدن گلش دور نیندازید. بگونیا جای گرم و مرطوب را دوست دارد اما حواستان باشد که این به این معنی نیست که به برگ هایش آب بپاشید. چون برگ هایش پرزدار است و اگر آب مابینش بماند کپک می زند. فقط سه روز یک بار پایش مقدار کمی آب بریزید تا مرطوب بماند. این گل چند دوره گل دهی دارد که اگر در آفتاب باشد، فواصل این دوره ها کمتر هم می شود. از کنار ساقه بگونیا بریده و آن را مستقیما در خاک قرار دهید خودش ریشه کرده و رشد می کند.گل عروس بگونیا جای گرم و مرطوب را دوست داردسیکلامنگیاهی از خانواده پامچال است با این تفاوت که گرما را دوست دارد. گل هایی با رنگ های تند و شاد قرمز و صورتی و سفید دارد و برگ هایش سبز پررنگ هستند. روش زیاد شدنش این است که ریشه های غده مانندش را از هم جدا کرده و در یک گلدان دیگر همراه با کود مناسب بکارید. حواستان باشد حتما دستکش دستتان کنید چون غده هایش سمی است. در تمام طول سال به شما گل می دهد، به شرط آن که آن را زیاد آب ندهید، چون خاکش باید همیشه خشک بماند. بعد از هر ریزش گل بهترین زمان آب دهی است.گازانیاگلی شبیه به خورشید دارد و بیشتر به رنگ های زرد و نارنجی و قهوه ای دیده می شود. از لحاظ مقاومت شبیه گل جعفری است. در برابر گرما مقاوم است و اگر مقابل آفتاب باشد و هفته ای یک بار آب بخورد، مدام گل هایش را به شما نشان می دهد. آب بیش از اندازه ریشه گیاه را می پوساند. نکته این که این گیاه با بذر زیاد می شود. باید گل گازانیا خشک شود و بذرهایش از درون کاسبرگ ها استخراج شوند.حناکسانی که از سایه خانه خود گلایه دارند، نگران نباشند گل حنا با سایه رابطه خوبی دارد اما فراموش نکنید که مرتب آب می خواهد و باید خاکش مرطوب باشد. ضمنا این گل برای آویزهای خانگی هم مناسب است و نهایت رشدی که دارد 60 سانتی متر است اما گل های سفید و صورتی زیبایی دارد اگر گل پرپشتی دارید بخش هایی از ساقه هایش را جدا کنید و مستقیما در ماسه مرطوب قرار دهید تا گل های حنای بیشتری داشته باشید.اگر می خواهید گل همیشه سبز داشته باشیدشامادوراگیاهی مهربان و همیشه سبز است که شباهت زیادی به نخل خرما دارد. با هر شرایط آب و هوایی سازگار است. حتی نور پشت شیشه و سایه را هم می پسندد. اگر طالب گیاه آپارتمانی بی دردسر هستید، شامادورا بهترین انتخاب است. ضمن این که رشدش این قدر چشمگیر است و تقریبا ماهی یک برگ به آن اضافه می شود که شما را امیدوار می کند. گل های این گیاه شبیه کپسول های زرد کوچکی هستند که روی یک شاخه سبز بدون برگ ظاهر می شوند. برای ازدیاد این گل، بذر درون کپسول ها را در بهار بکارید یا از پاجوش های گیاه استفاده کنید.شامادورا شباهت زیادی به نخل خرما دارد و با هر شرایط آب و هوایی سازگار استپاندانوسهم سبز یکدست دارد و هم ابلق. نوع ابلق آن بیشتر طرفدار دارد، چون برگ هایش یکی در میان سبز و سفیدند. پاندانوس به خاطره سازگار بودنش در خانه ها و ادارات طرفدار زیادی دارد اما یک نکته این که هر قدر برگ ها زیبا و براقند، در پشتشان تیغ های برنده ای وجود دارد که به شدت خطرناک هستند. این گیاه، برای خانه هایی با بچه های کوچک توصیه نمی شود. البته تیغ ها فقط به یک سمت برنده اند و مثل فرش خواب دارند اگر به سمت ریشه آن ها دست بکشید اتفاقا خیلی هم خوشایند است.پاندانوس بچه زاست و مدام از پایه ساقه اش بچه یا پاجوش می دهد که شما می توانید آن را از محل اتصال ساقه جدا کنید و یک هفته در آب قرار داده و بعد بکارید. در تمام طول سال می توانید این گیاه را اضافه کنید.لینداگیاهی با برگ های سوزنی و دراز که مثل گیسوانی فرو می ریزند. لیندا از یک پیاز به وجود می آید که برخلاف دیگر گیاه ها نباید پیازش مخفی باشد. حواستان باشد اگر گلدان این گیاه را عوض کردید، نیمی از پیاز خاک را بیرون باشد. فواصل آب دهی آن زیاد است و باید صبر کنید خاکش کاملا خشک شود تا آن را آبیاری کنید. لیندا آفتاب دوست است. اگر آفتاب مستقیم و از بالا به آن بتابد قد لیندا بلند می شود اگر از کناره ها بتابد گیاه چتری با قد کوتاه رشد می کند ازدیاد آن فقط از طریق کاشت پیاز صورت می گیرد.شفلراگیاهی با برگ های پنجه ای است که در دو نوع سبز پررنگ و ابلق دیده می شود. گیاهی سخت جان و مناسب آپارتمان و راهرو و ادارات است. نور پشت شیشه برایش کافی است و حتی اگر نور زیاد داشته باشد هم آسیبی به آن نمی رسد. کافی است در فصل بهار یکی از برگ های جوان آن را جدا کرده و در آب بگذارید تا ریشه کند بعد آن را در خاک بکارید. هنوز بهار تمام نشده گیاه شفلرا مثل لوبیای سحرآمیز چند برابر می شود. سابقه به شکل تساعدی رشد می کند و مثل درخت شاخه شاخه می شود. از خوبی های شفلرا این است که می توانید با قطع شاخه های اضافی آن را به بن سای تبدیل کنید.اگر می خواهید گل های لاکچری بخریددرختچه آیلکساگر طالب خرید گل برای شرکت یا گالری هنری هستید بد نیست با این دسته از گل های لاکچری آشنا شوید. درختچه آیلکس شما را یاد فیلم های کریسمس می اندازد. هر درختچه آن قیمت بالایی دارد و باید مراقب باشید کسی آن را ندزدد. بسیار سرمادوست است اما مثل کاج در تمام طول سال برگ سبز و سفید دارد و میوه های قرمز می دهد. به این راحتی ها خشک نمی شود و آب کمی لازم دارد. هفته ای یک بار به آن آب بدهید.درختچه آیلکس مناسب برای شرکت یا گالری هنری می باشدکنتیاشبیه درخت نخل است منتها ظریف تر و با برگ های روشن تر. گلی است که در لابی هتل های پنج ستاره بسیار دیده می شود. برخلاف قیمت بالایش نگهداری سختی ندارد. از این جهت مناسب لابی های آپارتمان و هتل است که نور نمی خواهد. هر قدر گلدان آن بلندتر شود، قیمت آن بیشتر می شود.کاتلیااز خانواده ارکیده هاست. گلی بنفش رنگ دارد. ارکیده ها دوست ندارند تا مرز خشکیدگی و پژمردگی بی آب بمانند. به همین خاطر باید قبل از خشک شدن کامل گلدان، آن را آبیاری کرد و البته به همان نسبت به سر کردن در شرایط ماندابی حساس هستند. پس باید صبر کرد تا دوباره تقریبا نزدیک به خشک شدن برسد و بعد آبیاریشان کرد. حدود یک بار در هفته تا 10 روز یک بار، تقریبا بهترین فاصله آبیاری است. در زمستان ها که لوازم گرمایشی روشن شده و رطوبت هوا کم می شود، نیاز به آبیاری بیشتر خواهدبود. مراقب باشید روی غنچه ها و شکوفه ها آب نریزید که عمر گل ها کم می شود.استرپتوکارپوساگر بنفشه آفریقایی تکراری شده و به دنبال گلی شیک و باکلاس با همان مایه هستید، این گیاه را خریداری کنید. فقط این که آن را زیر نور مستقیم لامپ قرار دهید تا فرآیند گل دهی اش سریع تر شود. درست مثل بنفشه آفریقایی هر دو هفته یک بار کود گل دهی نیاز دارد، البته سعی کنید مایع کود روی برگ هایش نریزد.گل استرپتوکارپوس را زیر نور مستقیم لامپ قرار دهید تا فرآیند گل دهی اش سریع تر شود• ریحان یکی از خوش عطرترین و خوش مزه ترین سبزی هاست. شما می توانید در تمام طول سال یک باغچه کوچک از ریحان در منزل کنار دستتان داشته باشید. برای این کار یک گلدان، کمی بذر ریحان و مقداری خاک نیاز دارید. می توانید این گلدان را روی میز غذاخوری جای دهید.• شما می توانید بعضی از صیفی جات تزیینی را در منزل کشت کنید. با این کار دو نشان زده اید هم می توانید از زیبایی آن بهره منده شوید هم محصولش را نوش جان کنید. توت فرنگی یکی از این محصولات هیجان انگیز است. علاوه بر اینکه میوه گرانبهایی است، رشد و چیدنش هیجان خاصی دارد.• فلفل تزیینی از آن صیفی جاتی است که کاشتنش بی دردسر است. تنوع رنگی اش هم بالاست و در آن واحد فلفل های قرمز و زرد و نارنجی را یک جا دارید. این گیاه سخت جان است و در درازمدت میوه می دهد. پربار هم هست. می توانید از دانه هایش در غذا و برای کشت دوباره آن استفاده کنید.مطالب بیشتر:

برای کاهش وزن کمتر غذا خوردن موثرتر است یا ورزش کردن؟

درخواست حذف این مطلب
بیست ستونمصرف کالری کمتر بهترین روش برای وادار کردن بدن به تولید انرژی بیشتر و چربی سوزیکمتر غذا خوردن شاید بیشتر برای کاهش وزن مفید باشد، اما ورزش به حفظ بافت عضلانی کمک می کند و باعث تثبیت وزن است. یکی از مواردی که تقریبا همه با آن موافقند این است که بهترین و سالمترین روش، کاهش انرژی دریافتی و افزایش انرژی مصرفی است.رژیم غذایی بگیریم یا ورزش کنیم؟بسیاری از مردم این روزها درگیر چاقی و اضافه وزن هستند، و کاهش وزن را می توان هدف سلامتی خیلی ها دانست. نگرانی که بابت اضافه وزن وجود دارد، بالا رفتن خطر بیماری های مزمنی نظیر دیابت نوع 2 و مشکلات قلبی و عروقی است. راه حلی که بسیاری از محققان و متخصصان برای پایین آوردن خطر و سوزاندن بافت چربی استفاده می کنند تمرکز روی کاهش انرژی دریافتی و افزایش مصرف انرژی با ورزش است. برخی افراد فقط روی کمتر خوردن و یا بیشتر ورزش کردن تمرکز می کنند. با اینکه دهه ها است محققان روی کاهش وزن تحقیق می کنند، اما به طرز عجیبی بهترین روش برای کاهش وزن همچنان یک راز باقی مانده. افراد به روش های بسیار متفاوتی می توانند وزن کم کنند و برنامه های غذایی منحصر به فرد فراوانی وجود دارد. کمتر خوردن شاید بیشتر برای کاهش وزن مفید باشد، اما ورزش به حفظ بافت عضلانی کمک می کند و باعث تثبیت وزن است. یکی از مواردی که تقریبا همه با آن موافقند این است که بهترین و سالمترین روش، کاهش انرژی دریافتی و افزایش انرژی مصرفی است.با این حال مقدار دقیقی که هر فرد باید برای خود در نظر بگیرد همچنان مورد بحث است. مزایای کمتر خوردن برای کاهش وزنمصرف کالری کمتر بهترین روش است تا بتوانید بدنتان را برای تولید انرژی وادار به چربی سوزی کنید. در حالت ایده آل هدف از کاهش وزن این است که بدن برای تولید انرژی به سراغ ذخایر چربی خود برود.کم کردن مصرف انرژی و تغییر سوخت بدن به چربی سوزی چیزی است که می توانیم روی آن کنترل داشته باشیم. شاخص های ژنتیکی نیز می توانند در کاهش وزن نقش ایفا کنند، اما ما نمی توانیم ژن هایمان را تغییر دهیم. ما می توانیم آنچه را در دهانمان می گذاریم کنترل کنیم. هدف از کمتر خوردن باید دریافت کالری های با کیفیت باشد، غذاهایی که با وجود کالری کم بیشترین مواد مغذی ممکن را برای بدن داشته باشند. هرچه بیشتر مصرف کالری را محدود کنید نتایج نیز شدیدتر می شود. اما کاهش شدید کالری را نمی توان برای طولانی مدت تحمل کرد و همچنین باعث می شود بدن حالتی دفاعی به خود بگیرد. اشکالات صرفا کاهش مصرف کالری ( بدون ورزش )یکی از اشکالات شناخته شده این روش کاهش بافت عضلانی و نرخ سوخت و ساز بدن است. اگر ورزش نکنید، مخصوصا ورزش قدرتی و میزان کالری دریافتی خود را نیز کاهش دهید در کنار بافت چربی عضلاتتان نیز می سوزد. تحقیقات سال 2006 نشان داد، اضافه کردن ورزش در کنار کاهش کالری دریافتی بیشتر از کاهش کالری و یا حتی ورزش کردن به صورت مستقل به نگه داشتن بافت عضلات کمک می کند.کمتر خوردن شاید برای کاهش وزن مفید باشد، اما ورزش هم باعث تثبیت وزن استمزایای ورزش کردن برای کاهش وزنافزایش ورزش و فعالیت بدنی یکی از بزرگترین روش های بالا بردن انرژی مصرفی است. این افزایش می تواند به بدن برای خلاص شدن از ذخیره های چربی کمک کند.ورزش همچنین می تواند میتوکندری عضلات (میتوکندری مانند کارخانه ای باعث تولید انرژی سلول میشود.) را افزایش دهد و به بدن کمک کند از چربی و کربوهیدرات برای بدست آوردن انرژی بهتر استفاده کند. ورزش کردن در مقایسه با تنها پایین آوردن انرژی دریافتی می توانند در کنار کاهش وزن به حفظ عضلاتتان نیز کمک کند. بعلاوه، وقتی برای رسیدن به کاهش وزن مرتب ورزش می کنید، این کار می تواند کم کم تبدیل به یک عادت شود و در بلند مدت روی کل زندگی تان تاثیر بگذارد. تحقیقات بسیاری نیز تا به حال نشان داده ورزش برای تثبیت بلند مدت وزن مفید است.اشکالات منحصرا ورزش کردن ( بدون کاهش کالری دریافتی )بر خلاف نظر عامه، کاهش وزن تنها با ورزش کردن را بسیاری از متخصصان توصیه نمی کنند.اگر شخصی به شدت میزان ورزشش را افزایش دهد، و آن را تا مدت طوانی حفظ کند، کاهش وزن بعد از مدتی تنها با تغییر در نوع ورزش ممکن می شود. اگر همزمان با افزایش مقدار ورزش میزان غذای دریافتی خود را نیز تنظیم نکنید، ممکن است مقدار غذا خوردنتان با کالری که سوزاندید برابری کند و یا حتی فراتر از آن برود. وقتی ورزش می کنید ممکن است اشتهایتان افزایش پیدا کند بنابراین احتمال پرخوری بدون داشتن محدوده ای برای کالری آسان می شود، همچنین برخی فکر می کنند وقتی ورزش می کنند می توانند به خود با کمی غذای بیشتر پاداش بدهند، معمولا این پاداش کالری بسیار بالایی دارد. ورزش حتی اگر کاهش وزنی هم در پی نداشته باشد می تواند برای بدن مزایایی در پی داشته باشد. با این حال اگر هدفتان از ورزش کردن کاهش وزن است، باید به فکر چیزی بیشتر از ورزش خالی باشید. اهمیت ترکیب کمتر خوردن و ورزش کردندر تحقیقی که سال 2014 انجام شد محققان نتایج تحقیقاتی که در آنها افراد تنها میزان کالری دریافتی خود را کاهش داده بودند یا فقط ورزش کرده بودند را با تحقیقاتی که در آن از دو روش با هم استفاده شده بود مقایسه کردند. محققان متوجه شدند در مدت 3 تا 6 ماه تفاوت زیادی بین گروهی که تنها رژیم می گرفت با گروهی که هم رژیم داشت هم ورزش، وجود ندارد. اما پس از گذشت 12 ماه گروهی که ترکیبی کار کرده بود نتایج بسیار بهتری از گروه هایی که تنها یک روش را پیش گرفته بودند کسب کرد. گروه کاهش وزنی که فقط ورزش می کردند کمترین نتایج را دریافت کرد. موفقیت در تثبیت بلند مدت وزنبرای اینکه تثبیت وزنی موفق و بدون بازگشت داشته باشید، ورزش می تواند فاکتور بسیار مهمی باشد. بسیاری از افراد که توانسته اند وزن زیادی را کاهش دهند به این نتیجه رسیده اند که برای حفظ و جلوگیری از بازگشت وزن کاهش یافته باید همچنان خود را از نظر فیزیکی فعال نگه دارند. تفاوت های ژنتیکیچطور بعضی به سرعت وزن کم می کنند در حالی که دیگران همچنان با مقداری کاهش وزن درگیر هستند؟ چرا بعضی با کمی ورزش کردن موفق هستند و برخی دیگر برای بدست آوردن نتیجه باید کلی ورزش کنند؟ چرا برخی از مردم فکر می کنند دست به هر کاری هم که بزنند نمی توانند وزن کم کنند؟ جواب این سوالات و دیگر موارد مشابه، می تواند تا حدود زیادی به تفاوت های ژنتیکی نسبت داده شود. تحقیقات سال 2016 نشان داده افرادی با استعداد ژنتیکی خاص در کاهش وزن با کاهش مقدار کالری دریافتی و افزایش وزن موفق تر از دیگران هستند. در آینده ممکن است توصیه های کاهش وزن بیشتر روی مسائل ژنتیکی متمرکز شود. با این حال برای تحقق یافتن چنین چیزی هنوز به تحقیقات گسترده و طولانی مدت نیاز است. مطالب بیشتر:

هرگز دوران قاعدگی خود را با دارو به تاخیر نیندازید, زیرا...

درخواست حذف این مطلب
با مطالب بهداشت فردی بیست ستون همراه باشیددوره طبیعی قاعدگی دو تا 8 روز است و گاهی تا 10 روز ادامه دارددوره طبیعی قاعدگی چند روز است؟دکتر علوی متخصص زنان و زایمان، گفت: بیماری به نام کیست رحم وجود ندارد، ولی عده ای کیست تخمدان را کیست رحم می دانند. ایشان با اشاره به برخی از بیماری های زنان عنوان کرد: یکی از موضوعات مهم زنان، دوره قاعدگی است که سیکل آن از 22 تا 38 روز می باشد و اگر بیش از این زمان طول کشید باید به متخصص جهت تشخیص علت و درمان مراجعه کرد. دوران قاعدگی از سن 12 سالگی تا 45 سالگی روی می دهد و قاعده گذاری به همراه تخمک گذاری، زمان مشخص دارد، البته هر خونریزی خارج از این زمان بندی، رویدادی غیر عادی است. استرس و حرکات سنگین ورزشی و کاهش وزن و برخی از بیماری ها و بارداری و مصرف برخی از داروها می تواند دوره قاعدگی طبیعی را بر هم بزند.از میان بانوان یک درصد قاعدگی طبیعی ندارند که آن هم قابل تشخیص است. دوره طبیعی قاعدگی دو تا 8 روز است و گاهی تا 10 روز ادامه دارد اگر این مدت طولانی شود قطعا علت خاصی دارد. قاعدگی های منظم از 25 تا 35 سالگی روی می دهد. تنها 15 درصد از بانوان سیکل 28 روزه دارند البته میزان خونریزی در بانوان متفاوت است. هر لکه بینی به معنای قاعدگی نیست و حتی می تواند بنا بر دلایلی در کودکان اتفاق بیفتد، البته اختلال های تخمک گذاری هم موجب خونریزی می شود.در کودکان ضربه خوردن و وجود جسم خارجی و یا تعرض موجب خون ریزی می شود که آن هم زیر نظر پزشک قابل تشخیص است. یکی از اشتباهات مهم بانوان به تاخیر انداختن عادت ماهیانه می باشد که این امر جداره رحم را ضخیم کرده و موجب امراض بدخیم می شود. برخی از بانوان برای سفرها و یا کار تاخیر در قاعدگی ایجاد می کنند که تکرار آن تا چند ماه جایز نیست. خوددرمانی و برخی از شیوه های سنتی در درمان بیماری زنان و استفاده از روش های غیر اصولی در زمان بارداری زمینه ساز ایجاد امراض خواهد شد، در این باره بهداشت بانوان اهمیت زیادی دارد.پدیده ای به نام کیست رحم نداریم و کیست در تخمدان اتفاق می افتد که در این باره با تجهیزات پزشکی می توان کیست را تشخیص داد. در حوالی سن بلوغ که قاعدگی آغاز می شود اگر میزان خونریزی بالا باشد ممکن است تعداد پلاکت ها کم باشد و نیاز به دوره درمان باشد و یا اختلال انعقادی داشته باشند. وی در مورد مصرف قرص آهن در زمان قاعدگی هم بیان کرد:خون ریزی که منتهی به کم خونی شود نیاز به آهن دارد، اما در سنین نوجوانی و جوانی قاعدتا خون ریزی موجب کم خونی نمی شود، اما برای جلوگیری از کم خونی گاهی برای زنان و دختران آهن تجویز می شود. این متخصص زنان و زایمان در مورد برخی از مراقبت های زنان عنوان کرد: زنان و دختران باید از لباس های نخی استفاده کنند و لباس های شسته شده خود را در معرض آفتاب بگذارند و همواره لباس های خود را خشک نگاه دارند تا به بیماری های زنان و عفونت ها مبتلا نشوند.یکی از مباحث مهم کیست ها است که باید حتما درمان شود در این باره پدیده ای به نام کیست رحم وجود ندارد ولی عده ای کیست تخمدان را کیست رحم می دانند. باید بدانیم که کیست تخمدان قابل تشخیص و درمان است.مطالب بیشتر: